Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
10 أخطاء يرتكبها الآباء والأمهات تجعلهم يهدرون نوم طفلهم - منتدي عالمك
للنساء فقط

العناية والاهتمام بالطفل

كيفية العناية بالمولود الجديد بالصور,العناية بالمولود الذكر,كيف اعتني بطفلي في الشهر الاول,العناية بالرضيع حديث الولادة في الشتاء,العناية بالطفل فى الشهر الاول,العناية بالطفل الرضيع,

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=18607
1819 0
11-15-2019
#1  

Icon2156010 أخطاء يرتكبها الآباء والأمهات تجعلهم يهدرون نوم طفلهم


10 أخطاء يرتكبها الآباء والأمهات تجعلهم يهدرون نوم طفلهم
النوم الجيد أمر حاسم بالنسبة لدماغ طفلك النامي ، وعدم النوم الكافي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في اللغة والقراءة وإلى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يحب بعض الآباء أخذ أطفالهم للنوم في أسرتهم ، على أمل جعل رابطة الوالدين والطفل أقوى. الأمر ليس مربكًا للطفل فحسب ، بل قد يكون أيضًا خطيرًا عليهم! وهذا ليس الشيء الوحيد الذي لا يجب عليك فعله إذا كنت تريد أن ينام طفلك بصحة جيدة.
نريد في منتدى كنتوسه أن يكون جميع الأطفال سعداء وأن يناموا بشكل سليم.

لذا ، إليك بعض الأخطاء التي يجب تجنبها حتى يتمكن طفلك من النوم جيدًا.
1. عدم وجود روتين قبل النوم
10 أخطاء يرتكبها الآباء والأمهات تجعلهم يهدرون نوم طفلهم

وضع روتين قبل النوم ضروري لطفلك. يمكن أن يساعدهم على الشعور بالهدوء والنوم بسرعة أكبر. ومن المهم الالتزام بجدول زمني معين ، حتى يتسنى للطفل أن يتعلم عندما يحين وقت النوم.
سوف يعتادون في النهاية على النوم في نفس الوقت ويتوقعون ذلك ، لذلك يصبح النوم أسهل وأسرع كثيرًا.
2. لا يستمتع طفلك بما يكفي خلال ساعات اليقظة
10 أخطاء يرتكبها الآباء والأمهات تجعلهم يهدرون نوم طفلهم

Cالأطفال هم نفسنا - أكثر انشغالنا خلال النهار ، كلما كنا أكثر استنفادًا وأسهل علينا النوم. لذا حاول إشراك طفلك في أكبر عدد ممكن من الأنشطة. تحدث إليهم وقم بالغناء لهم ، وتمديد عضلاتهم ، أو الخروج إلى الخارج والسماح لهم بالاستمتاع بيوم جميل - كل هذا سيجعل طفلك أكثر تعبا وجاهزًا للنوم.
3. عدم التعرف على العلامات

10 أخطاء يرتكبها الآباء والأمهات تجعلهم يهدرون نوم طفلهم

في بعض الأحيان ينتظر الأهل فترة طويلة قبل أن يضعوا أطفالهم في غفوة.

على سبيل المثال ، ينتظرون حتى يبدأوا في البكاء. ومع ذلك ، هناك العديد من العلامات الأخرى التي تظهر أن طفلك متعب ويحتاج إلى قيلولة. إذا كانوا يعبثون ، أو يقبضون قبضتهم ، أو يراقبونك بعيدًا ، أو يحدقون في الفضاء ، أو يفركون عيونهم وآذانهم ، فإن هذا قد يعني أن الوقت قد حان لهم للنوم.
4. لا تدع طفلك يتعلم كيف يهدأ
[url=https://up.3almc.com/]10 أخطاء يرتكبها الآباء والأمهات تجعلهم يهدرون نوم طفلهم[/url

قد تساعد بعض الإجراءات الروتينية ، مثل التأرجح أو التدليك ، طفلك على الاسترخاء وفهم أن الوقت قد حان للذهاب إلى النوم. لكن في بعض الأحيان يكون من الأفضل تخطيهم والسماح لطفلك بمحاولة التهدئة الذاتية ، حتى يتمكنوا من تعلم النوم دون مساعدة منك. ولهذا السبب أيضًا ، يجب ألا تستجيب لكل صوت يصدره طفلك الصغير أثناء نومه.
أولاً ، هذه الأصوات لا تعني بالضرورة أن طفلك مستيقظ ويحتاجك. يمكن أن يمروا بمراحل النوم المختلفة ، وقد تأتي لتوقظهم. ثانياً ، وجدت دراسة أن الأطفال الذين انتظر آباؤهم فترة أطول للرد على استيقاظهم كانوا أكثر عرضة لأن يكونوا أخوة.
5. وضع طفلك على النوم في غرفة مضاءة جيدا
10 أخطاء يرتكبها الآباء والأمهات تجعلهم يهدرون نوم طفلهم


يعتقد بعض الأهل أنه عندما يأخذ طفلهم غفوة أثناء النهار ، يجب وضعهم في غرفة مضاءة حتى يتعلموا التمييز بين النهار والليل. ومع ذلك ، هذه خرافة. الظلام ، من ناحية أخرى ، له تأثير مهدئ على الأطفال ، وهو يشجع على إنتاج الميلاتونين - وهو هرمون يساعد على تنظيم النوم.
6. التبديل من سرير إلى سرير في وقت مبكر جدا
10 أخطاء يرتكبها الآباء والأمهات تجعلهم يهدرون نوم طفلهم

