طرق تجفيف البامية,كيفية تجفيف البامية,فوائد البامية
https://up.3almek.com/uploads/3almek...9727622513.gif https://up.3almek.com/uploads/3almek...8972722231.jpg البامية هو نوع من النباتات البرية وتعد نشأتها في أفريقيا الاستوائية، وقد انتشرت زراعتها في الهند والشرق الأوسط منذ فترة طويلة، وتعد من أنواع الخضار المهمة والتي انتشرت في أغلب مناطق العالم لما لها من فوائد صحية للجسم، وتحضر البامية بطرق مختلفة حسب المنطقة، فيمكن تحضير أطباق جانبية بسيطة منها، وهي نبتة موسمية لا تتواجد طوال السنة لهذا فإن الأغلب يبحث عن طرق لتخزينها للحصول في أي وقت، وتتعد طرق تخزينها خضراء في الفريزر، ولكن يمكن الحصول عليها جافة محتفظة بقيمتها الغذائية، ولذا سيتم تقديم طريقة تجفيف البامية في هذا المقال. طرق تجفيف البامية تجفف البامية بطريقة واحدة حيث يمكن تعريضها للهواء بحيث يصل إلى جميع الحبات وعدم وصول الحشرات إليها، أو يمكن تجفيفها أو تخزينها عن طريق سلقها أو قليها بالزيت ووضعها في الفريزر، وسيتم تقديم شرحاً لتجفيفها وحفظها في الفريزر.
تحتوي البامية على عناصر غذائية عالية، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض والألياف، لذا فهي تعد مصدر غذائي صحي، وعامل مساعد على الوقاية من بعض الأمراض، وسيُشار إلى فوائدها العديدة للجسم فيما يلي:
https://up.3almek.com/uploads/3almek...9727650714.gif |
رد: طرق تجفيف البامية,كيفية تجفيف البامية,فوائد البامية
مشكووره
|
رد: طرق تجفيف البامية,كيفية تجفيف البامية,فوائد البامية
|
رد: طرق تجفيف البامية,كيفية تجفيف البامية,فوائد البامية
|
رد: طرق تجفيف البامية,كيفية تجفيف البامية,فوائد البامية
|
الساعة الآن 06:12 PM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.