Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
وصفة تبولة ارمنية سهلة وسريعة,مكونات التبولة الأرمنية الذيذة,طريقة عمل آتشى التبولة الارمنية - منتدي عالمك
للنساء فقط

أكلات سهلة وسريعة

اكلات سريعة التحضير وغير مكلفة,اكلات سريعة للضيوف,طريقة سريعة التحضير بالبطاطس,اكلات سهلة للغداء والعشاء,اطباق سهله وبسيطه,طرق تحضير سندوتشات للمدارس,اكلات سريعة بالدجاج واللحم,اكلات سريعة التحضير,فطار,غداء صحى,سحور الخ

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=13357
2299 1
04-04-2019
#1  

Icon21463وصفة تبولة ارمنية سهلة وسريعة,مكونات التبولة الأرمنية الذيذة,طريقة عمل آتشى التبولة الارمنية


وصفة تبولة ارمنية سهلة وسريعة,مكونات التبولة الأرمنية الذيذة,طريقة عمل آتشى التبولة الارمنية
( Armenian Tabbouleh ) التبولة الأرمينية
وصفة تبولة ارمنية سهلة وسريعة,مكونات التبولة الأرمنية الذيذة,طريقة عمل آتشى التبولة الارمنية
اختلفت المسميات على التبولة دي ( تبولة أرمينية او تركية ) لكن المكون الرئيسي فيها هو البرغل الخشن ..
شكل حبة البرغل يشبه البليلة ويعد من اهم المصادر الغنية بالألياف الغير القابلة للذوبان وتعطي شعور بالامتلاء والشبع .

بعض المعلومات عن البرغل
••••••••••••••••••
• يساعد على تخفيض الوزن الزائد من الجسم .
•يساعد على التقليل من مخاطر الإصابة من مرض السكري.
• يعمل على الحفاظ على صحة القلب والوقاية من أمراضه .
•يقوي المناعة ويزيد من نشاط وحيوية الجسم .
•يساعد على تحسين عملية الهضم .
••••••••••••••••••
المكونات :
ثلث كوب برغل خشن + مكعبات بصل حجم وسط + فص ثوم مفروم + طماطم مبشورة حجم وسط

+ معلقة صغيرة معجون طماطم + معلقة صغيرة دبس الرمان + ملح + كمون + قرفة
+ فلفل احمر باودر + معلقة صغيرة زيت زيتون +حلقات من البصل الاخضر +
( نعناع ، بقدونس ، كزبرة ) مفروم + فصوص رمان .
•دريسنج التبولة :

عصير ليمون + معلقة صغيرة زيت زيتون + ربع معلقة صغيرة دبس رمان .
الطريقة :
ينقع البرغل الخشن في مياه ساخنة لمدة نصف ساعة .
في مقلاة ساخنة نحمر البصل بمعلقة زيت زيتون صغيرة حتى تتكرمل ثم نضيف الثوم ونقلب .
تتبل ( بالملح ، الكمون ، القرفة ، الفلفل الحمر الحار ) .
ثم نضيف الطماطم المبشورة ومعجون الطماطم ونقلب ونتركها على نار هادئة .
نضيف البرغل المصفى من الماء ودبس الرمان ونقلب جيدا حتى تتجانس المكونات .
تترك حتى تبرد تماما ثم نضيف البصل الاخضر والنعناع والبقدونس والكزبرة وفصوص الرمان واخيرا الدريسنج .
نتركها فالثلاجة ربع ساعة وتقدم باردة .
لذيذة وتستحق التجربة طعم رائع

وصفة تبولة ارمنية سهلة وسريعة,مكونات التبولة الأرمنية الذيذة,طريقة عمل آتشى التبولة الارمنية






04-21-2019
#2  

افتراضيرد: وصفة تبولة ارمنية سهلة وسريعة,مكونات التبولة الأرمنية الذيذة,طريقة عمل آتشى التبولة الارمنية

جميل يا جميل

بارك الله فيكى يا قمراية




اظهار التوقيع
توقيع
مامة عمر
يآآآآرَبْ في آلصَدرِ بُكآء لَم يَسْمَعهُ آحدْ ,.,
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً

اللّهم أعطِني من القوّة مآ يَجعَلني أعيشُ بـِ رضآكَ أنتَ وَحدكَ






الكلمات الدلالية (Tags)
آتشى, مكونات, الأرمنية, الارمنية, الذيذة, التبولة, ارمنية, تبولة, سهلة, عمل, وسريعة, وصفة, طريقة

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بيتزا سهلة وسريعة التحضير بالصور,طريقة تحضير بيتزا سهلة في 5 دقائق,بيتزا سريعه وسهله بدون تخمير همس الوجود أكلات سهلة وسريعة 2 04-21-2019 01:52 AM
بسبوسه كب كيك.مكونات بسبوسه كب كيك الذيذة.طريقة عمل بسبوسة كب كيك بالصور Hekayat Banat الحلويات الشرقية والغربية 6 04-20-2019 01:38 AM
طريقة عمل كنافة بمربى الجزر 2019,كنافة مربى الجزر,طريقة عمل الكنافة بالصور,وصفة كنافة سهلة وسريعة همسة حنين الحلويات الشرقية والغربية 1 04-20-2019 01:24 AM
حلوى في خمس دقائق بخمس مكونات فقط سهلة وسريعة التحضير,حلوى بخمس مكونات فقط البت القطقوطه الحلويات الشرقية والغربية 10 04-20-2019 12:50 AM
طريقة عمل مافن البيض بالخضار,وصفة مافن البيض سهلة وسريعة,طريقة عمل المافن الحادق بالصور موجوع قلبى أكلات أطفال 2 07-07-2018 11:45 AM


الساعة الآن 03:26 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل