- مطبخ عالمك
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
مقبلات وسلطات
مقبلات سريعه,تعليم تشكيل المعجنات بالصور والفيديو,سلطة سيزر بالصور,سلطات وصفات شهية بالصور,سلطة خضرا,وصفات شوربات تركية,مخللات وبصل المقرمش.
نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=32161
#1
~{ ادارة منتدى عالمك }~
سلطة العدس اللبنانية مع الباذنجان: وصفة سهلة ومبتكرة!
Lebanese lentil salad with eggplant
سلطة العدس اللبنانية مع الباذنجان: وصفة سهلة ومبتكرة!
كيف تطبخ العدس لتجديد قائمتك هذا الصيف؟
ماذا عن وصفة سلطة العدس اللبنانية التي ستذهل مذاقها الغني ضيوفك؟
و ما صلصة الخل لتحضير سلطة العدس؟ عرض الذواقة لدينا تحت تصرفكم!
السعرات الحرارية في شوربة العدس وفوائدها
وصفة سلطة العدس اللبنانية
المكونات الضرورية
تحضير سلطة العدس اللبنانية
صلصة من سلطة العدس؟
وصفة سلطة العدس اللبنانية
كجزء من الأطعمة الغنية بالألياف لإنقاص الوزن ،
يعد العدس أمرًا ضروريًا في قائمة الصيف ويتناسب مع العديد من الوصفات الرائعة.
طبعا سلطة العدس اللبنانية! إنه أصلي ولذيذ وصحي ومثالي للصيف!
المكونات اللازمة
750 جرام باذنجان
2 كوب عدس
نصف كوب بصل أخضر مقطع ناعماً
2 كوب طماطم مقطعة
1 كوب بقدونس مفروم ناعم
1 كوب فلفل أخضر ، مقطع إلى مكعبات صغيرة
طريقة عمل شوربة العدس بكل سهولة وبساطة في المنزل لشتاء دافئ
تحضير سلطة العدس اللبنانية
ابدأ بتحضير الباذنجان. سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية وضعي ورق الخبز في صينية الخبز.
ثم اغسلي الخضار جيداً وقطعيها إلى مكعبات.
رتبي المكعبات على الورق والملح ورشي عليها قليلاً بزيت الزيتون.
اخبزيها لمدة 30 إلى 40 دقيقة أو حتى يتحول لون الباذنجان إلى اللون الذهبي.
نخرجه من الفرن ونتركه يبرد.
في هذه الأثناء ، اغسل العدس جيدًا وانقله إلى قدر كبير.
صب حوالي لترين من الماء الساخن واتركه حتى الغليان.
يُطهى لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج العدس.
ثم ضعيها في مصفاة واتركيها تجف تمامًا لمدة 5-10 دقائق.
طريقة عمل كفتة العدس الأحمر الموفرة بطعم مدهش مثل كفتة اللحم
أخيرًا ،
انقلي المزيج إلى وعاء كبير ، أضيفي المكونات الأخرى ، ورشي صلصة الخل (الوصفة أدناه) واخلطيها.
أي صلصة لسلطة العدس؟
لإضفاء اللمسات الأخيرة على سلطة العدس ، انتقل إلى تحضير صلصة الخل.
لتحقيق ذلك ، اخلطي المكونات التالية:
ملعقة كبيرة من دبس الرمان وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وملعقتين كبيرتين من زيت الكانولا.
اسكبي فوق السلطة المحضرة واخلطي واستمتع!
سلطة العدس اللبنانية مع الباذنجان: وصفة سهلة ومبتكرة!
كيف تطبخ العدس لتجديد قائمتك هذا الصيف؟
ماذا عن وصفة سلطة العدس اللبنانية التي ستذهل مذاقها الغني ضيوفك؟
و ما صلصة الخل لتحضير سلطة العدس؟ عرض الذواقة لدينا تحت تصرفكم!
