منتدي عالمك - 6 فوائد مذهلة للصداقة الحقيقية 2020

https://up.3almc.com/uploads/3almc.n...4945294748.gif
أجمع المتخصصون والعلماء على تمتع المرء بالحظ الجيد، إن حصل على عدد من الصداقات الحقيقية في حياته،
https://up.3almc.com/uploads/3almik....2104517411.jpg
حيث تشير الدراسات إلى مزايا نفسية يكتسبها الإنسان مع امتلاكه لشخص قريب يتبادل معه الأسرار.. إليكم بعض من الفوائد المتعددة للصداقة.
تقليل التوتر
https://up.3almc.com/uploads/3almik....1045177672.jpg
أوضحت دراسة تابعة لجامعة ميشيجان الأمريكية، أن السيطرة على مشاعر التوتر والقلق تصبح أكثر سهولة، عند تمتع الإنسان بصديق، خاصة لدى النساء، إذ ترتفع لديهن إفرازات هرمون البروجستيرون الأنثوي، المقاوم لمشاعر التوتر السلبية، عند الإحساس بقرب صديق وفي منهن، ما يعني تراجع مخاطر الإصابة بأمراض أخرى بالتبعية، مثل أمراض القلب والسمنة وكذلك الاكتئاب.
تقوية الذاكرة
https://up.3almc.com/uploads/3almik....1045179923.jpg
توصل الباحثون من جامعة نورث ويسترن الأمريكية، إلى دور الصداقات طويلة الأمد في تقوية الذاكرة بالنسبة لكبار السن، ما يعيد إلى الأذهان نتائج دراسات عدة ربطت بين التمتع بالعلاقات الاجتماعية من ناحية، والحصول على ذاكرة حديدية مهما طال العمر.
إطالة العمر
https://up.3almc.com/uploads/3almik....1045183755.jpg
أثبتت دراسة أجراها باحثون من جامعة جورج ماسون الأمريكية، أن تمتع البعض بشركاء حياة وأصدقاء حقيقيين، يزيد من الحافز لديهم على الاستمرار في الحياة لأطول وقت ممكن، ما يزيد من الحماس من أجل مقاومة الأمراض الخطيرة، مثل السرطانات، ويؤدي إلى إطالة العمر.
تحسين المسار الوظيفي
https://up.3almc.com/uploads/3almik....4210451824.jpg
هذا ما توصلت إليه دراسة جامعتي نوتردام ونورث ويسترن بالولايات المتحدة، حيث أثبتت أن تمتع المرأة على وجه التحديد بصداقات حقيقية بشخصين أو أكثر، يزيد من الثقة لديها، ويساهم بشكل أو بآخر في الوصول لمناصب أعلى في العمل.
التمتع بصحة أفضل
https://up.3almc.com/uploads/3almik....1045185596.jpg
تؤكد جينا جلوفر، وهي طبيبة الأمراض النفسية بمستشفى كولورادو للأطفال، أن الوجود بداخل دائرة صداقات، تحرص على الاهتمام بالصحة وتمارس الرياضة، يعني الاستفادة بنفس الأمر من واقع التحفز على محاكاة تلك النشاطات الإيجابية، على عكس ما يحدث دون شك، عند التقرب من أشخاص على قدر أقل من المسئولية.
معرفة أسرار النفس
https://up.3almc.com/uploads/3almik....1045187347.jpg
ترى جانيكا مكابي، أستاذ علم الاجتماع بكلية دارتموث الأمريكية، من واقع بحثها الأخير، أن طريقة تفكير المرء فيمن حوله من أصدقاء، ربما تفسر له بعض الأسرار عن نفسه، حيث يمكن للمرء مع حديثه عن مواصفات إيجابية لأحد الأصدقاء، أن يكشف عن طموحاته تجاه نفسه دون أن يدري، ما يحقق فائدة كبرى عند الانتباه لذلك.
https://up.3almc.com/uploads/3almc.n...4945295699.gif