نطمح جميعًا إلى زيادة معدل الذكاء، ولعلنا نعلم أن أدمغتنا تحتاج إلى ما يقويها مثل العضلات تمامًا. نقدم لك الآن ثمان نصائح توضح لك كيفية البدء في زيادة النشاط العقلي لتزيد من معدل ذكائك.

1- لعبة سودوكو
https://up.3almc.com/uploads/3almc.c...9206630392.jpg
كم السهل جدًا تعلم تلك اللعبة حتى لو كنت تكره الأرقام، وتُعد تدريب جيد للدماغ لمحاولة معرفة الرقم الذي يتناسب مع مكانٍ معين في جدول اللعبة.

2- الألغاز
https://up.3almc.com/uploads/3almc.c...8920662931.jpg

هناك العديد من كتب الألغاز، كما تجد الكثير منها عبر الانترنت تعمل تلك الألغاز على إكساب عقلك شحنة إيجابية، كما تزيد نشاطه.

3- الكلمات المتقاطعة
https://up.3almc.com/uploads/3almc.c...9217373071.jpg

تعد عادة يومية لكثير من الناس، وتعتبر طريقة رائعة لاستعراض عضلات الدماغ، وتحسين المفردات، والمعرفة العامة.

4- الشطرنج
https://up.3almc.com/uploads/3almc.c...8921741892.jpg
تحتاج هذه اللعبة إلى التفكير الكثيف، فكل خطوة تحتاج إلى التخطيط قبل القيام بها. هناك مشاهير من لاعبي الشطرنج لديهم معدلات ذكاء مرتفعة مثل غاري كاسباروف.

5- تعلم العزف على آلة موسيقية
https://up.3almc.com/uploads/3almc.c...8921741973.jpg
هناك سحر مختلف للعزف على الآلات الموسيقية، كما لها تأثيرًا عظيمًا على زيادة معدل ذكائك. أثناء العزف، فإن حركة أصابعك تحرك أجزاء مختلفة من الدماغ.

6- حب الرياضيات
https://up.3almc.com/uploads/3almc.c...9217420464.jpg

وفقًا للإحصائيات، فإن أغنى الناس في العالم يربطهم تعامل كبير مع الأرقام. حاول البدء بالعمليات الحسابية الصغيرة بدلًا عن استخدام الآلة الحاسبة.

7- الألعاب الاستراتيجية
https://up.3almc.com/uploads/3almc.c...9217421255.jpg
إذا كنت بالفعل تلعب إحدى ألعاب الفيديو الاستراتيجية مثل عصر الامبراطوريات، فأنت إذًا على الطريق الصحيح. تساعدك تلك الألعاب على تحسين معدل الذكاء بشكلٍ لا يصدق.

8- تحدي الذات
https://up.3almc.com/uploads/3almc.c...8921743156.jpg

يساعدك تحدي نفسك على إنجاز بعض الأمور على إبقاء عقلك في حالة نشاط مستمر. تستطيع ممارسة تحدي ذاتك في بعض الأمور كطهي طعام معين، أو قراءة كتابٍ ما في وقت محدد، أو غير ذلك من الأمور.