وصفات سلطة دايت , طريقة عمل سلطة السيزر , سلطة سيزر دايت
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...5737280883.gif الناس اللي عايزة تبدأ دايت و زهقت من الاكل التقليدي.. طريقة سهلة و بسيطة و بتشبع جدا https://up.3almc.com/uploads/3almik....5073749522.jpg المكونات : بانيه العدد حسب الافراد لو شخص واحد كفايه من قطعتين ل ٣ قطع و مشروم متقطع (اختياري لو مش موجود او مش بتحبوه مش لازم) معلقه صغيرة مايونيز و ممكن معلقه صغيرة مسترده كابوتشي (نص واحده متقطعة لو لفرد واحد) الطريقة : هنشوح البانيه الاول في حلة تيفال بمعلقة زيت زيتون و نضيف الفلفل الاسود و البهارات و معلقه توم مفروم اول ما يدبل ننزل بالمشروم و نضيف معلقه صغيرة خل بتدي طعم تحفه و نسبهم يستوا ١٠ دقايق.. نجيب بوله كبيرة و نحط الكابوتشي المتقطعة و المشروم و البانيه اللي سويناهم سوا و نضيف معلقه مايونيز و شويه خل او ليمون صغيرين و لو حابين ممكن فلفل الوان يتقطع كمان و نقلبهم و بالف هنا بتشبع جدا و مافهاش سعرات كتير، و دي شكلها طريقة 2:
جنزبيل بودر نقلبهم مع بعض في طبق واسيبهم ساعتين اسخن الجريل مع شويه زيت قليلين وتشوي الفراخ علي الجنبين وتقطع الفراخ بشكل طولي طريقة الدريسنج تخلط جميع المقادير السابق ذكرها في الميكسر او الكبه يقطع التوست مكعبات ويحمر التوست في الفرن مع قليل من الزيت يقطع الكابوتشا ويغسل وأخيرا في طبق التقديم يوضع الخس وبعدين الدجاج وبعد كده الدريسنج ثم التوست والجبنه البارميزان المبشورة . https://up.3almc.com/uploads/3almik....5073743611.jpg https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...2573729154.gif |
الساعة الآن 12:03 PM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.