النقرس ،ما هي أعراض النقرس ؟ أهم طرق علاجه بوصفات طبيعية ،نصائح للعلاج من مرض النقرس
https://up.3almik.com/uploads/3almik...5277020911.gif النقرس ،ما هي أعراض النقرس ؟ أهم طرق علاجه بوصفات طبيعية ،نصائح للعلاج من مرض النقرس https://up.3almik.com/uploads/3almik...6216609561.jpg ما هو النقرس وما هي أعراضه وعلاجه وهل له أعشاب كطب بديل ؟ هذا ما سنجيب عليه من خلال هذا المقال بإذن الله فأهلا بكم.. _النقرس هو شكل شائع ومعقد من التهاب المفاصل والذي يمكن أن يؤثر على أي شخص. ويتسم بالشعور بنوبات مفاجئة وشديدة من الألم، والتورم، والاحمرار في المفاصل، وغالباً ما يكون المفصل عند قاعدة إصبع القدم الكبير. يمكن أن تحدث نوبات النقرس بشكل مفاجىء، وغالبًا ما تؤدي إلى إيقاظك في منتصف الليل مع الإحساس بأن إصبع قدمك الكبير يشتعل. وتشعر بالحرارة في المفصل المصاب، والتورم والألم بحيث يبدو حتى وزن الورقة عليه غير محتمل. وقد تظهر أعراض النقرس وتختفي، ولكن هناك طرقًا للتعامل مع الأعراض ومنع التوهجات. الأعـــراض https://up.3almik.com/uploads/3almik...6216611592.jpg تحدث علامات وأعراض النقرس فجأة دائمًا، وغالبًا في الليل. وتشمل:
https://up.3almik.com/uploads/3almik...8621661293.jpg إذا كنت تعاني ألمًا شديدًا مفاجئًا في المفصل، فاتصل بطبيبك. يمكن أن يؤدي النقرس غير المعالج إلى تفاقم الألم وتلف المفاصل. اطلب الرعاية الطبية فورًا إذا كان لديك حمى وكان المفصل ساخنًا وملتهبًا، والذي يمكن أن يكون علامة على الإصابة. الأسباب يحدث النقرس نتيجة تراكم بلورات اليورات في المفاصل، مسببةً الالتهاب والألم الشديد المصاحب لنوبات النقرس. تتكون بلورات اليورات عند ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الدم. ينتج جسدك حمض اليوريك نتيجة تكسيره لجزيئات البيورين — وهي مادةٌ طبيعيةٌ متواجدةٌ في الدم. يوجد البيورين في العديد من الأطعمة أيضًا، كشرائح اللحم، واللحوم العضوية، والأطعمة البحرية. قد تزيد بعض الأطعمة الأخرى من نسبة حمض اليوريك، كالمشروبات الكحولية، خاصةً الجعة، والمشروبات الغنية بسكر الفاكهة (الفركتوز). في المعتاد يذوب حمض اليوريك في الدم ويخرج مع البول من الكلى. لكن في بعض الأحيان ينتج جسدك كميةً كبيرةً منه أو تتخلص كليتاك من كميةٍ صغيرةٍ فقط. وعندها يتراكم في شكل بلوراتٍ مدببة تتجمع في المفاصل أو حول الأنسجة مسببةً الألم، والالتهاب، والتورم. عوامل الخطر أنت أكثر عرضة للإصابة بالنقرس إذا كانت لديك نسب كبيرة من حمض اليوريك في جسمك. تتضمن العوامل التي تزيد مستوى حمض اليوريك في جسمك ما يلي:
https://up.3almik.com/uploads/3almik...6216614264.jpg يمكن للأشخاص المصابين بالنقرس أن تتطور لديهم حالات أكثر حدة، مثل:
https://up.3almik.com/uploads/3almik...6216615695.jpg في أثناء فترة عدم وجود أعراض، قد تساعد الإرشادات الغذائية التالية على الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية:
العلاجات المنزلية https://up.3almik.com/uploads/3almik...6216620318.jpg أولا يجب قبل أن تقوم باستخدام أي من العلاجات المنزلية ، يجب أن تقوم باستشارة طبيبك ليؤكد لك من أن هذة العلاج الطبيعية لا تتعارض مع الادوية التي تأخذها لعلاج مرض النقرس خل التفاح لعلاج مرض النقرس : سوف تحتاج إلي الآتي :
من المعروف أن خل التفاح أنه جرعة سحرية لعلاج عدد قليل من الأمراض ، مثل مرض النقرس حيث أنه يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات التي تساعد علي تهدئة الألم والتصلب المرتبط بنوبات النقرس ، كما أنه يقلل من ترسبات حمض اليوريك . الكرز لعلاج مرض النقرس : سوف تحتاج إلي الآتي :
الكرز من الفواكه اللذيذة ، التي تقلل من رواسب النقرس ، حيث يحتوي الكرز علي كميات كبيرة من الاسكوربات والأنثوسيانين التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة . علاج النقرس ببيكربونات الصوديوم ( صودا الخبز) : سوف تحتاج إلي الآتي :
