Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 ) - منتدي عالمك
للنساء فقط

نصائح وترتيبات وعناية

خاص بمستلزمات العرائس و كل ما يتعلق باحتياجات الزواج وترتيبات العروس ونصائح قبل الزفاف نقدم لكِ نصائح عملية لتقليل ضغوط ماقبل الزفاف نصائح حول كيفية التعامل مع توتر قرب الزفاف والترتيبات اللازمة كوشات زفات تجهيزات العروس من الالف الى الياء جهاز العروس تجهيزات العروس قبل الزفاف تجهيزات العروس بالصور مستلزمات العروسة.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=10148
1885 2
01-24-2019
#1  

Icon11568حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )


حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )
درس النهاردة عن حاجة ولا واحدة ف حضراتكوا بتعملها ^^ حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )
او مثلا نقول ان 19 من كل 20 بنت مش بيعملوها
درس النهاردة ممكن واحتمال99 % تحسيه مالوش لازمة وممل بس احب اقولك بكل صراحة

انه من اهم الدروس اللى انا حطيتها حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )
درس النهاردة غير حياتي بمعنى الكلمة حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 ) حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )
درس النهاردة عن ايه ؟؟؟؟

































































عن ايه عن ايه عن ايه ؟؟؟؟؟؟

































































لأ لأ مش عن الطبيخ




































































بالظببببببببببببببببط كده زي ما كلكواااااااااااااااا توقعتوا حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )

درس النهادة عن


اليـــــــــــــــــــــــــــــــــوغا

حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )
ردة فعلك هتنحصر ف حاجة من ال 3حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )
1- يوغا ايه و هبل ايه حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )
2- وااااااااو يوغاااااااا
حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )ااا
3- يعني ايه يوغا حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )
حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )
نبدأ الاول بسؤال يعني ايه يوغا؟؟؟؟
طبعا كلكوا عارفين الاجابة
اليوغا دي احساس حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )
هههههههههههههههه
اليوغا دي بجد نشاط عقلي من أروع ما يكون
اليوغا دي ممكن تخلينا بسهولة نحقق كلللللللللللل الدروس اللى انا قلت عليها قبل كده بسهولة شديدة
( بالمناسبة بتتكتب يوغا او يوجا )
انا عن نفسي حياتي اتغيرت بسبب اليوجا !!!
كنت كل يوم الصبح لازم تمرين اليوجا اعمله
حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )
اليوجا من احسسسسسسسسسسسن النشاطات اللى بتخليكي تستررررررررررررررررخي

و تخليكي تبصي للأمور نظرة تانية خاااااااالص
مثااااال :

ايام الثانوية العامة لما كنت ببقى خلاص هموووووووت من تقل المزاكرة واحس انى مش هقدر نهائيا اعمل حاجة
كنت بعمل حاجتين .... اول حاجة اصلي ركعتين ... تانى حاجة تمارين اليوجا
و بجد كانت نظرتي للأمور بتختلف تماما و كنت بعد كده بلاقي المزاكرة اسهل مما انا توقعت جدا جدا
اليوجا بتساعدك على التركيز الرهيب
وياااااسلام عليكي بتبقي طوووووول اليوم ريلاااااااااكس كده وهاااادية وعندك كمية طاقة رهييييييييييبة
بتعدل المزاج وبتقلل التوتر والاكتئاب جدا حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )
بتزود اقبالك على الحياة بجد و سعادتك بتزيد كتير حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )
وده كلام من تجربة شخصية حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )
حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )
هنمارسها ازاى ؟؟؟؟
اكيد انتوا عارفين وضعية اليوجا اللى هي تربعي و ايديكي الاتنين على رجليكي
اصلا اليوجا دي نظام كامل يعني عندها ييجي 700 وضعية بس احنا بنختار الاسهل
اتنفســـــــــــــــــــــــــي
انتى عارفة ان تنفسنا العادى ده بيملى 25% بسسسسس من حجم الرئة بالهوا؟؟؟؟
التنفس العميق ده بيزود قدرتك على اداء الحاجات اللى بتحتاج مجهود
عشان كده الناس اللى مش بتتنفس بعمق ده بيببسلهم كسل ف الجهاز التنفسي

