منتدي عالمك - طريقة عمل سموثي قوس قزح بالصور,سموثي قوس قزح بالخطوات المصورة

https://up.3almik.com/uploads/3almik...7741495211.gif
طريقة عمل سموثي قوس قزح بالصور,سموثي قوس قزح بالخطوات المصورة
https://up.3almik.com/uploads/3almik...3122442271.jpg
المقادير :

• 2/1 كوب من الفراولة المجمدة
• 2/1 كوب من التوت الأحمر المجمد
• 2/1 كوب قطع مانجو مجمدة
• 2/1 كوب من البرتقال المجمد
• 2/1 كوب أناناس مجمّد
• 2/1 كوب من السبانخ المجمد
• 4/1 كوب من التوت المجمد (بلوبيري)
• 4/1 كوب من التوت المجمد (بلاك بيري)
• 5 حبة موز، مقطع شرائح ومجمد
• 2-3 كوب ماء جوز هند
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...964ab71847.gif

طريقة التحضير :
· المكونات المستخدمة: قومي بفضل الفواكه المجمدة على لوح تقطيع أو في صينية:
· طبقة السموثي الأحمر : الفراولة والتوت الأحمر وربع كوب ماء جوز هند.
· طبقة السموثي البرتقالي: المانجو والبرتقال و2/1 حبة من الموز وربع كوب ماء جوز الهند.
· طبقة السموثي الأصفر: الأناناس وحبة موز وربع كوب ماء جوز الهند.
· طبقة السموثي الأخضر: السبانخ و1 حبة موز وربع كوب ماء جوز الهند.
· طبقة السموثي الأرجواني: التوت الأسود والتوت الأحمر والآساي إن وجد وربع كوب ماء جوز الهند.
https://up.3almik.com/uploads/3almik...4312244472.jpg
· اخفقي كل طبقة على حدة في وعاء الخلاط الكهربائي.
https://up.3almik.com/uploads/3almik...3122446193.jpg
· وزعي كل طبقة في أكواب التقديم (يجب أن يكون الكوب طويل).
https://up.3almik.com/uploads/3almik...3122447694.jpg
· قدمي سموثي قوس قزح بارداً.

https://up.3almik.com/uploads/3almik...7774149762.gif