الملفوف الأبيض ، اهمية الملفوف الأبيض للتخسيس ، فوائد الملفوف الابيض للتن
https://up.3almik.com/uploads/3almik...1737259835.gif تُعدّ الخضروات الورقية من أهم الأغذية المفيدة التي يوصي خبراء التغذية بتناولها يومياً، خصوصاً أنها تحتوي على قيمة غذائية مرتفعة دون أن تسبب السمنة، وبشكل عام فإن محتواها العالي من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والعناصر المعدنية مثل الحديد جعل منها أطعمة مقوية لمناعة الجسم أيضاً، ومن أهم الخضروات الورقية أو الكرنب الذي يحبه الكثير من الناس لما يتميز به من طعم لذيذ وفوائد كثيرة، وفي هذا المقال سيتم ذكر للجسم، كما سيتم ذكر للتنحيف. يُعدّ من أشهر الأطعمة التي يتم تناولها للحصول على جسم رشيق، وذلك لما يتمتع به من صفات تساعد في تخسيس وزن الجسم، لذلك يُنصح بالإكثار من تناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من السمنة، أما أهم للتنحيف فهي كما يلي:
فوائد الملفوف للجسم يحتوي على عناصر غذائية مفيدة جداً، مما يمنح الجسم العديد من الفوائد الغذائية والصحية، لذلك يُفضل إدخاله ضمن الوجبات الغذائية سواء على شكل سلطة أو مطهواً، وأهم https://up.3almik.com/uploads/3almik...1737260646.gifللجسم ما يلي:
|
رد: الملفوف الأبيض ، اهمية الملفوف الأبيض للتخسيس ، فوائد الملفوف الابيض للتن
|
رد: الملفوف الأبيض ، اهمية الملفوف الأبيض للتخسيس ، فوائد الملفوف الابيض للتن
كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة شكراً لك بانتظار الجديد القادم دمت بكل خير http://up.azyya.com/do.php?imgf=144934758326.gif |
الساعة الآن 01:15 AM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.