منتدي عالمك - فوائد مشروبات الطاقة,مشروب طاقة منزلي,مشروب طاقة طبيعي, افضل مشروب طاقة

افضل مشروب طاقة,مشروب طاقة منزلي,مشروب طاقة طبيعي,مشروب طاقة طبيعي لكمال الاجسام,مشروب طاقة يجعلك وحش,مشروبات رياضية,مشروب الطاقة ريد بول,فوائد مشروبات الطاقة,,ما هي مشروبات الطاقة وما هي اضرارها
بدلا من الاعتماد على المشروبات الغازية غير الصحية التي تكون معبأة بالسكر و الألوان المصنعة فيجب الاتجاه إلى البدائل الطبيعية التي تعزز الشعور بالنشاط و الحيوية كما أنها تحتوي على فيتامينات صحية
فإن هناك مشروبات طبيعية تعزز الشعور بالطاقة كما أنها غير مكلفة و يمكن أن تجهز بسهولة و هي
https://up.3almc.com/uploads/3almc.c...7798956951.jpg
الموز
الموز الفاكهة المثالية التي تمنحك الشعور بعدم الرغبة في تناول الطعام كما أنه يمكن أن يجهز مع الحليب و الزبادي و هو ما يوفر للجسم البروتين و الكربوهيدرات
كما أنه يحتوي على البوتاسيوم و المغنسيوم لذا فهو مثالي لتحسين وظيفة العضلات عن طريق وضع الموز و الحليب قليل الدسم و مستخلص الفانيليا و مكعبات الثلج في الخلاط ثم نمزجهم جيدا

الليمون
مشروب يساعد على ترطيب الجسم و استعادة الطاقة الخاصة به عليك أن تبدأ مع الماء كقاعدة إذا كنت ترغب في تنقية المياه في المنزل
يغلي الماء في غلاية الشاي ثم يترك حتى يبرد و يضاف عصير الليمون و قليل من السكر مع العسل لتحلية المشروب
https://dzd4rbcihpeij.cloudfront.net...smiley-bye.gif