السعرات الحرارية في شوربة العدس وفوائدها
وصفة سلطة العدس اللبنانية
المكونات الضرورية
تحضير سلطة العدس اللبنانية
صلصة من سلطة العدس؟
وصفة سلطة العدس اللبنانية
كجزء من الأطعمة الغنية بالألياف لإنقاص الوزن ،
يعد العدس أمرًا ضروريًا في قائمة الصيف ويتناسب مع العديد من الوصفات الرائعة.
طبعا سلطة العدس اللبنانية! إنه أصلي ولذيذ وصحي ومثالي للصيف!
المكونات اللازمة
750 جرام باذنجان
2 كوب عدس
نصف كوب بصل أخضر مقطع ناعماً
2 كوب طماطم مقطعة
1 كوب بقدونس مفروم ناعم
1 كوب فلفل أخضر ، مقطع إلى مكعبات صغيرة
طريقة عمل شوربة العدس بكل سهولة وبساطة في المنزل لشتاء دافئ
تحضير سلطة العدس اللبنانية
ابدأ بتحضير الباذنجان. سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية وضعي ورق الخبز في صينية الخبز.
ثم اغسلي الخضار جيداً وقطعيها إلى مكعبات.
رتبي المكعبات على الورق والملح ورشي عليها قليلاً بزيت الزيتون.
اخبزيها لمدة 30 إلى 40 دقيقة أو حتى يتحول لون الباذنجان إلى اللون الذهبي.
نخرجه من الفرن ونتركه يبرد.
في هذه الأثناء ، اغسل العدس جيدًا وانقله إلى قدر كبير.
صب حوالي لترين من الماء الساخن واتركه حتى الغليان.
يُطهى لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج العدس.
ثم ضعيها في مصفاة واتركيها تجف تمامًا لمدة 5-10 دقائق.
طريقة عمل كفتة العدس الأحمر الموفرة بطعم مدهش مثل كفتة اللحم
أخيرًا ،
انقلي المزيج إلى وعاء كبير ، أضيفي المكونات الأخرى ، ورشي صلصة الخل (الوصفة أدناه) واخلطيها.
أي صلصة لسلطة العدس؟
لإضفاء اللمسات الأخيرة على سلطة العدس ، انتقل إلى تحضير صلصة الخل.
لتحقيق ذلك ، اخلطي المكونات التالية:
ملعقة كبيرة من دبس الرمان وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وملعقتين كبيرتين من زيت الكانولا.
اسكبي فوق السلطة المحضرة واخلطي واستمتع!
المصدر : منتدي عالمك - من قسم مقبلات وسلطات
من مواضيع : ساليسيا
#2
Banned
رد: سلطة العدس اللبنانية مع الباذنجان: وصفة سهلة ومبتكرة!
مشكوررررررررررررر
من مواضيع : ruhani
- شيخ روحاني اردني | نور الدين ولد سيدي عبدالله القادري | 00201277972999
- شيخ روحاني صادق مجرب | نور الدين ولد سيدي عبدالله القادري | 00201277972999
- شيخ روحاني مضمون | نور الدين ولد سيدي عبدالله القادري | 00201277972999
- شيخ روحاني والدفع بعد النتيجه | نور الدين ولد سيدي عبدالله القادري | 00201277972999
- شيخ روحاني لجلب الحبيب مجاني | نور الدين ولد سيدي عبدالله القادري | 00201277972999
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الباذنجان المشوي, العدس الأخضر, العدس الاسود, عمل سلطة, عدس أسود, عدس بني, طبخ العدس |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | |||
| شوربة العدس الاحمر على الطريقة اللبنانية,شوربة العدس الاحمر,شوربة العدس طريقتها | فريده | |||
| الاستفادة من لب الباذنجان.طريقة عمل قلب الباذنجان بكذا وصفة.مخلل لب الباذنجان | ساليسيا | |||
| مكونات سلطة العدس مع الخيار والطماطم,تحضير سلطه العدس الاسود | ساليسيا | |||
| /سلطة الروكا (الجرجير) اللبنانية/ | ضحكة خجل | |||
| مكونات السلمون المشوى,طريقة عمل سلطة العدس مع السلمون,تحضير سلمون مشوي و سلطة عدس | ساليسيا | |||
الساعة الآن 09:27 PM.