Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
أطعمة تسبب الجفاف والخشونة لشعركِ إجتنبيها ،كيف ابتعد عن اطعمه التي تسبب الخشونه للشعر - منتدي عالمك
للنساء فقط

العناية بالشعر

علاج تساقط الشعر,للتخلص من الشعر التالف والخشن والمجعد,خلطات تطويل الشعر وتكثيفه,طريقة استخدام الكيرياتين فى المنزل, زيوت خاصة لتنعيم الشعر صبغات الشعر، تصفيف الشعر، علاج فروة الرأس,خلطات طبيعه لشعر الاطفال,صباغات الوان للشعر,حنة لفرد الشعر,تنعيم الشعر ، خلطات خاصة لتطويل الشعر

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=2308
3741 4
03-03-2018
#1  

1 125 1أطعمة تسبب الجفاف والخشونة لشعركِ إجتنبيها ،كيف ابتعد عن اطعمه التي تسبب الخشونه للشعر


أطعمة تسبب الجفاف والخشونة لشعركِ إجتنبيها ،كيف ابتعد عن اطعمه التي تسبب الخشونه للشعر

الشعر مثله مثل أي عضو من أعضاء الجسم يحتاج إلى الغذاء المتوازن في عناصره المختلفة ويوجد بعض العناصر الغذائية التي لها أهمية خاصة لصحة ومتانة وجمال الشعر ونقص هذه العناصر يسبب مشاكل عديدة للشعر. لذا ندعوك إلى تجنّب أربع أطعمة تسبّب الجفاف والخشونة للشعر وتضرّه، وهي :

- السكر

إبتعدي عن تناول السكر والحلويات فهي تعمل على امتصاص البروتين الضروري لبناء شعر حيوي كما يقلّل من مستوي فيتامين " E " الذي يحتاجه بشدة، لكن هذا لا يعني بالطبع أن تقاطعي السكر تماماً، بل فقط عليكِ الحدّ من تناوله أو إستبداله بمصادر السكر الطبيعية كالفاكهة والخضار.

- الملح

إضافة الملح للأطعمة يمنحها مذاقاً لذيذاً ولكن لا بد من الإعتدال في تناوله على الرغم من الطعم الرائع الذي يضيفه للأطعمة المتنوعة، فقد أثبتت الدراسات أن الصوديوم الزائد يتسبّب بتساقط الشعر وأذيته، فإذا أردتِ المحافظة على صحة شعركِ وجسمكِ إبتعدي عن تناول الملح بكثرة.


- الدقيق الأبيض

تتجنّب العديد من السيدات تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ولكن ليس لأنهن يقلقن على صحة شعرهن وحسب، بل من أجل عدم زيادة الوزن أيضاً، أو من أجل آلام المفاصل، لكن ما لا تعرفونه أن الأطعمة النشوية تتسبب بتساقط الشعر وجعله يبدو رقيقاً وهشاً، فإذا كنتِ من محبي المكرونة والخبز والكعك وغيرها من النشويات عليكِ إعادة النظر في إستهلاكها بكثرة من أجل أن تمتلكي شعر جميل ومتميز.

- المشروبات الغازية

يصعب على الكثيرين التخلّي عن الصودا وخاصة مع وجبة الغذاء، حيث يعتبرونها عنصراً أساسياً في وجبة غذائهم لكن إذا ما توقفنا قليلاً لننظر سنرى أن الصودا تحتوى على كمية من السكر المصنع والمحليات الصناعية التي تساهم في جفاف شعركِ وهشاشته وتدميره








03-05-2018
#2  

افتراضيرد: أطعمة تسبب الجفاف والخشونة لشعركِ إجتنبيها ،كيف ابتعد عن اطعمه التي تسبب الخشونه للشعر





04-04-2018
#3  

افتراضيرد: أطعمة تسبب الجفاف والخشونة لشعركِ إجتنبيها ،كيف ابتعد عن اطعمه التي تسبب الخشونه للشعر




اظهار التوقيع
توقيع
ام يوسف
[CENTER][url=https://up.3almik.com/][img]https://up.3almik.com/uploads/3almik.com_13_18_153687871166731.gif[/img][/url]
[/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][URL="https://up.3almc.com/"][IMG]https://up.3almc.com/uploads/3almc.net_2018_2_152309579278551.gif[/IMG][/URL][/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]


04-10-2018
#4  

افتراضيرد: أطعمة تسبب الجفاف والخشونة لشعركِ إجتنبيها ،كيف ابتعد عن اطعمه التي تسبب الخشونه للشعر




04-17-2019
#5  

افتراضيرد: أطعمة تسبب الجفاف والخشونة لشعركِ إجتنبيها ،كيف ابتعد عن اطعمه التي تسبب الخشونه للشعر

تسلمى يا قلبى ع الموضصوع الجميل ده



اظهار التوقيع
توقيع
مامة عمر
يآآآآرَبْ في آلصَدرِ بُكآء لَم يَسْمَعهُ آحدْ ,.,
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً

اللّهم أعطِني من القوّة مآ يَجعَلني أعيشُ بـِ رضآكَ أنتَ وَحدكَ






الكلمات الدلالية (Tags)
للشعر, لشعركِ, أطعمة, التي, الخشونه, الجفاف, ابتعد, اطعمه, بسبب, عن, إجتنبيها, والخشونة, ،كيف

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انواع الاطعمة التى يجب غسلها،فى أطعمة يجب غسلها قبل الطهو والأخرى لا ساليسيا أفكار وخبرات للمطبخ 3 04-21-2019 01:20 AM
استبدال بطارية هاتف أيفون 6 يستغرق أسبوعين بسبب الإقبال الشديد ساحرة الجنوب موبايل - جوال - هاتف محمول 3 09-22-2018 12:21 AM
تغذية الطفل الرضيع،افضل الاكلات التى تساعد الطفل على المشي،اطعمه تساعد طفلك على المشى،الأم والرضيع ساليسيا أكلات أطفال 4 07-12-2018 07:38 AM
فتاه تزوجت بسبب كيس زبآله ساحرة الجنوب قصص - حكايات - روايات 2 04-27-2018 12:15 AM
ارتفاع الحرارة عند الاطفال مع برودة الاطراف,ارتفاع درجة الحرارة عند الاطفال بسبب التسنين موجوع قلبى العناية والاهتمام بالطفل 5 04-06-2018 03:00 PM


الساعة الآن 04:49 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل