منتدي عالمك - فوائد الموز,فوائد الشمام, فوائد الفواكه للبشره,فوائد الفواكه والخضروات للجسم

https://up.3almik.com/uploads/3almik...7741495211.gif

فوائد الفواكه والخضروات للجسم,فوائد الموز,فوائد الشمام, فوائد الفواكه للبشره

فوائد الفواكه الصحية لا تعد و لا تُحصى، فهي إحدى المصادر الغذائية النباتية المفيدة بشكل كبير لصحة الإنسان،
بفضل غناها و تنوعها بكافة العناصر الغذائية المفيدة للصحة، كالفيتامينات، و المعادن، و الحديد، و الأملاح،
بالإضافة إلى الكربوهيدرات و السكريات و الألياف و البوتاسيوم و حمض الفوليك،
و أهم ما يميز الفواكه قلة السعرات ...
https://up.3almik.com/uploads/3almik...6314230751.jpg
https://up.3almik.com/uploads/3almik...6314233312.jpg
https://up.3almik.com/uploads/3almik...7774149762.gif