منتدي عالمك - كيف انزل نسبة الدهون,نسبة الدهون المثالية في الجسم,برنامج حساب كتلة الجسم,جهاز قياس نسبة الدهون

منتدي عالمك (https://vb.3almc.com/index.php)

- الحمية والرشاقة والرجيم (https://vb.3almc.com/forumdisplay.php?f=13)

كيف انزل نسبة الدهون,نسبة الدهون المثالية في الجسم,برنامج حساب كتلة الجسم,جهاز قياس نسبة الدهون

نسبة الدهون المثالية في الجسم,حساب نسبة الدهون في الجسم,حساب نسبة العضلات في الجسم,كيف انزل نسبة الدهون في الجسم,جهاز قياس نسبة الدهون في الجسم,برنامج حساب نسبة الدهون في الجسم تحميل,حساب نسبة الماء في الجسم,برنامج حساب كتلة الجسم
نسبة الدهون فى الجسم هى المؤشر الذى يدل على درجة الإصابة بالسمنة، وهى من أخطر الأمراض التى نواجهها، فقد تشكل ضررا كبيرا على أعضاء الجسم المختلفة.
https://up.3almc.com/uploads/3almc.c...1371883861.jpg
إن من الطبيعى أن يحتوى الجسم على نسبة من الدهون ولكنها تختلف من شخص لآخر ومن الرجل للمرأة ، فالجسم يحتوى على مليارات من الخلايا الدهنية الموزعة على مناطق مختلفة من الجسم ولكن هناك عدة عوامل لانتشارها وهى:

1: الجينات الوراثية.
2:العادات المكتسبة .
3: البيئة المحيطة .
4:ممارسة الرياضة أو إهمالها .

: إلى جانب ذلك فهناك نسبة محددة للدهون فى الجسم وعند حدوث أى خلل فيها قد تسبب السمنة بدرجاتها سواء البسيطة أو المتوسطة أو المفرطة ،

فدهون الجسم عند الرجل تكون من 15 إلى 20 % ، أما النساء تكون من 20 إلى 25 % ، وذلك هو المعدل الطبيعى وأكثر من ذلك يعتبر درجة من درجات السمنة.

وتابع: يتم تحديد درجة الدهون عن طريق قياس "الوزن على مربع الطول"، وفى الغالب تقاس نسبة الدهون مع تقدم العمر.

رد: كيف انزل نسبة الدهون,نسبة الدهون المثالية في الجسم,برنامج حساب كتلة الجسم,جهاز قياس نسبة الدهون

جزاكى الله خيرا يا غالية

رد: كيف انزل نسبة الدهون,نسبة الدهون المثالية في الجسم,برنامج حساب كتلة الجسم,جهاز قياس نسبة الدهون