- مطبخ عالمك
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
شوربات وحساء
شوربة سريعة التحضير بالصور,شوربة خفيفة جدا,طريقة عمل جميع انواع السلطات الشوربات و الحساء,شوربة عدس دافئة,شوربه شوفان,سلطة الملفوف.
نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=13367
#1
~{ ادارة منتدى عالمك }~
شوربة الملفوف اوالكرنب البنفسجي soupe choux rouge,طريقة عمل شوربة الملفوف الاحمر,طريقة عمل الشوربة
( Purple Cabbage Soup ) شوربة الملفوف البنفسجي
شوربة مميزة بطعم غني جدا وملئ بالفوائد ..
الملفوف البنفسجي له دور قوي وفعال في انقاص الوزن وغني جدا بالألياف ، ويحتوي على كمية قليله من السعرات الحرارية .
المكونات :
نص ملفوف بنفسجي + مكعبات بصل + ٢ فص ثوم + مكعبات بطاطس حجم وسط +
بشر ثمرة تفاح احمر +كوب ونصف ماء مغلي + معلقة صغيرة زيت زيتون + معلقة صغيرة خل التفاح +
معلقة صغيرة شمر + ورق لورا + عصير ليمون + ٢ معلقة كبيرة شوفان + ٣ معالق كبيرة زبادي يوناني +
ملح + فلفل + اوريغانو + بابريكا حلوة + قرفة
الطريقة :
في قدر على النار تشوح البصل والثوم حتى يذبل قليلا ..
نضيف البطاطس والملفوف وبشر التفاح والخل ونقلب حتى يذبل الملفوف تماما ..
نضيف الماء المغلي ونضع ورق اللورا والشمر ونتركهم على نار هادئة حتى الغليان .
ننزع اوراق اللورا من الشوربة و نخفقها جيدا ثم نضيف الشوفان ونقلب .
نضعها مره اخرى على النار ونضيف البهارات ( ملح ، فلفل ، بابريكا حلوة ، اوريغانو ، قرفة ) ونقلب .
ثم نضيف الزبادي واخيرا عصير الليمون ..
تقدم ساخنة مع مقرمشات الحبوب ..
المصدر : منتدي عالمك - من قسم شوربات وحساء
من مواضيع : ساليسيا
التعديل الأخير تم بواسطة ساليسيا ; 04-05-2019 الساعة 06:47 PM
#2
~![ليــــدى محــدش عاجبها]!~
رد: شوربة الملفوف اوالكرنب البنفسجي soupe choux rouge,طريقة عمل شوربة الملفوف الاحمر,طريقة عمل الشور
دى احلى شوربه دى ولا ايه
تسلمى يا قلبلى
تسلمى يا قلبلى
اظهار التوقيع
توقيع
مامة عمر
يآآآآرَبْ في آلصَدرِ بُكآء لَم يَسْمَعهُ آحدْ ,.,
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً
اللّهم أعطِني من القوّة مآ يَجعَلني أعيشُ بـِ رضآكَ أنتَ وَحدكَ
من مواضيع : مامة عمر
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الملفوف, الاحمر, البنفسجى, الشوربة, choux, اوالكرنب, شربة, شوربة, rouge, soupe, عمل, طريقة |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | |||
| طريقة عمل مخلل الملفوف الابيض مخلل الملفوف الابيض مخلل الملفوف الابيض ، لا تكتمل المائدة الرمضانية | قمر المنتدى | |||
| طريقة عمل شوربة الخضار العادية،شوربة الخضار المصرية،مكونات شوربة الخضار بالصور،تحضير الشوربة الذيذة | كبرياء انثى | |||
| الملفوف الأبيض ، اهمية الملفوف الأبيض للتخسيس ، فوائد الملفوف الابيض للتن | البنت شادو | |||
| فوائد الملفوف الاحمر للتنحيف و تخفيف الوزن | ساحرة الجنوب | |||
| صور سلطة الملفوف الحلوة,اطباق سلطة الملفوف بالمايونيز والذرة,بالصور ماكولات سلطة ملفوف الطازج | ساحرة الشرق | |||
الساعة الآن 08:54 PM.