منتدي عالمك - الأذن والسرة.. كيفية تنظيف الجسم والعناية بمناطقه الصعبة 2021

يهمل الكثيرون تنظيف بعض المناطق في الجسم بالشكل المطلوب،
https://up.3almc.com/uploads/3almik....3920339341.jpg
حيث يكفي أن نعلم بأن منطقة سرة البطن تحتوي على ما يزيد عن 2368 فصيلة من البكتيريا،
فيما يتجنب الكثيرون نظافتها، ما يدفعنا للكشف عن كيفية تنظيف الجسم ومناطقه الصعبة بالصورة الصحيحة.
سرة البطن
https://up.3almc.com/uploads/3almik....3920345322.jpg
على الرغم من تعدد فصائل البكتيريا التي تعيش داخل سرة البعض، إلا أن الكثيرين لا يدركون ضرورة تنظيفها بصفة أسبوعية،
حيث ينصح بالاستعانة بعود قطني مرفق بقطرات من الكحول من أجل تنظيف تلك المنطقة،
قبل غسلها من أجل التخلص من بقايا الكحول، فيما يفضل تجنب مرطب الجسم في تلك الحالة.
الأذن
https://up.3almc.com/uploads/3almik....3920353163.jpg
الاستعانة بالأظافر أو أي من الأشياء المدببة من أجل تنظيف الأذن من الشمع يعتبر من أبرز أخطاء تنظيف الجسم
التي يحذر من الاعتماد عليها، بل ينصح باللجوء إلى زيت الأطفال أو الجلسرين من أجل إذابة الشمع،
قبل استخدام قطارة المياه الدافئة بعد مرور نحو يوم أو اثنين لتنظيف الأذن تماما مع إمالة الرأس لإخراج الماء منها،
ومسحها بالمناديل فحسب بعد ذلك.
اللسان
https://up.3almc.com/uploads/3almik....7392036584.jpg
يرى خبراء الصحة أن الحك أو الكشط يعتبر الأسلوب الأكثر فاعلية من أجل تنظيف اللسان،
لذا فمع أهمية بقاء هذا العضو نظيفا مثله مثل الأسنان، فإنه ينصح باستخدام كاشطة توضع على نهاية اللسان ثم نضغط بها
برقة للأمام من أجل ضمان خلو اللسان من أي من الجراثيم المضرة بصحة الجسم بشكل عام وصحة الفم بشكل خاص.
المرفقان
https://up.3almc.com/uploads/3almik....3920371215.jpg
نظافة الجسم تتطلب الاهتمام أيضا بنظافة بعض المناطق المنسية، مثل المرفقين،
حيث يتعرض الكوع للاسمرار بسهولة في حال تراكم خلايا الجلد الميت عليه،
لذا يرجى تقشير تلك المنطقة مرة أو مرتين أسبوعيا، علما بأن عملية التنظيف تلك يجب أن تتم بصورة دائرية،
حيث يؤدي الضغط الزائد إلى زيادة الوضع سوءا.
فروة الرأس
https://up.3almc.com/uploads/3almik....3920377586.jpg
تظهر التراكمات على فروة الرأس بسبب الخلايا الميتة أو منتجات العناية بالشعر، في الحالتين
ينصح بغسل الشعر بالماء جيدا قبل الاستعانة بالشامبو، والذي يفضل مزجه الماء للتأكد من نظافة تلك المنطقة
أعلى الرأس عند استعماله، مع إمكانية استخدام منعم الشعر فقط في أطرافه.
الوجه
https://up.3almc.com/uploads/3almik....3920380847.jpg
لا يدرك الكثيرون أن غسول الوجه أو صابون الرغوة لا يتسبب إلا في معاناة الوجه والجلد بشكل عام من الجفاف،
لذا فتجنب تلك المنتجات يعتبر مطلوبا دون شك، فيما ينصح بالاستعانة بالغسول الخفيف مع الماء الدافئ
من أجل العناية بالبشرة، مع الوضع في الاعتبار أن غسل الوجه يجب أن يتم على مدار فترة تتراوح بين 60 إلى 90 ثانية.
الظهر
https://up.3almc.com/uploads/3almik....3920382848.jpg
تنظيف الظهر يعتبر من مهام تنظيف الجسم المعقدة بالنسبة للبعض،
إلا أن الأمر يصبح أكثر سهولة عند البدء بتنظيف الظهر الجاف بواسطة فرشاة،
قبل الاعتماد على الليفة أو أي من المنتجات القادرة على ضمان تنظيف تلك المنطقة في الجسم.
كيفية تنظيف جسمك عندما يكون لديك ثقوب
https://up.3almc.com/uploads/3almik....3920384649.jpg
وفقًا لخبير الثقب ، فإن أفضل طريقة لتنظيف الثقب والعناية به هي الاستفادة من محلول ملحي.
يمكن أن يؤدي الضغط الخفيف من الملح والماء الدافئ إلى تنظيف الحطام وتحفيز تدفق الدم في المنطقة.
في كل الأحوال، يبقى تنظيف الجسم بصفة دورية هو الضمان من أجل الظهور بشكل جيد وبرائحة حسنة أمام الآخرين،
مع الوقاية من الأمراض التي تصيبنا أحيانا في ظل تراكم الجراثيم دون أن نشعر بها.