منتدي عالمك - أفكار صحية و ممتعة لتحضير صندوق طعام طفلك,صندوق الغداءLunch Boxes ,تشجيع طفلك على تناول الطعام

https://up.3almik.com/uploads/3almik...1915222284.png

حضير صندوق الغداء أو ما يعرف بال”Lunch Boxes” أمر مهم لتحفيز طفلك على اتباع نظام غذائي صحي منذ الصغر، كما يساعده على التركيز و التعلم. و اعلمي أن طفلك قد يتناول في المدرسة مع رفاقه ما يرفض تناوله في البيت، الأساس يكون في التنويع لتأمين كل حاجاته من نشويات و بروتينات و دهون صحية، و يمكن تأمين هذه الحاجات باختيارات صحية عديدة .

اشراك طفلك في اختيار وجبتهم يحفزهم على تناولها حتى و إن كانت تحتوي على أطعمة صحية، لذلك اجعلي أطفالك يشتركون في الاختيار ما بين الأطعمة الصحية بالإضافة الى اختيار صندوق الطعام أو حقيبة الغداء الخاصة بهم. و لتشجيع طفلك على تناول الطعام الصحي عليك تقديمه بطريقة ممتعة و مميزة تجذب انتباهه.
أفكار صحية و ممتعة لتحضير صندوق طعام طفلك:
https://up.3almik.com/uploads/3almik...9077694791.jpg

https://up.3almik.com/uploads/3almik...9077703072.jpg

https://up.3almik.com/uploads/3almik...8907770813.jpg

https://up.3almik.com/uploads/3almik...9077711354.jpg

https://up.3almik.com/uploads/3almik...9077714965.jpg

https://up.3almik.com/uploads/3almik...9077716956.jpg

https://up.3almik.com/uploads/3almik...1784089411.gif

https://up.3almik.com/uploads/3almik...9152224065.png