7 أفكار لوجبات طعام طفل في عمر 8 أشهر
إن من الأمور المثيرة عند تطور الطفل هو تغير وتطور احتياجاته وخاصة قبل بلوغه العام، فيأتي كل شهر مع احتياجاته الخاصة من العناصر الغذائية، كما تختلف قدرة جسده على التعامل مع الأطعمة وقدرته على تناولها حسب ظهور أسنانه، وقد تقعين في حيرة من أمرك فيما يجب تقديمه لطفلك عند بلوغه ثمانية أشهر. https://up.3almc.com/uploads/3almik....3466056551.jpg لذلك خصصنا لكِ هذا المقال لمساعدتك في بعض الأفكار التي يمكنك تقديمها لطفلك:
وبغض النظر عن الفواكه العادية مثل التفاح والموز والبابايا، وما إلى ذلك، يمكنك أيضًا إدخال بعض الفواكه مثل الكيوي والفراولة والرمان وذلك من خلال تقطيعها بما يتناسب معه.
في هذا العمر يمكن للطفل أن يأكل مجموعة كبيرة من الخضراوات، مثل القرنبيط والبروكلي والهليون والبازلاء الخضراء واليقطين، أدخليها ببطء إلى نظامه الغذائي حتى يعتاد عليها.
وتعتبر الأسماك مثل التونة والسلمون وغيرها غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية اللازمة لنمو الطفل وتطوره، ويمكنك تقديمه لطفلك على شكل شوربة أو مهروس.
ويمكن أن يبدأ عادة في سن سبعة أشهر وعادة ما يتم تقديمه للطفل مهروس أو على شكل شوربة، كما أن مرق الدجاج مفيد جداً للطفل ويمكن وضعه مع الخضار.
كما يعد الجبن المطبوخ المتوفر في السوق وجبة خفيفة رائعة للأطفال. فلا تتردي بتقديم الجبن لطفلك، ولكن بكميات محدودة لأن الكثير من أي شيء قد يؤدي إلى اضطراب في المعدة.
لطفلك على شكل قطع صغيرة الحجم ليتمكن من بلعها بسهولة. من الجدير بالذكر أن عليك مراقبة طفلك بعد تناولها وخاصة إن كانت المرة الأولى لأن بعض الأطفال قد يعانون حساسية تجاه البيض، لذا يجب الانتباه إلى أي علامات تحذيرية للحساسية عند طفلك.
وهناك العديد من النكهات المتوفرة في السوق والتي تعد خيار رائع كوجبة خفيفة للطفل، فهي لا توفر البكتيريا النافعة للأمعاء فحسب، بل تعد أيضًا مصدرًا رائعًا للفيتامينات والمعادن الأساسية. https://up.3almc.com/uploads/3almik....3466056551.jpg ما هي كمية الطعام التي يجب أن يأكلها الطفل في هذه المرحلة؟ يجب أن يتناول الطفل البالغ من العمر ثمانية أشهر ثلاث وجبات صلبة ووجبتين خفيفتين إلى جانب وجبتين على الأقل من الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية. اقتباس:
وتذكري عزيزتي أن تراقبي رد الفعل التحسسي لطفلك عند إدخال أي صنف جديد من الطعام وأن تحرصي على التنوع في وجباته لإمداده بكافة احتياجاته الغذائية. |
الساعة الآن 11:43 PM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.