تعمل بيكربونات الصوديوم علي زيادة مستويات درجة الأس الهيدروجيني في سولئل الجسم والتي تشمل الدم ، هذا يساعد رواسب حمض اليوريك علي أن تذوب في الدم سريعاً ويتم التخلص منها خارج الجسم . أقرأ عن حمض اليوريك والنقرس علاج النقرس ببذور الكرفس : سوف تحتاج إلي الآتي :
تساعد بذور الكرفس في علي القضاء السريع علي حمض اليوريك في الجسم . علاج النقرس بالملح الإنجليزي ( ابسوم) : سوف تحتاج إلي الآتي :
يعمل الملح الانجليزي ( ابسوم) علي راحة الجسم والعضلات ، يعمل علي إزالة السموم من الجسم ويهدئ من التهاب المفاصل ، ويساعد الماء الدافئ علي تخفيف التورم والألم . البابايا وعلاج مرض النقرس : سوف تحتاج إلي الآتي :
تحتوي البابايا علي انزيم البابين الذي يقلل من تورم المفاصل ، وهذا يساعد علي سرعة إزالة حمض اليوريك من الجسم عن طريق زيادة قلوية الجسم . الزنجبيل وعلاج مرض النقرس : سوف تحتاج إلي الآتي :
يحتوي الزنجبيل علي مركبات مضادة للالتهابات التي تساعد علي الحد من التهاب المفاصل المصاحب لمرض النقرس . اللفت وعلاج النقرس : اللفت من الخضروات التي تحتوي علي كميات كبيرة من فيتامين C الذي يعمل علي الحد من مستويات حمض اليوريك في سوائل الجسم ، وبالتالي يخفف من اعراض مرض النقرس . علاج النقرس عن طريق شاي الكمبوشا ( Kombucha ) : سوف تحتاج إلي الآتي :
شاي الكمبوشا هو عبارة عن شاي مُخمر متوفر في المتاجر الصحية ، يحتوي هذا النوع من الشاي علي جرعات صحية من الفطريات والبكتريا ومنتجاتها المخمرى التي تبني جهاز المناعى ، وأظهر هذا الشراب الصحي أيضاً قدرته علي تسكين آلام المفاصل ، مثل الألم الذي يظهر في النقرس . تحذير : إذا تعرضت لأي شعور بعدم الراحة بعد شرب هذا الشاي ، توقف عن استخدامه علي الفور ، حيث ظهرت له بعض الآثار الجانبية لدي القليل من الأشخاص مثل الصداع والغثيان والقئ واليرقان ( الصفراء) . عصير الليمون وعلاج مرض النقرس : سوف تحتاج إلي الآتي :
يحتوي الليمون علي كميات كبيرة من فيتامين C الذي يساعد علي التخلص من ترسبات النقرس عن طريق رفع درجة الرقم الهيدروجيني للبول . زيت الزيتون لعلاج مرض النقرس : يحتوي زيت الزيتون علي دهون صحية لها خصائص مضادة للالتهابات علي المفاصل المتورمة في النقرس والتهاب المفاصل ، يحتوي زيت الزيتون علي مركبات متعددة الفينول ( بولي فينول) وهي المسؤولة عن الخصائص المضادة للالتهابات . يوصي بإدراج زيت الزيتون أو الزيوت النباتية الأخري في النظام الغذائي العادي لمرضي النقرس ، يُمكنك إضافة زيت الزيتون إلي السلطات وغيرها من الأطباق للحصول علي فؤاده ، يحتوي زيت الزيتون أيضاً علي خصائص مضادة للأكسدة التي تعمل علي إزالة السموم التي تتراكم داخل الجسم . الأناناس وعلاج مرض النقرس : سوف تحتاج إلي الآتي :
يحتوي الأناناس علي أنزيم البروميلين الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات والمفيد في علاج التهاب المفاصل في النقرس ، يساعد هذا الأنزيم أيضاً في التخلص من ترسبات حمض اليوريك والذي يُعد السبب الرئيسي للإصابة بمرض النقرس . علاج النقرس بالكينوا : يحتوي الكينوا علي مركبات قوية مضادة للأكسدة التي تحافظ علي صحة المفاصل والأنسجة ، والتي لها جور كبير في علاج مرض النقرس . يُمكن استبدال الحبوب الكاملة في النظام الغذائي بالكينوا ، كل ما هو عليك هو أن تقوم بغليها كما هي وتناولها تماماً مثل الأرز ، أو يُمكنك استخدام خبز الكينوا بدلاً من خبز القمح الكامل . يوجد هناك العديد من الوصفات علي الإنترنت يُمكن أن تساعدك علي إدراج هذة الحبوب الكاملة الرائعة إلي نظامك الغذائي اليومي بكل سهولة . علاج النقرس بلبن الزبادي : سوف تحتاج إلي الآتي :
من المعروف أن لبن الزبادي ومنتجات الألبان الأخري لها القدرة علي الحد من مستويات حمض اليوريك في الجسم مما يساعد في علاج ومنع مرض النقرس . شفى الله مريضنا وحفظكنا جميعاً من كل مكروه وسوء https://up.3almik.com/uploads/3almik...5277031712.gif |
الساعة الآن 12:18 AM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.