عصير الفواكه الطّازجة،عصير الخُضار الطّازجة ،سموثي المانجا والموز،عصير عرق السّوس 2020
https://up.3almc.com/uploads/3almc.n...4945292255.gif العَصير هو سائل طبيعي يحتوى على أنسجة الفواكه أو الخضراوات. يحضر العصير عن طريق عصر أو نقع الفواكه الطازجة أو الخضروات بدون استعمال الحرارة. يحضر العصير في البيت باستعمال العصر اليدوي باليد أو بواسطة عصارة. يقبل الكبار والصغار على شرب العصائر لما تحتويه على فيتامينات ومواد غذائية مهمة جداً لجسم الإنسان، حيث تمنح الشخص انتعاشاً حقيقيا خاصة إذا كانت عصائر طبيعية لا تحتوي على مواد حافظة ضارة. لا حصر لأنواع العصائر الّتي يُمكن لربّة المنزل أن تقوم بتحضيرها، وبالأخص إذا توفّرت الفواكه الطّازجة، ويوجد الكثير من العصائر التي يُمكن أن تحضّر بسرعة ودون أي جهد وهي العصائر الجاهزة والتي يجب تذويبها في الماء، ولكن هذا النّوع لا ننصح به أبداً لأنّه مليئ بالمواد الحافظة ومستوى السكّر فيه مرتفعٌ جداً. هناك ثلاثة أنواع أخرى من العصائر وهي: العصائر الطّازجة والمحضّرة من عصر الفواكه الطّازجة، والنّوع الثّاني هي العصائر المغليّة كالخرّوب وعرق السّوس، والنّوع الثّالث هي العصائر المحضّرة بالفواكه المخلوطة مع الحليب وتُسمّى بالميلك شايك، وسنبيّن لكم في هذا المقال بإذن الله تحضيربعضها بأبسط الطّرق وأسهلها فأهلاً بكـــــــــــــــــــم. عصير الفواكه الطّازجة https://up.3almc.com/uploads/3almik....8660983465.jpg المكوّنات
https://up.3almc.com/uploads/3almik....8660977272.jpg المكوّنات
عصير عرق السّوس https://up.3almc.com/uploads/3almik....8660974831.jpg المكوّنات
https://up.3almc.com/uploads/3almik....8660986887.jpg المكوّنات
إذا كنت ترغب في تناول أكثر من كأس واحدة من عصير طبيعي في اليوم، فمن المحبذ خلط العصير الطبيعي مع الماء. وبهذا، بإمكانكم شرب 2-3 كؤوس من العصير والحصول على نفس كمية السكر الموجودة في كأس واحدة. ولا تنسي ان تحمدى الله بعد الأكل والشرب فتقولي (اللَّهمَّ أطعَمتَ وأسقَيتَ وأغنَيتَ وأقنَيتَ وَهَديتَ ، وأحييتَ ،فلَك الحمدُ علَى ما أعطيتَ) https://up.3almc.com/uploads/3almc.n...4945293096.gif |
الساعة الآن 09:27 AM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.