عصير خضار لذيذ للصحة،مكونات عصير الخضار،وصفات عصائر خضار،اقوى عصير خضار في العالم،عصائر طبعية للجسم
https://up.3almc.com/uploads/3almc.c...2566752791.jpg عصير الخضار ــ مكونات عصير v8 العصائر الخضراء http://www.iltelaiodipenelope.it/mat...osi002-002.gif كمية او كوب من العصير ده يوميا يوفر لكى صحة جيده . عصير الخضار هو واحد من أفضل الطرق للحفاظ على الصحة والمقصود بالعصير هنا هو العصير الطازج المحضر بالمنزل وليس العصير الجاهز سواء كان عصير خضار أو فاكهة. وعندما تسأل نفسك ما هو السبب وراء الفوائد الصحية للعصائر نجد أنه يجعلك تتناول كمية كبيرة من الخضروات أو الفاكهة فى وجبة واحدة فى حين أنه من الصعب تناول هذه الكمية على مدار اليوم. فضلا عن ذلك أن العصير سهل الهضم وبالتالى يمتص الجسم الكثير من المواد الغذائية أسرع بكثير من تناول الخضار أو الفاكهة بالشكل التقليدى. من أهم فوائد العصير: - http://www.iltelaiodipenelope.it/mat...osi002-002.gif الفواكه والخضروات غنية بفتامين c , a وهذه الفيتامينات تعمل على تقوية المناعة وخفض مستويات الدهون الثلاثية والحفاظ على صحة القلب وطرد سموم الكبد ، إذا كنت ترغب حقاً فى زيادة تناولك من فيتامين e فاحرص على تناول عصير الهليون والكيوى والسبانخ والتوت لأنه مصدر كبير للبوتاسيوم والماغنيسوم. من أمثلة هذه العصائر: - http://www.iltelaiodipenelope.it/mat...osi002-002.gif 1ــ البنجر – الخيار – الجزر – الكرنب – السبانخ 2 ــ الكرنب – السبانخ – الخيار – الكرفس – الخس – البنجر – البقدونس 3 ــ 4 بنجر – 4 جزر – 2 ليمون – 6 تفاح – 4 قطع زنجبيل مقشر 4 ــ 2 قطعة زنجبيل – 16 حبة جزر متوسط الحجم – 6 تفاح أخيراً عندما يتعلق الأمر بالعصير فيمكنكِ إستخدام أنواع الخضار أو الفاكهة المفضلة إليكِ حسب الذوق. http://www.iltelaiodipenelope.it/mat...ordi/07_02.gif |
رد: عصير خضار لذيذ للصحة،مكونات عصير الخضار،وصفات عصائر خضار،اقوى عصير خضار في العالم،عصائر طبعية لل
جزاكى الله خيرا يا غالية |
رد: عصير خضار لذيذ للصحة،مكونات عصير الخضار،وصفات عصائر خضار،اقوى عصير خضار في العالم،عصائر طبعية لل
|
رد: عصير خضار لذيذ للصحة،مكونات عصير الخضار،وصفات عصائر خضار،اقوى عصير خضار في العالم،عصائر طبعية لل
|
رد: عصير خضار لذيذ للصحة،مكونات عصير الخضار،وصفات عصائر خضار،اقوى عصير خضار في العالم،عصائر طبعية لل
تسلم ايدك على الموضوع الرائع
|
رد: عصير خضار لذيذ للصحة،مكونات عصير الخضار،وصفات عصائر خضار،اقوى عصير خضار في العالم،عصائر طبعية لل
روعــــــــــــــــــة موضوعك أفرحتني سلمت أناملك وسلم إبداعك ودمتي بحفظ الله ورعايته https://up.3almik.com/uploads/3almik...1627681815.gif |
الساعة الآن 02:00 AM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.