ماهو تأثير الصوم على الدورة الشهرية؟ .. مهم جدا للبنات الكل يدخل
https://up.3almec.com/uploads/3almec...8407242761.gif
ماهو تأثير الصوم على الدورة الشهرية؟ عشية حلول شهر رمضان المبارك واستعدادك للدخول في شهر الصيام الفضيل، لا بد من أنك تتسائلين حيال مدى تأثير هذا الموضوع على صحتك والدورة الشهرية. https://up.3almec.com/uploads/3almec...8407257296.gif من هنا، يؤكد خبراء الصحة الا تأثير سلبي مباشر طالما التزمت بنوعية طعام معين وقمت بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، قبل وخلال وبعد شهر رمضان المبارك. https://up.3almec.com/uploads/3almec...8407257296.gif بمعنى آخر، حتى يكون للصيام تأثير جيد على صحتك، من المهم تجنب الأسباب التي تؤدي إلى اضطرابات الدورة الشهرية خلال شهر رمضان والصيام. https://up.3almec.com/uploads/3almec...8407257296.gif وبالتالي عليك يا سيدتي اتباع نمط يومي يمنح الجسم راحة ونوماً جيداً، بالإضافة إلى التغذية السليمة في الفطور والسحور. https://up.3almec.com/uploads/3almec...8407257296.gif علماً أن عدم الالتزام بهذه التعليمات والنصائح قد يؤدي الى تغير في مواعيد الدورة الشهرية لديك، خصوصاً مع التغيرات التي يشهدها جسمك خلال فترة الصيام الذي ينعكس تغيراً في الوزن، إما زيادة أو نقصاناً، اضافة الى قلة الراحة والمجهود البدني الزائد. https://up.3almec.com/uploads/3almec...8407257296.gif من هنا، حاولي قدر المستطاع مساعدة جسمك للحؤول دون حدوث أي تأثير على دورتك الشهرية. https://up.3almec.com/uploads/3almec...8407245732.gif |
رد: ماهو تأثير الصوم على الدورة الشهرية؟ .. مهم جدا للبنات الكل يدخل
بارك الله فيكي و جعله في ميزان حسناتك
|
رد: ماهو تأثير الصوم على الدورة الشهرية؟ .. مهم جدا للبنات الكل يدخل
|
رد: ماهو تأثير الصوم على الدورة الشهرية؟ .. مهم جدا للبنات الكل يدخل
|
الساعة الآن 08:15 PM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.