منتدي عالمك - اخسري وزنك بالبهارات، أهم البهارات التي تساعد على خسارة الوزن

https://up.3almik.com/uploads/3almik...5777415098.gif
اخسري وزنك بالبهارات
https://up.3almc.com/uploads/3almik....7667780131.jpg
يساعد الكثير من أنواع البهارات على خسارة الوزن
ومنها الكاري الذي يحتوي على 7 إلى 24 نوعاً منها.
https://vb.3dlat.com/icons/129127.gif
ومن المعروف أن الكركم يحتوي على مادة الكركمين التي تحد من نمو الانسجة الدهنية ومن ارتفاع مستوى السكر في الدم.
وهذا ما يمنع تراكم الدهون في مناطق الجسم المختلفة.
https://vb.3dlat.com/icons/129127.gif
اما القرفة فتساهم في الحفاظ على صحة القناة الهضمية وسلامة عمل البنكرياس والكليتين والكبد.
وهي تحسن ايضاً عملية الهضم
وتحتوي على مضادات اكسدة فعالة تخلص الجسم من السموم والبقايا الضارة.
https://vb.3dlat.com/icons/129127.gif
ويحتوي الزنجبيل بدوره على زيت اساسي يحفز عمليتي الهضم والايض وحرق الدهون.
https://vb.3dlat.com/icons/129127.gif
ولهذا فإن تناول البهارات يمكن ان يساعد على خسارة الوزن.
كما انه يمنح الشعور السريع بالشبع.
ولهذا ينصح بإضافتها إلى مختلف الاطباق أو الخلاصات العشبية.
https://up.3almik.com/uploads/3almik...7741510919.gif