سواء تجاوز طفلك سريره ، أو كان لديك مولود جديد في الطريق - فلا تتعجل في نقل طفلك إلى السرير. ينتقل معظم الأطفال من سرير إلى سرير ما بين 18 شهرًا و 3 سنوات ونصف. وإذا قمت بنقلهم مبكرًا ، فقد يكون ذلك مربكًا وغير مريح لهم. أو ربما تجدهم يتجولون حول المنزل في منتصف الليل ، لأنهم معتادون على حدود سرير أطفال ، ولا يمكنهم التحكم في أنفسهم دونهم.
إذا بدأ طفلك الصعود من السرير ، يجب أن تفكر في نقله إلى السرير. أيضًا ، إذا كنت تدرب إمكانات طفلك ، فإن تحريكه سيكون منطقيًا حتى يتمكنوا من تعلم الذهاب إلى المرحاض بمفردهم.
7. حجب الضوضاء
10 أخطاء يرتكبها الآباء والأمهات تجعلهم يهدرون نوم طفلهم

إنها ليست مثالية لمحاولة إزالة جميع الانحرافات الصاخبة. إذا كان طفلك يتعلم النوم بصمت تام ، فقد يواجه صعوبة في النوم لاحقًا ، عندما لا تكون هناك طريقة لحجب كل مصدر محتمل للضوضاء. في بعض الأحيان ، يوصى باستخدام آلات الضوضاء البيضاء التي قد تساعد طفلك على النوم بسهولة ، ولكن يجب استخدامها بحذر.
8. الحفاظ على طفلك مستيقظا لفترة طويلة
10 أخطاء يرتكبها الآباء والأمهات تجعلهم يهدرون نوم طفلهم

قد تعتقد أن إبقاء طفلك مستيقظًا لفترة أطول سيجعله أكثر تعبًا وسيغفو بسرعة وينام في السرير لفترة أطول. ومع ذلك ، يمكن أن يفسد في الواقع جدول نومهم وجعل قيلولة بهم أقصر. وعلى الرغم من أن القيلولة القصيرة أمر طبيعي بالنسبة للمواليد الجدد ، فإن الأطفال الأكبر سنًا يجب أن يأخذوا قيلولة أطول. لذلك إذا كانت قصيرة ، فقد يكون ذلك بسبب أن طفلك يعاني من التعب باستمرار.
9. تقاسم السرير

10 أخطاء يرتكبها الآباء والأمهات تجعلهم يهدرون نوم طفلهم

يختار بعض الآباء المشاركة في النوم مع أطفالهم في السرير. ومع ذلك ، سوف ترسل رسائل مختلطة إلى طفلك حول مكان نومهم. وهذا يمكن أن يؤدي إلى صعوبة في النوم في سرير ودون أن تكذب على مقربة منهم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لتقاسم السرير أن يزيد فعليًا من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) والوفيات الأخرى المرتبطة بالنوم.
10. السماح لطفلك بأخذ قيلولة طويلة جدًا
10 أخطاء يرتكبها الآباء والأمهات تجعلهم يهدرون نوم طفلهم

من الطبيعي أن ينام المواليد الجدد لمدة 13 إلى 15 ساعة في اليوم.
ومع ذلك ، عندما يكبر طفلك الدارج ، يجب ألا يتناول غفوة أطول من 3 ساعات في اليوم. الكثير من النوم خلال اليوم يخلق جدولًا غير صحيًا قبل النوم. وقد يواجه طفلك صعوبة في النوم بسرعة والنوم طوال الليل.
هل ارتكبت أيًا من هذه الأخطاء؟ ما هي الحيل التي تعرفها لجعل نوم طفلك أفضل؟

نحن نحب أن نسمع أفكارك في التعليقات!
10 أخطاء يرتكبها الآباء والأمهات تجعلهم يهدرون نوم طفلهم








الكلمات الدلالية (Tags)
10, أخطاء, الآباء, تجعلهم, يرتكبها, يهدرون, والأمهات, نوم, طفلهم

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
استخدام الآباء الهواتف الذكية.. و5 أضرار يتعرض لها الأطفال الأباء والأمهات الطفل 2020 قمر المنتدى العناية والاهتمام بالطفل 0 11-06-2019 07:14 PM
من أخطاء الصائمين أخطاء في قراءة القرآن ساحرة الجنوب رمضانيات 0 10-13-2019 10:53 PM
نصائح لتعامل الآباء مع غضب الأطفال قمر المنتدى العناية والاهتمام بالطفل 0 05-19-2019 04:43 AM
أخطاء جمالية تتسبب في ظهور التجاعيد،أخطاء مكياج شائعة تسبب تجاعيد الوجه،أخطاء مكياج قد تدمر بشرتك ساليسيا العناية بالبشرة 2 04-16-2019 02:10 AM
من أخطاء الصائمين أخطاء في قراءة القرآن قمر المنتدى رمضانيات 0 03-14-2019 05:13 AM


الساعة الآن 10:52 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل