منتدي عالمك

منتدي عالمك (https://vb.3almc.com/index.php)
-   الحمية والرشاقة والرجيم (https://vb.3almc.com/forumdisplay.php?f=13)
-   -   فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=1995)

كبرياء انثى 02-24-2018 02:50 AM

فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس
 
https://www.iltelaiodipenelope.it/ma...kittyfr_04.gifhttps://www.iltelaiodipenelope.it/ma...kittyfr_04.gifhttps://www.iltelaiodipenelope.it/ma...kittyfr_04.gif
اعرفي فايدة "اليوم الفرى" فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس؟
https://www.iltelaiodipenelope.it/ma...lokitty_03.gif https://www.iltelaiodipenelope.it/ma...lokitty_12.gifhttps://www.iltelaiodipenelope.it/ma...lokitty_03.gif https://www.iltelaiodipenelope.it/ma...lokitty_12.gifhttps://www.iltelaiodipenelope.it/ma...lokitty_03.gif https://www.iltelaiodipenelope.it/ma...lokitty_12.gifhttps://www.iltelaiodipenelope.it/ma...lokitty_03.gif https://www.iltelaiodipenelope.it/ma...lokitty_12.gif
"اليوم الفرى" أو اليوم المفتوح من العادات الغذائية التى ينصح بها خبراء التغذية
لفوائده العديدة التى تجعلك قادراً على مواصلة الرجيم أو الحمية الغذائية التى تتبعها،

https://www.iltelaiodipenelope.it/ma...lokitty_03.gif https://www.iltelaiodipenelope.it/ma...lokitty_12.gifhttps://www.iltelaiodipenelope.it/ma...lokitty_03.gif https://www.iltelaiodipenelope.it/ma...lokitty_12.gifhttps://www.iltelaiodipenelope.it/ma...lokitty_03.gif https://www.iltelaiodipenelope.it/ma...lokitty_12.gif
وهو طريقة تساعدك على خداع جسمك لإنقاص الوزن، وفى السطور التالية
نتعرف على فوائد "اليوم الفرى" فى الرجيم، وكيف تخدع جسمك للتخلص من الوزن الزائد.

https://www.iltelaiodipenelope.it/ma...lokitty_03.gif https://www.iltelaiodipenelope.it/ma...lokitty_12.gifhttps://www.iltelaiodipenelope.it/ma...lokitty_03.gif https://www.iltelaiodipenelope.it/ma...lokitty_12.gifhttps://www.iltelaiodipenelope.it/ma...lokitty_03.gif https://www.iltelaiodipenelope.it/ma...lokitty_12.gif
أن اليوم المفتوح فى الرجيم مهم للغاية لتجديد طاقتك والشعور بالرغبة
فى استكمال الرجيم ويسبب لك الراحة النفسية أثناء الرجيم. https://up.3almc.com/uploads/3almc.c...4331266211.jpg
ويوضح أن اليوم الفرى يعتبر بمثابة مكافأة للجسم بعد الالتزام بالرجيم على مدار الأسبوع
حتى لا تشعر بالإحباط، مضيفاً أن هناك فيتامينات محببة يحتاجها الجسم يستطيع
أن يعوضها فى الأطعمة المحروم منها على مدار الأسبوع فى "اليوم الفرى". https://up.3almc.com/uploads/3almc.c...3312670262.jpg
ويشير إلى أن اليوم المفتوح يجب أن يكون الطعام بكميات مقننة وبدون إفراط
أو إسراف فى الأطعمة، فهو بمثابة إشباع نفسى للفرد خلال اتباع النظام الغذائى.
وعن الفوائد الصحية لليوم الفرى للجسم،
يقول إنه بعد توفير العناصر الغذائية بالدم خلال هذا اليوم يقوم الجسم بتشغيل
كل الخلايا بكامل طاقتها، ومن هنا تأتى فكرة رفع مستوى الأيض
والتمثيل الغذائى فى الجسم من خلال زيادة إفراز هرمون الليبتين،
مما يساعد الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية بعد الإفراط فى تناول الطعام
https://www.iltelaiodipenelope.it/ma...kittyfr_04.gifhttps://www.iltelaiodipenelope.it/ma...kittyfr_04.gif

ساليسيا 02-24-2018 03:43 AM

رد: فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس
 
بارك الله فيكِى
وجزاكِى الله خير الجزاء
دمتِى برضى الله وحفظه ورعايته
https://lh6.googleusercontent.com/-N...962e_M.jpg.gif

فخامة ملكة 03-30-2018 04:58 PM

رد: فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس
 
جزاكى الله خيرا غاليتي

ام يوسف 04-03-2018 06:39 AM

رد: فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس
 
https://up.3almc.com/uploads/3almc.n...3025918421.gif

حور العين 04-10-2018 02:13 PM

رد: فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس
 
https://up.3almc.net/uploads/3almc.n...6117726721.gif

البنت شادو 04-29-2018 08:48 AM

رد: فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس
 


الساعة الآن 03:37 PM.

Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.