منتدي عالمك - وصفة مشروب زبادى بالجزر والبطاطس

بعيداً عن الأدوية تحتوي العصائر الطبيعية على كثير من الفيتامينات التي تساعد الجسم على مقاومة الأمراض

عن طريق تقوية الجهاز المناعي
https://up.3almc.com/uploads/3almik....3567021161.jpg
طريقة تحضير عصير الجزر بالزبادى
https://up.3almc.com/uploads/3almik....6357339721.jpg

3 حبات جزر مسلوقين
حبيتين بطاطس مسلوقين
سكر فانيلا
سكر حسب الدوق
زبادى /زبادي موز او اي زبادى / زبادي فواكه
كاس ماء بارد
نعمل الكل باالخلاط الكهربائي
طعمتو حلوة الف هنا
https://up.3almc.com/uploads/3almik....3518796381.jpg