منتدي عالمك - أسوأ أطعمة ممكن ان تعطيها لطفلك، أطعمة احذري اعطاءها لطفلك

https://up.3almik.com/uploads/3almik...2495951511.gif
أسوأ اطعمة الاطفال إبتعدي عنها، حيث تعاني كثير من الأطعمة المصنّعة خصيصاً للأطفال من نقص في المواد الغذائية، حيث يتم إضافة كثير من السكر لها، وتصنيعها بطريقة تجعلها جذابة دون قيمة غذائية حقيقية.

https://up.3almik.com/uploads/3almik...9050518951.jpg

يحتاج الطفل دوماً الى الرعاية الدائمة في موضوع المأكولات التي يجب أن يتناولها، ما يحتّم على الأم الانتباه جيّداً الى المأكولات التي يجب ان تقدمها الى الطفل، من أجل صحة وسلامة طفلك.
https://up.3almik.com/uploads/3almik...9050521132.jpg
الحلويات والعصائر المُحلاة:
هناك عدد كبير من الحلويات المنكهة بالفواكه والأطعمة السكرية التي تتواجد بالأسواق
ولها ألوان محببة تجذب الطفل
لأنها تحتوي على كميات كبيرة من السكر والسعرات الحرارية، والنكهات والألوان الصناعية.
الأطعمة الحارة والمدخنة:
تعدّ هذه الأطعمة من اطعمة الاطفال الخطيرة على الصحة الخاصة للاطفال لاحتوائها على مواد ضارة.
وبعض الميكروبات الخطيرة بالأطعمة المحفوظة والمدخنة التي قد تسبب التسمم.
الأجبان:
https://up.3almik.com/uploads/3almik...9050522713.jpg
تشير العديد من الدراسات الى ان بعض الأجبان المطبوخة قد تكون خطيرة على الصحة
خصوصاً وان هذا النوع من الأجيان قد يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، والدهون المُركبة وهي غير سهلة للهضم، ويمكن أن تؤدي إلى عسر الهضم وآلام المعدة.
الكاتشب والالوان الاصطناعية:
يحتوي هذا النوع من المأكولات على الكثير من الصوديوم والمواد الحافظة التي تسبب المغص الشديد، ويمكن أن تكون ضارة جداً على الاطفال.
حليب البقر:
يعتبر هذا الحليب من الأغذية الصعبة الهضم، وبالتالي يجب التركيز على الحليب الذي ينصح به الاطباء
الحلوى الصلبة والمصاصات.
هذه الحلوى ليست إلا سكر وملونات اصطناعية ونكهات فقط، لا شيء مفيد في ذلك.
هي ضارة للأسنان لأنها تبقى في الفم فترة طويلة من الوقت، وتسبب التسوس والتجاويف
وأسوأ هذه الأنواع التي تحتوي على الحشو أو الحلوى الأكثر صلابة.
وجبات الأطفال السريعة
https://up.3almik.com/uploads/3almik...0905052434.jpg
قوائم الطعام الخاصة بالأطفال في المطاعم السريعة مصدر غذائي فقير، فهي تحتوي على توليفة شبه متكررة: الهامبرغر والجبن المشوي والبطاطا المقلية وأحياناً المهروسة.
يمكن أن تحتوي وجبة كهذه على 800 سعرة حرارية، و40 غراماً من الدهون، وغرام كامل من الصوديوم، إضافة إلى الملونات والإضافات والمنكهات.
بعض المطاعم تقدم الآن خيارات صحية للطفل على قوائمها مثل شرائح التفاح أو الحليب قليل الدسم بدلاً من البطاطا المقلية.
https://up.3almik.com/uploads/3almik...2495953832.gif