منتدي عالمك - طريقة عمل بطاطس للرجيم بالصور،بطاطس مسلوقة للرجيم 2018،طريقة عمل البطاطس المشوية للرجيم

منتدي عالمك (https://vb.3almc.com/index.php)

- أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة (https://vb.3almc.com/forumdisplay.php?f=16)

طريقة عمل بطاطس للرجيم بالصور،بطاطس مسلوقة للرجيم 2018،طريقة عمل البطاطس المشوية للرجيم

https://www.iltelaiodipenelope.it/ma.../bordi/203.gif https://www.iltelaiodipenelope.it/ma.../bordi/203.gif https://www.iltelaiodipenelope.it/ma.../bordi/203.gif https://www.iltelaiodipenelope.it/ma.../bordi/203.gif https://www.iltelaiodipenelope.it/ma.../bordi/203.gif https://www.iltelaiodipenelope.it/ma.../bordi/203.gif https://www.iltelaiodipenelope.it/ma.../bordi/203.gif https://www.iltelaiodipenelope.it/ma.../bordi/203.gif
طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم
https://up.3almc.com/uploads/3almc.c...2420856991.jpg
مقادير سلطة البطاطس المسلوقة
4 بطاطس ¼ فنجان خل 2 ملعقة كبيرة زيت فلفل اسود ناعم ملح
رشة شطة فص ثوم مهروس 2 ملعقة بقدونس مفروم
طريقة تحضير سلطة البطاطس المسلوقة
1-قى اناء به ماء و ملح قومي بسلق البطاطس (بدون تقشيرها)
و تركها لمدة ربع ساعة على نار هادئة بعد الغليان حتى تمام النضج.
2-صفي البطاطس و قشريها بينما هى مازالت ساخنة ثم اتركيها تبرد
3-قطعي البطاطس مكعبات صغيرة
4-اخلطى الثوم و الملح و الفلفل و الشطة ثم ضيفيهم على البطاطس
5-ضيفي الخل و قومي بالتقليب و الخلط حتى تتخلل التتبيلة كل حبات البطاطس
6-ضعيهم فى طنجرة التقديم و رشي على الوجه قليل من الزيت و البقدونس
https://www.iltelaiodipenelope.it/ma.../bordi/203.gif https://www.iltelaiodipenelope.it/ma.../bordi/203.gif https://www.iltelaiodipenelope.it/ma.../bordi/203.gif

رد: طريقة عمل بطاطس للرجيم بالصور،بطاطس مسلوقة للرجيم 2018،طريقة عمل البطاطس المشوية للرجيم

جزاكى الله خيرا يا غالية

رد: طريقة عمل بطاطس للرجيم بالصور،بطاطس مسلوقة للرجيم 2018،طريقة عمل البطاطس المشوية للرجيم

روعــــــــــــــــــة موضوعك أفرحتني
سلمت أناملك وسلم إبداعك
ودمتي بحفظ الله ورعايته

https://up.3almik.com/uploads/3almik...1627681815.gif