أغذية تنقي الرئتين من السموم,نصائح عشان تحافظ على صحة الرئة,تنشيط الرئتين
https://up.3almik.com/uploads/3almik...0339355785.png قد تتعرض الرئتان لمشاكل صحية عديدة تؤدى للتلف والاختناق والأمراض المزمنة، ولكى تحافظ على التنفس بشكل طبيعى وصحى https://up.3almik.com/uploads/3almik...0308407511.jpg http://files2.fatakat.com/2019/2/pos...54084_5215.gif 1ـ التنفس البطنى من خلال خفض الحجاب الحاجز أثناء التنفس ويمكن أن يقوم به مرضى الربو وانتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية. 2ـ تناول السوائل الطبيعية والأعشاب يوميا حيث يساعد ذلك على تعزيز صحة ووظيفة الرئتين. 3ـ الضحك من أفضل الممارسات التى يمكنها أن تعزز صحة الرئتين وعضلات البطن. 4ـ ممارسة التمارين الرياضية وسيلة فعالة للحفاظ على صحة الرئتين والقلب وتعديل المزاج العام. 5ـ الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن التدخين السلبى. https://up.3almik.com/uploads/3almik...0339357536.png |
رد: أغذية تنقي الرئتين من السموم,نصائح عشان تحافظ على صحة الرئة,تنشيط الرئتين
|
الساعة الآن 06:10 AM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.