Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
أكلات ومشروبات مهمة لصحة المرأة البروكلي صحة المرأة - منتدي عالمك
للنساء فقط

الأعشاب والطب البديل

ما هو الطب البديل,العلاج بالاعشاب الطبيعية,وصفات الطب البديل,خلطات اعشاب,الطب البديل للتخسيس, معلومات عن الطب البديل,التداوى بالاعشاب.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=18143
1308 0
10-24-2019
#1  

129127أكلات ومشروبات مهمة لصحة المرأة البروكلي صحة المرأة


أكلات ومشروبات مهمة لصحة المرأة البروكلي صحة المرأة
تملك النساء احتياجات غذائية مختلفة، حيث يعني اختيار الأكلات والمشروبات الأنسب لها، تحسين الصحة بشكل ملحوظ، يدفعنا الآن للكشف عن أفضل الأطعمة والمشروبات المفيدة لصحة المرأة.
ماء الليمون
أكلات ومشروبات مهمة لصحة المرأة البروكلي صحة المرأة

بينما تؤكد الدراسات أن نحو 30% من النساء تعاني من التهاب المعدة الضموري، والذي يعني اختفاء الأحماض من المعدة، يأتي ماء الليمون ليكون الحل المثالي للنساء ليس فقط من أجل تسهيل عملية الهضم، بل كذلك للمساعدة في إنقاص الوزن، مع السيطرة على الشهية وتنظيف الكبد من السموم، ومن ثم حماية صحة المرأة.
شاي أوراق التوت

أكلات ومشروبات مهمة لصحة المرأة البروكلي صحة المرأة
يطلق البعض على شاي أوراق التوت اسم عشب النساء، نظرا لاحتوائه على نسب مرتفعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة لجسم المرأة على وجد التحديد، فيما تعتمد عليه النساء الحوامل أحيانا من أجل تسهيل عملية الولادة، ومواجهة آلام المتلازمة السابقة للحيض.
عشبة الماكا
أكلات ومشروبات مهمة لصحة المرأة البروكلي صحة المرأة
تنتمي عشبة الماكا لفصيلة البروكلي والقنبيط، لكنها تتميز بخصائص علاجية شديدة الأهمية، من بينها القدرة على وقاية المرأة من أعراض انقطاع الطمث المزعجة، والتي تشمل التغيرات المزاجية الحادة وصعوبات النوم، وارتباك الهرمونات.
البروكلي
أكلات ومشروبات مهمة لصحة المرأة البروكلي صحة المرأة
يعد البروكلي من أكثر الخضروات المتخمة بالفوائد الصحية للمرأة، حيث يحتوي كوب واحد من هذا الغذاء على 100% من النسب المطلوبة من الفيتامينات لإنتاج الكولاجين، وهو البروتين الأساسي المسؤول عن صحة الجلد، مع الوضع في الاعتبار احتواء البروكلي على نسب جيدة من فيتامين أ، صاحب الدور المهم في تجديد خلايا الجلد واستبدال القديمة بالحديثة منها.
الكاجو
أكلات ومشروبات مهمة لصحة المرأة البروكلي صحة المرأة
يحتوي الكاجو على نسب مرتفعة من معادن شديدة الأهمية للجسم، من بينها المغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والزنك، إضافة إلى النحاس والحديد والمنجنيز، اصحاب الأدوار المهمة في تسهيل الحركة الكهربائية للقلب والعضلات.
نبات الكينوا
أكلات ومشروبات مهمة لصحة المرأة البروكلي صحة المرأة
يضم الكينوا كميات مرتفعة من البروتينات والألياف الغذائية، لذا فهو نبات قادر على تقوية بصيلات الشعر مع ترطيب الفروة وإضافة اللمعان إليها، علما بقدرة الكينوا كذلك على حماية الشعر من تأثيرات التغيرات الجوية والتلوث.
أكلات الأوميجا 3
أكلات ومشروبات مهمة لصحة المرأة البروكلي صحة المرأة
تتعدد الأكلات الغنية بدهون الأوميجا 3، ومن بينها أسماك السلمون والتونة والسردين، فيما يعرف الأوميجا 3 بأنه يحمل أحماض ضرورية لصحة المرأة، تساهم في حماية القلب، فيما تزيد خلال الحمل من فرص تطور الجنين بداخل الرحم.
أكلات ومشروبات مهمة لصحة المرأة البروكلي صحة المرأة



اظهار التوقيع
توقيع
موجوع قلبى







الكلمات الدلالية (Tags)
لصحة, مهمة, أكلات, المرأة, البروكلى, زيت, ومشروبات

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حكم قضاء المرأة الصوم بحضور زوجها ، هل يجوز أن تصوم المرأة بدون موافقة زوجه ضحكة خجل فتاوى وفقه المرأة المسلمة 1 07-10-2019 09:37 PM
أقوال عن المرأة,عبارات وكلمات عن المرأة,صور حكم بالصور عن المراة,بوستات فيس بوك عالمك ليالى العمر بوستات فيسبوك 0 06-21-2019 05:46 AM
حكم قضاء المرأة الصوم بحضور زوجها ، هل يجوز أن تصوم المرأة بدون موافقة زوجه همسة حنين فتاوى وفقه المرأة المسلمة 0 04-23-2019 05:02 PM
امرأة أنيقة,زينة المرأة في المنزل,المرأة لا تُلام على حب الزينة والتزين,الزينة في فطرة المرأة قمر الزمان منتدى العالم الاسلامي 2 07-09-2018 03:42 PM
البروكلى لعلاج مرض السكري 2018، طريقة عمل البروكلي لمرضى السكر،البروكلى للسكر ساحرة الشرق عيادة الاسرة 1 02-19-2018 08:37 PM


الساعة الآن 12:41 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل