رجيم رمضان مجرب,رجيم رمضان كل يوم كيلو,رجيم رمضاني 10 كيلو في اسبوع مجرب,رجيم رمضان قاسي
https://www.iltelaiodipenelope.it/ma...itty/th_15.gifhttps://www.iltelaiodipenelope.it/ma...itty/th_15.gifhttps://www.iltelaiodipenelope.it/ma...itty/th_15.gif رجيم رمضان الحقي نفسك قبل العيد https://up.3almc.com/uploads/3almc.c...6037869191.jpg فات من شهر رمضان الكريم عشرة أيام ، قامت فيها الولائم والعزايم بواجبها معانا تماما ، و تذوقنا الحلويات من كنافة بالمانجة وريد فيلفيت وقطايف نوتيلا و المحاشي و كل ما نشتهي و الحمد لله ولكن بالتأكيد خرج الوضع عن السيطرة ولم يعد أي رجيم قادرا على الصمود في وجه الهجوم اليومي على الفطار ، رجيم رمضان ضرورة من اليوم وليس غدا وعندنا بدل الحافز اتنين فليست فقط فورمة العيد ، فموسم المصايف و الساحل متزامنة مع العيد وما يترتب على الصيف والعيد من مناسبات وأفراح .. إن كنت قد تحفزت معي للبدء في رجيم رمضان فسأقترح عليك في عرب فاشون نظاما غذائيا يصلح لرمضان خصيصا ويتيح لك خسارة من 3 ل 5 كيلو كل أسبوع لأنه يستغل عمليا فرصة مدة طول الصيام التي تصل ل 16 ساعة في حرق أكبر كمية من الدهون بمجرد تنظيم طريقة الإفطار ومساعدة الجسم على الحرق المنتظم الفعال وعدم تضييع جهد الصيام وساعات الجوع الإجبارية بإغراق الجسم بالنشويات والدهون والسكريات بصورة تصدمه وتصعب عليه هضمها فتتخزن على شكل خلايا دهنية تزيد المشكلة . وجبة الإفطار :
هذه الوجبات مقسمة في عدة أيام تطبق على مثيلاتها في الكميات واتخاذ النظام الغذائي المتكامل ، واستكمالاً لبرنامج رجيم رمضان فإن وجبة السحور مهمة في الحصول على برنامج رجيم صحي متكامل بما يضمن العناصر والمكونات التالية في وجبة السحور
https://www.iltelaiodipenelope.it/ma...itty/th_15.gifhttps://www.iltelaiodipenelope.it/ma...itty/th_15.gif |
رد: رجيم رمضان مجرب,رجيم رمضان كل يوم كيلو,رجيم رمضاني 10 كيلو في اسبوع مجرب,رجيم رمضان قاسي
يسلموووووووووووووووووووو
|
رد: رجيم رمضان مجرب,رجيم رمضان كل يوم كيلو,رجيم رمضاني 10 كيلو في اسبوع مجرب,رجيم رمضان قاسي
|
رد: رجيم رمضان مجرب,رجيم رمضان كل يوم كيلو,رجيم رمضاني 10 كيلو في اسبوع مجرب,رجيم رمضان قاسي
|
رد: رجيم رمضان مجرب,رجيم رمضان كل يوم كيلو,رجيم رمضاني 10 كيلو في اسبوع مجرب,رجيم رمضان قاسي
|
الساعة الآن 10:13 AM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.