مع الوقت وبالتالي انك بتتعبي بسرعة وقدرتك على انك تعملي اى حاجة بتقل
هتفكري ف ايه ؟؟؟؟
اى حاجة
بس لازم تفكري ف حاجة واحدة وبس
لازم هيجيلك ف دماغك افكار كتيييييييييييييير
انتى حاولي على قدددددددددددددددددد ما تقدري تركيز يبقى على موضوع واحد وووووووووبس
مثلا ممكن تفكري فى الرسول !!! تخيلي شكله تخيلي كلامه فكري ف أحاديه فكري ف غزواته
فكري ف اى حاجة متعلقة بيه
قدامك حرية الاختيار اى موضوع ممكن تفكري فيه
اسرتخي تمااااااااااااما لمدة ربع ساعة
اتنفسي بعمممممممق و الشهيق من الانف والزفير من الفم
ابتسمي بهدووووووووء و ركزي تفكيرك على حاجة واحدة وبس
واليوم اللى بعده فكري ف حاجة تانية
ممكن تفكري ف الثانوية العامة !!! فكري ف حياتك بعد ما تطلع النتيجة وتدخلي الكلية اللى كان نفسك بيها
بصي لدروسك بطريقة اسهل بكتير من نظرتك المعقدة ليها
رددي جواكي عبارات تشجيعية لنفسك قولي انا اقدر ... انا قوية ومفيش حاجة هتهزمني
وهكذا بالنسبة لأي موضوع
بسطي نظرتك للأمور تمااااااااااااااما
ممكن تفكري ف ربنا
و عشان تركزي تفكيرك جامد جدا اختاري اسم لربنا وردديه على طول
مثلا الخالق ... او الرحمن
اى اسم
وردديه طول الربع ساعة ف دماغك
ممكن تفكري فى الهدوء
وترددي ف دماغك الهدوء الهدوء الهدوء
ممكن ترددي اول درس خالص
تركزي ف جمااااالك وبس
وترددي لنفسك انا جميلة انا جميلة وتركزي ف شكلك لما تهتمي بنفسك و تبقي قمممممممممر 14
اهم حاجة الاسترخاااااااااااااء وتركيز تفكيرك كل يوم على حاجة واحدة وبببببببببببببببببببببببببببس
حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )
التمرين ده مش عارفة اقولكوا غير حياتي قد ايه !!!!
بجد انتى لو اقنعتي حد يمارس اليوجا تبقي بتحبيه
بتقضي يومك ف استرخاء شديييييييييييد وهدوووووووووء و نظرتك بتبقى مبسطة جدا لأمور كتيرة
ده غير انك بيبقى عندك سعااااااااادة كبييييييييرة جدا
و بيساعدك على انك تعملي حاجات كتير بتركيز شدييييييييييييد جداااااا

لانك بتكوني اتعودتي تركزي تفكيرك ف حاجة واحدة

حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )
احسسسسسسسسسسسن وقت للتمرين ده امتى ؟؟؟؟
بعد صلاة الفجر عدددددددددددل

بعد احسن وقت للتمرين ده بعد الفجر الحكاية دي هتفرق معاكي جامد

حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )
وده رابط الجزء الاول
كيف اكون انثى حقيقية.كيف اصبح انثى رقيقة.ازاي تكوني امرأة جميلة.كيف تكوني انثى جذابه

حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )






01-24-2019
#2  

افتراضيرد: حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )

موضوع مميز جدا وانا طبعا يا سلسبيل موافقة معاكى



اظهار التوقيع
توقيع
البنت شادو









04-18-2019
#3  

افتراضيرد: حياتى اتغيرت وهكون انثى حقيقية (ج 2 )

احسنتى احسن الله لكى
بالمتل ان شاء الله






اظهار التوقيع
توقيع
مامة عمر
يآآآآرَبْ في آلصَدرِ بُكآء لَم يَسْمَعهُ آحدْ ,.,
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً

اللّهم أعطِني من القوّة مآ يَجعَلني أعيشُ بـِ رضآكَ أنتَ وَحدكَ






الكلمات الدلالية (Tags)
, ), 2, اتغيرت, انتى, حياتي, حقيقية, وهكون

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انتى وجوزك البسوا زى بعض،البسى انتى وجوزك زى بعض و لاول مره وحصرى على منتدى عالمك ساليسيا أزياء بيت ملابس وعبايات 3 05-07-2019 10:06 PM
كيف اكون انثى حقيقية.كيف اصبح انثى رقيقة.ازاي تكوني امرأة جميلة.كيف تكوني انثى جذابه ساليسيا نصائح وترتيبات وعناية 2 04-18-2019 02:31 AM
هو انتى كنتى بجد ولا انتى كنتى سراب (بقلمى) آنسة قهوة ☕ المنتدى الأدبي 0 12-05-2018 02:25 AM
صديقتي حياتي انتي انستقرام،عبارات عن صديقتي قصيره2019،صديقتي أشتقتلك،صور للأصدقاء كبرياء انثى صور حب وصداقة 0 11-18-2018 02:51 AM
رواية حياتي بين يديك .. بقلمي ^^ ♥mnoon♥ قصص - حكايات - روايات 20 09-26-2018 01:13 AM


الساعة الآن 10:46 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل