منتدي عالمك - يحتوى الفول السودانى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من ا

https://up.3almc.com/uploads/3almc.n...0415981331.png
يحتوى الفول السودانى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض، كما انه يمد الجسم بالنشاط والحيوية،
إن فوائد الفول السودانى هى:
https://up.3almc.com/uploads/3almik....2312153961.jpg
فوائد الفول السودانى
1:يحتوى الفول السودانى على كمية كبيرة من الفيتامينات والخصائص التى تعزز صحة القلب والأوعية وتحميه من الجلطات والأزمات التى يتعرض لها.
2:يحتوى الفول السودانى على العديد من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التى تحد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية.
https://up.3almc.com/uploads/3almik....4231215612.jpg
الفول السودانى
3:تناول الفول السودانى يعمل على تعزيز صحة الجلد والوقاية من التجاعيد وعلامات التمدد.
4:يعمل على تعزيز صحة العضلات والمفاصل وحمايتها من الهشاشة والكسور، وذلك لاحتوائه على فيتامينات وعناصر غذائية مهمة لصحة الجسم.
5:أثبتت بعض الدراسات والأبحاث أن تناول الفول السودانى يحد من خطر الإصابة بحصوات المرارة والالتهابات.
6:تناول الفول السودانى يساعد على الشبع وبالتالى يحد من خطر الاصابة بالسمنة المفرطة.
7:ينصح المرأة الحامل بتناول الفول السودانى فى نظامها الغذائى لاحتوائه على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة ونمو الجنين.

https://up.3almc.com/uploads/3almc.n...0415982182.png