عصير البرتقال و الجزر و الجنزبيل فيتامين مكس لرفع المناعة
https://up.3almik.com/uploads/3almik...5436353537.png عصير البرتقال و الجزر و الجنزبيل فيتامين مكس لرفع المناعة عصير البرتقال و الجزر و الجنزبيل فيتامين مكس لرفع المناعة عصير البرتقال و الجزر و الجنزبيل فيتامين مكس لرفع المناعة https://up.3almc.com/uploads/3almik....6581574341.jpg عصير البرتقال و الجزر الصحي قطعي جزرة و اسلقيها في كوب ماء ثم اتركيها تبرد. استخدمي ماء الجزر مع الجزر و اضربيهم مع عصير برتقالة و معلقة صغيرة زيت زيتون حتى يمتص الفايدة بالجزر . حلي بالعسل الأبيض و ضيفي بشر جنزبيل طازة لزيادة الفايدة.. يفضل شرب العصير بدون ما يصفى حتى لا نضيع فايدة الألياف. https://up.3almc.com/uploads/3almik....6581576912.jpg الجزر غني بفيتامين أ و هو هام جدا للنظر و البرتقال غني بفيتامين ج و هو هام جدا لرفع المناعة في الجسم مع العلم أن فيتامين ج مفعوله 4 ساعات فقط في الجسم فيجب مراعاة اعادة شرب مشروبات أو تناول مأكولات غنية بهذا الفيتامين كل 4 او 5 ساعات. معظم الفاكهة و الخضروات بها فيتامين ج بنسب مختلفة. https://up.3almik.com/uploads/3almik...5436355168.png |
الساعة الآن 05:08 AM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.