منتدي عالمك - طريقة عمل بيض غير ولا نقطه دهون وطعمه يجنن،اكلات صحية بدون زيت

https://slgenealogygroup.files.wordp..._borders-2.jpg
https://www.iltelaiodipenelope.it/ma...4011_k1srR.gif
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عملت بيض مقلى من غير ولا نقطه دهون وروعه

https://www.iltelaiodipenelope.it/ma...visori/2ab.gif
طبعااا كل اللى عامل دايت بيكون نفسه فى بيض مقلى وده دايما بيضاف لقائمة الممنوعات بس الحمد لله فكرت واخترعت طريقه عملت بيها البيض المقلى من غير دهون وكان روعه وكمان عجب ماما وبابا وبالرغم انهم مبيعملوش دايت الا انهم عجبهم طعمه وبقية بعمله للكل لانه مغذى بالطريقه دى واللى فى الجروب الرجيم اللى معايا وجربه عجبهم اوى مش هطول عليكم
الطريقه

انك هتستبدلى السمن او الزيت بجبنه قرررررررررريش ايوه جبنه قريش متستغربوش وهتسخنى الطاسه اللى بتقلى فيها البيض تسخنيها اوى وبعدين تحطى الجبنه القريش معلقه كبيره او اكتر زى ماتحبى وتقلبيها كويس وتهرسيها بالشوكه هتحسى انها عملت زى دواير وبدأت تطرى هتكونى ضاربه البيض ومش هتحطى علي البيضه ملح لان فى ملح فى الجبنه ولانك عامله دايت وتنزلى بالبيض على الجبنه والله حتى مش هيلزق منك ان شاء الله بالعكس انا بطلعه قرص مع انه مش فى طاسه تيفال وترشى عليه فلفل اسود لانه بيساعد على سرعة الحرق
وبالهنا والشفاء https://vb.3lmik.com/images/smilies/asmaile(25).pngبس متنسوش الدعاء

https://slgenealogygroup.files.wordp..._borders-2.jpg