منتدي عالمك - كيف أحصل على بشرة صافية وبيضاء.سر الحصول على بشرة صافية وناعمة مثل بشرة الأطفال

http://files2.fatakat.com/2015/4/14303935641406.gif
خطوات للحصول على بشرة بيضاء في أسبوعين فقط
تحلم النساء بالحصول على بشرة صافية، ناعمة، مشرقة وخالية من الشوائب.
لذلك تقدّم لك "منتدى عالمك" سلسلة من النصائح الجمالية التي ستساعدك في الحصول على بشرة مشرقة ونضرة طوال اليوم.
إن كنت تريدين فعلاً تحقيق هذا الهدف، ما عليك سوى إتباع هذه الخطوات يومياً وبدقّة.
https://up.3almek.com/uploads/3almek...6731234591.jpg

https://vb.3almek.com/images/icons/129127.gif- إحرصي على إزالة المكياج قبل النوم وتنظيف بشرتك جيّداً لتفادي تراكم الجراثيم والميكروبات التي قد تسبّب ظهور البثور والشوائب.
https://vb.3almek.com/images/icons/129127.gif- أغسلي وجهك مرتين في اليوم (صباحاً ومساءً) على الأقلّ، ولا تنسي إستخدام الغسول المناسب لبشرة وجهك.
https://vb.3almek.com/images/icons/129127.gif- رطّبي بشرتك صباحاً ومساءً للحفاظ على النضارة والنعومة.
https://vb.3almek.com/images/icons/129127.gif- إستخدمي مستحضرات تجميلية صحية ومناسبة لبشرة وجهك، لتفادي المشاكل الجلدية التي قد تنجم عن المستحضرات التجارية الرخيصة.
https://vb.3almek.com/images/icons/129127.gif- تناولي فطوراً صحياً وغنياً بالفيتامين C والقيتامين E.
فهذه الفيتامينات المضادة للأكسدة ستساهم في الحفاظ على بشرة شابة، نضرة ونقية، كما أنها ستعمل على تجديد الخلايا وتأخير ظهور علامات الشيخوخة.
https://vb.3almek.com/images/icons/129127.gif- إشربي كميات كبيرة من المياه يومياً لترطيب بشرة جسمك.
https://vb.3almek.com/images/icons/129127.gif- مارسي رياضة يومية للتخلّص من السموم في الجسم وتحسين الدورة الدموية، وبالتالي الحصول على بشرة صافية وردية اللون، نضرة وجذّابة.
https://vb.3almek.com/images/icons/129127.gif- قومي بإستخدام مستحضر مناسب لتقشير البشرة مرّة في الأسبوع على الأقلّ.
http://files2.fatakat.com/2015/4/14303935951731.gif