طريقة تفريز البامية.الفوائد الصحية التي تحتويها البامية.طريقة تفريز البامية الويكة
https://up.3almec.com/uploads/3almec...7529455191.png حفظ البامية بالتجميد.تفريز البامية.طريقة تجفيف البامية وحفظها.طريقة تفريز البامية بدون سلق https://vb.3almec.com/images/smilies/bsmile%20(18).pngطريقة تفريز البامية https://up.3almec.com/uploads/3almec...0258017481.jpg https://vb.3almec.com/images/smilies/bsmile%20(18).pngالبامية تعد البامية من الأطعمة المتميزة بطعمها اللذيذ والمفضلة لدى الكثيرين، وهي من الخضروات الموسمية المتوفرة خلال فصل الصيف، حيث تحتوي على الفيتامينات (A,B1,B3,B6,C,K)، وعلى معادن (الكالسيوم، الحديد، البوتاسيوم، النحاس، الصوديوم، المنجنيز، الزنك، والسلينيوم)، كما أنها غنية بحامض الفوليك، وبها كمية عالية من الألياف التي تساعد في التحكم بمستوى السكر بالدم، وتتميز باحتوائها على كمية من السعرات الحرارية المنخفضة، وتعتبر أحد الخضروات الصيفية التي تفضل سيدات البيوت الاحتفاظ بها وتخزينها حتى موسم الشتاء، وسنقدم في مقالنا هذا طريقة تفريز البامية. https://vb.3almec.com/images/smilies/bsmile%20(18).pngطريقة تفريز البامية https://up.3almec.com/uploads/3almec...0258019412.jpg
|
رد: طريقة تفريز البامية.الفوائد الصحية التي تحتويها البامية.طريقة تفريز البامية الويكة
ملف رائع تسلمى ياحبيبتى
|
رد: طريقة تفريز البامية.الفوائد الصحية التي تحتويها البامية.طريقة تفريز البامية الويكة
موضوع ممتاز وقيم
تسلم ايديك ياعمرى |
رد: طريقة تفريز البامية.الفوائد الصحية التي تحتويها البامية.طريقة تفريز البامية الويكة
بارك الله فيكي
يا قلبي |
رد: طريقة تفريز البامية.الفوائد الصحية التي تحتويها البامية.طريقة تفريز البامية الويكة
|
الساعة الآن 10:35 PM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.