منتدي عالمك - الأظافر الهشة: الأسباب والعلاجات

إذا كانت أظافرك هشة وهشة ، فاعلم أنه لا فائدة من إخفائها تحت الورنيش.

ومع ذلك ، من الضروري تحديد الأسباب واتخاذ الخطوات الصحيحة للعناية بأظافرك.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...6195459091.jpg
اكتشف معنا نصائح لعلاج الأظافر الهشة والوقاية منها.
لماذا تقصف أظافرك؟
قبل معالجة أظافرك الهشة ، من الضروري أولاً تحديد الأسباب التي أدت إلى هذه الحالة.
هناك عدة أسباب لهشاشة الأظافر:
نقص في المغذيات الدقيقة مثل الزنك والحديد والكالسيوم وفيتامين ب
الاستخدام المفرط للمنظفات
طلاء الأظافر
البرد
الجفاف
ضع المرطب يوميًا
مع الاعتداءات التي تتعرض لها يديك وأظافرك ،
يعتبر الترطيب خطوة أساسية في الحصول على أظافر قوية ولامعة.
ضع يوميًا (مرة أو مرتين يوميًا) زيت ترطيب طبيعي مثل زيت الخروع
أو زيت الزيتون أو كريم غني بالمرطبات.
يُنصح بتدليك الجلد واليد بالكامل لتعزيز الدورة الدموية.
ستسمح هذه الطقوس لأظافرك باستعادة قوتها وتألقها وعلاج جفاف البشرة.
احم يديك بارتداء القفازات
مع كل المنظفات التي نستخدمها كل يوم ، تصبح بشرتنا مجففة وأظافرنا هشة وضعيفة وباهتة.
احرص دائمًا على حماية يديك بارتداء القفازات عند التنظيف.
ستساعدك هذه العادة في الحفاظ على أظافر صحية.

ضع في اعتبارك أيضًا استخدام المزيد من منتجات التنظيف الطبيعية.
قللي من استخدام طلاء الأظافر
لا يمكننا أن نقول ذلك بما فيه الكفاية ، طلاء الأظافر كارثة على أظافرك!
تحتوي ملمعات الأظافر على عدد من المكونات التي تعتبر سامة ،
وأشهرها التولوين والفورمالديهايد وثنائي بيوتيل الفثالات أو DBP.
تسبب هذه المواد الحساسية وتعطل عمل جهاز الغدد الصماء ،
ناهيك عن حقيقة أنها ملوثة وتمثل خطراً حقيقياً على البيئة.
لذلك يُنصح بالحد من استخدام الورنيش واختيار المزيد من الصيغ الطبيعية.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...6195459091.jpg

اختيار الملف المناسب لأظافرك
إذا كنت معتادًا على استخدام الورق المقوى أو الملفات المعدنية ، فقد حان الوقت للتغيير.
تعتبر هذه الملفات عدوانية على الأظافر الطبيعية وأكثر من ذلك إذا كانت أظافرك هشة.
بالنسبة للأظافر الضعيفة ، يفضل مبرد أظافر زجاجي بدلاً من ذلك ، فهو ناعم ويدوم لفترة أطول.
اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن
للحصول على أظافر صحية ، من المهم تناول نظام غذائي متوازن غني بفيتامينات أ ، ب ، هـ ،
الكالسيوم ، الحديد والزنك.
يمكنك أيضًا تناول المكملات الغذائية للحد من النقص وتعزيز صحة أظافرك.
العلاجات الطبيعية التي يجب القيام بها في المنزل
يمكنك تقوية وتفتيح أظافرك الهشة من خلال معالجتها بالمنتجات الطبيعية أثناء البقاء في المنزل.
رعاية الليمون
افركي أظافرك بلب نصف ليمونة واتركيها لبضع دقائق ثم اشطفيها.
يمكنك أيضًا نقع أصابعك في وعاء مليء بعصير الليمون لبضع دقائق ثم شطفها.
يساعد هذا العلاج على تقوية أظافرك وتألقها وتبييضها.
معالجة المياه المملحة
انقع أصابعك في خليط من الماء الدافئ والملح لبضع دقائق.
يقوي هذا العلاج أظافرك بفضل محتوى الملح واليود.
إذا كنت ترغب في تدليل نفسك والعناية بيديك ، فلا تتردد في تجربة هذا العلاج اليدوي في المنزل.