منتدي عالمك

منتدي عالمك (https://vb.3almc.com/index.php)
-   عالم الكمبيوتر والنت والميديا (https://vb.3almc.com/forumdisplay.php?f=104)
-   -   أفضل تطبيقات ممارسة التأمل والاسترخاء علي الإطلاق،أفضل تطبيق ساعة أبل للتأمل و تهدئة الاعصاب (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=18365)

فريده 11-05-2019 03:10 PM

أفضل تطبيقات ممارسة التأمل والاسترخاء علي الإطلاق،أفضل تطبيق ساعة أبل للتأمل و تهدئة الاعصاب
 
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...2573729665.gif

التأمل هي رياضية و استرخاء في ان واحد فاذا كنت مضغوط طوال يومك بسبب العمل و الاجهاد البدني و النفسي يمكنك في نهاية يومك الشاق ان تبدأ في عمل جلسات تأمل او جلسات يوجا بسيطة من اجل الشعور بالاسترخاء و شحن جسدك بالطاقة لاستكمال مسيرتك اليومية ، فاذا كنت تمتلك ساعة أبل Apple Watch يمكنك ان تقوم بتحميل احد التطبيقات التالية المتخصصة في التأمل .
تطبيق ساعة أبل للتأمل
لك ان تتخيل ارتداء ساعة بسيطة في يدك ثم اختيار تطبيق التأمل و تبدأ جسلت الهدوء بالنسبة لك و ذلك من اجل تحقيق السلام الداخلي لجسدك و عقلك ، القائمة التالية تحتوي على افضل تطبيق ساعة أبل للتأمل و تهدئة الاعصاب يمكنك الاعتماد على احدهم .
تطبيق Sattva

https://up.3almc.com/uploads/3almik....5871682933.jpg
هذا التطبيق حاول ان يجمع ما بين الماضي و الحاضر في عالم التأمل خاصة و ان هذه الرياضة لها جذرو تاريخية و لذلك فانت مع هذا التطبيق ستحصل على اصوات و هتافات باصوات مقدسة تشعرك بالهدوء الشديد مع العديد من وضعيات التأمل التي ستتعلمها و يمكنك تحديد مدة جلة التأمل ان كنت ترغب في ذلك .
هذا التطبيق يرصد معدل ضربات القلب و يكشف عن الحالة المزاجية لديك من اجل اخيتار نسخة التأمل المناسبة ، التطبيق سعره يبدأ من 13 دولار شهريا .
رابط التحميل : https://apps.apple.com/us/app/sattva...as/id930904592
تطبيق Timeless
https://up.3almc.com/uploads/3almik....5871684844.jpg
اعتمد هذا التطبيق في صناعته على المحترفين في رياضة التأمل و لذلك فقد جمع التطبيق بين عدد من التقنيات التي تساعد على التركيز في يومك بشكل افضل ، يتميز هذا التطبيق بتصميم بسيط جدا و واجهة استخدام سهلة كما انه يوفر لك جلسات التعليم وفقا للحياة المعاصرة ، سعر هذا التطبيق شهريا من 12 دولار .
رابط التحميل : https://apps.apple.com/us/app/timele...n/id1183067514
تطبيق Headspace
https://up.3almc.com/uploads/3almik....5871681422.jpg
هذا التطبيق متعدد الاستخدام فهو يساعد في اتمام رياضة التأمل بشكل يومي بالاضافة الى المساعدة على النوم في بيئة افضل مع تقنيات اليقظة ، هذا التطبيق يوفر لك تمارين متعددة و مختلفة من التأمل و التي تبدأ من الجلسات الصغيرة و السعرية الى الجلسات المطولة كما يوجد دورات تدريبية مجانية لفهم طبيعة رياضة التأمل ، سعر هذا التطبيق يبدأ من 12 دولار شهريا .
رابط التحميل : https://apps.apple.com/us/app/headsp...orm=appleWatch
تطبيق Zen
https://up.3almc.com/uploads/3almik....5871686335.jpg
لا يختلف كثيرا عن التطبيقات السابقة و لكنه يتميز في توفير اصوات ثلاثية الابعاد واقعية تعزز من الاسترخاء و يرصد التطبيق نشاطات عقلك و عاطفتك مع عدد من الرسائل التحفيزية و الاقتباسات الملهة ، ثمن هذا التطبيق يبدأ من 13 دولار شهريا .
رابط التحميل : https://apps.apple.com/us/app/zen-me...orm=appleWatch
تطبيق 10% Happier
https://up.3almc.com/uploads/3almik....5871679191.jpg
في عام 2018 حصل هذا التطبيق على جائزة ” الافضل ” في عالم التطبيق و الهدفمنه هو حسين حالتك المزاجية بنسبة 10% ، لنكن واقعيين التغيير الجذري في حالتك المذاجية و النفسية من التأمل يصعب الوصول اليه و لكن ماذا عن التغيير بمقدار 10% انه امر رائع ، هذا التطبيق مناسب للمبتدئين في عالم التأمل فهو وفر مقاطع فيديو و تمارين بسيطة لهم كما انه يحتوي على موسيقى هادئة تساعد على الاسترخاء و النوم ، يحتوي على عدد من القصص التي تساعد في الالهام ، السعر يبدأ من 10 دولار شهريا .
رابط التحميل : https://apps.apple.com/us/app/10-hap...orm=appleWatch
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...5737302716.gif




الساعة الآن 05:07 PM.

Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.