منتدي عالمك

منتدي عالمك (https://vb.3almc.com/index.php)
-   أكلات وأطباق من عالمك (https://vb.3almc.com/forumdisplay.php?f=30)
-   -   اعملي وجبات صحية لمدة 11 يوم، وجبات سريعة ولذيذة (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=28641)

آنسة قهوة ☕ 06-30-2022 02:28 AM

اعملي وجبات صحية لمدة 11 يوم، وجبات سريعة ولذيذة
 
11 وجبه ل 11 يوم علشان متحتاريش
لتكون سفرتك سهلة ولذيذة في هذا اليوم،
يمكنك اعداد طبق البطاطس المحشية باللحمة المفرومة إلى جانب طبق الأرز،
فيما قومي بإعداد
اهم حاجة في الدايت هي اختيار الوجبات المناسبة, والنهاردة هنساعدك في المهمة
دي وهنشوف مع بعض مجموعة وصفات للدايت بالمكونات, عشان متحتاريش.
https://up.3almc.com/uploads/3almik....4844116291.jpg

https://up.3almc.com/uploads/3almik....4844118292.jpg

https://up.3almc.com/uploads/3almik....4844119763.jpg

https://up.3almc.com/uploads/3almik....4844121144.jpg

https://up.3almc.com/uploads/3almik....4844122635.jpg

https://up.3almc.com/uploads/3almik....4844124066.jpg

https://up.3almc.com/uploads/3almik....4844125527.jpg

https://up.3almc.com/uploads/3almik....4844126768.jpg

https://up.3almc.com/uploads/3almik....4844128319.jpg

https://up.3almc.com/uploads/3almik....8441298410.jpg

https://up.3almc.com/uploads/3almik....8441311611.jpg

roknnagd 12-06-2022 04:19 PM

رد: اعملي وجبات صحية لمدة 11 يوم، وجبات سريعة ولذيذة
 
بارك الله بجهودك


الساعة الآن 08:15 AM.

Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.