فوائد البنجر لصحة الجسم والبشرة والشعر
http://files2.fatakat.com/2015/5/14308106831230.gif فوائد البنجر لصحة الجسم والبشرة والشعر https://up.3almec.com/uploads/3almec...7605088184.jpg البنجر واحد من الخضراوات التى تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامنيات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم والبشرة، حيث إنه يحتوى على الكربوهيدرات والسكريات وفيتامين ج والبوتاسيوم والحديد. فإن هناك فوائد عديدة للبنجر وهى: فوائد البنجر https://up.3almec.com/uploads/3almec...0760508211.jpg فوائد البنجر 1: يحتوى البنجر على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التى تعمل على مكافحة الالتهابات والاحمرار والتورم. 2: يعالج مشاكل المفاصل وهشاشة العظام ويعزز صحة العظام. 3:أثبتت بعض الابحاث ان البنجر يحتوى على مواد تعمل على الحماية من امراض السرطان المختلفة مثل سرطان الثدى والقولون والبروستاتا. 4:يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحمايته من أمراض الجهاز التنفسى مثل نزلات البرد والأنفلونزا. https://up.3almec.com/uploads/3almec...7605083432.jpg البنجر 5:يعمل على تنقية السموم من الجسم ومحاربة البكتيريا والعدوى. 6:يعتبر البنجر من اقوى الخضراوات التى تساعد على التخسيس. 7:يحتوى البنجر على نسبة عالية من الفيتامينات التى تعمل على علاج مشاكل البشرة ومحاربة علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والبقع والحبوب، كما انه يعطى البشرة نضارة وحيوية. 8:يعمل على ترطيب الجلد وإزالة خلايا الجلد الميتة. 9:يعزز نمو الشعر ويحارب التساقط والتلف ، نظرا لاحتوائه على نسبة عاليه من البوتاسيوم والعناصر الغذائية . 10:من أفضل الأطعمة لمرضى السكر حيث إنه يعمل على خفض مستوى السكر فى الدم. https://up.3almec.com/uploads/3almec...7605084693.jpg العلاج بالبنجر 11:يساعد البنجر على تعزيز صحة الجهاز المناعى وعلاج عسر الهضم مثل الامساك والمغص والالتهابات. 12: ينصح الحوامل دائما بتناول البنجر حيث أنه يعزز صحة الجنين ويحميه من العيوب الخلقية. 13: يعزز صحة الكبد ويحميه من الأمراض . 14: يعزز الصحة النفسية ويعالج الاكتئاب والضغط النفسى والعصبى. http://files2.fatakat.com/2015/5/14308106941550.gif |
رد: فوائد البنجر لصحة الجسم والبشرة والشعر
موضوع هام وقيم
تسلمى ياروحى |
رد: فوائد البنجر لصحة الجسم والبشرة والشعر
|
الساعة الآن 10:08 AM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.