خضراوات شتوية احرصي في تخزينها
https://up.3almik.com/uploads/3almik...0339352043.png خضراوات شتوية احرصي في تخزينها الخضراوات الشتوية تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، التي تعتمد على تقوية الجهاز المناعي، والتي يفضل تخزينها في موسمها الأصلي، للتأكد من عدم احتوائها على كميات كبيرة من السماد الصناعية، والتي يفضل تخزينها خلال هذا الوقت من العام. وتقدم الشيف ريمو خبيرة الطهي، في السطور التالية، طريقة تخزين الخضراوات الشتوية. القلقاس يقشر القلقاس ويقطع ثم يوضع في وعاء ويضاف اليه نحو نصف كوب خل ويترك نحو خمسة دقائق، ثم يضاف اليه ماء ساخن جدا ويقلب بملعقة، ثم يوضع في مصفاة ويفتح عليه الماء البارد ويغسل بواسطة اليدين جيدا. وبالنسبة للتقلية، يمكنك الاحتفاظ بها كالتالي: يحمر الثوم والكزبرة الخضراء، وأيضا أوراق السلق المسحوقة جيدا، في السمن على نار هادئة، وبعد أن تبرد نحفظها في أكياس مقسمة، مع كل كيس قلقاس، حسب كمية القلقاس، ويقسم إلى أكياس متساوية كل كيس أكلة حسب عدد أفراد الأسرة. https://up.3almik.com/uploads/3almik...2840736231.jpg السبانخ تغسل وتجفف أوراقها وتقطع وتعبأ في أكياس ويراعى تفريغ الهواء من الأكياس قبل وضعها في الفريزر https://up.3almik.com/uploads/3almik...2840737772.jpg البروكلى والقرنبيط تقطع الثمرة إلى وحدات متوسطة، ونضعها في ماء مغلى به ملح وعصرة ليمون لثوان، ويخرج مباشرة إلى ماء مثلج، ويصفى ويحفظ في أكياس. https://up.3almik.com/uploads/3almik...7284074183.jpg البسلة والفاصوليا ينظف كل صنف ويسلق في ماء مغلى لمدة 3 دقائق، https://up.3almik.com/uploads/3almik...2840743894.jpgويراعى تغطية الوعاء، ثم تبرد تبريدا مفاجئا في ماء، مضافا إليه مكعبات ثلج، حتى نقوم بإيقاف عملية الطهي، ثم تصفى وتقسم إلى أكياس محكمة الغلق ومفرغة من الهواء. https://up.3almik.com/uploads/3almik...0339353894.png |
رد: خضراوات شتوية احرصي في تخزينها
|
الساعة الآن 07:21 PM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.