Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
كيف نحمي أطفالنا من إصابات الشمس عند اللعب في الخارج - منتدي عالمك
للنساء فقط

رعاية الأم والطفل

رعاية الامومة والطفولة مصر,الامومة والطفولة والرعاية الاسرية,بحث كامل عن رعاية الامومه والطفوله,برنامج تثقيف الأم والطفل,رعاية الأم والطفل.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=25526
2069 1
08-23-2021
#1  

06كيف نحمي أطفالنا من إصابات الشمس عند اللعب في الخارج


كيف نحمي أطفالنا من إصابات الشمس عند اللعب في الخارج

يمكن أن تشكل الحرارة الشديدة والعالية خطراً حقيقياً على صحة أطفالنا خلال أشهر الصيف هذه،
خاصة وأن نشاطهم البدني خارج المنزل يزداد في هذا الوقت من العام أكثر من غيره.
كيف نحمي أطفالنا من إصابات الشمس عند اللعب في الخارج

لذلك من المهم أن يعرف الأهل كيفية الحفاظ على سلامة أطفالهم عند اللعب في الخارج،
وحمايتهم من أي أمراض مرتبطة بارتفاع الحرارة أو ما يسمى ب "الإصابات الحرارية"
ما هي الإصابات الحرارية؟
الإصابات الحرارية هي مصطلح يستخدم لوصف أي من الأمراض
أو الحالات التي تسببها حرارة الشمس،
بما في ذلك التقلصات الحرارية والإجهاد الحراري وضربة الشمس.
ويمكن أن تتطور هذه الحالات من شكل إلى آخر بالتدريج،
لهذا يجب على الأهالي دائماً الانتباه إلى حرارة الشمس لأن الأطفال
لا يشعرون بأثر الحرارة على أنفسهم وهو ما يسبب خطراً كبيراً عليهم.
أنواع الإصابات الحرارية
بالترتيب من الأخف إلى الأخطر، هناك أربعة أنواع للأمراض المرتبطة بحرارة الشمس وهي:
  1. الجفاف
ويعتبر من أكثر الحالات شيوعاً، حيث تجعل الحرارة والرطوبة الأطفال والبالغين عرضةً للجفاف،
ويعتبر العطش من أول علامات الجفاف، بالإضافة لذلك هناك علامات أخرى يجب مراقبتها مثل:

  • الصداع.
  • التهيج.
  • الدوار أو الدوخة.
  • الملل أو عدم الاهتمام.
  • التعب المفرط.
  • عدم القدرة على اللعب كالمعتاد وبنفس القوة.
  1. التقلصات العضلية (الحرارية)
غالباً ما تحدث التقلصات العضلية المرتبطة بالحرارة عندما يعاني الطفل من الجفاف،
بسبب اللعب والتواجد في حرارة الشمس لفترة طويلة.
تحدث التقلصات عادة في الأطراف السفلية ولكن يمكن أن تحدث أيضاً في البطن.
إذا كنتم تشكون في إصابة الطفل بالتقلص الحراري، فعليكم أن تجعلوا الطفل يقوم بالآتي:
  • التوقف عن اللعب.
  • القيام بشرب مشروب رياضي لتعويض السوائل ويفضل أن يحتوي على الصوديوم والإلكتروليت.
  • إجراء بعض تمرينات إطالة العضلات الخفيفة والتدليك.
  1. الإجهاد الحراري
يمكن أن يحدث الإجهاد الحراري عندما يظل الطفل نشيطاً أثناء فترات تعرضه للجفاف بسبب الحرارة.
تشمل علامات الإجهاد الحراري ما يلي:
  • صعوبة الاستمرار في اللعب.
  • الدوار أو الإغماء.
  • التعرق الشديد.
  • البشرة الشاحبة.
  • صداع أو غثيان أو قيء أو إسهال.
  • تقلصات في المعدة أو تقلصات عضلية مستمرة.
في حالة حدوث أي من هذه الأعراض، من المهم التصرف بسرعة:
  • انقلوا الطفل إلى مكان مكيف أو على الأقل إلى منطقة مظللة.
  • قوموا بإزالة الملابس أو المعدات الزائدة.
  • تبريده بالماء أو المراوح.
  • اجعلوا الطفل يستلقي على الأرض مع رفع رجليه فوق مستوى القلب.
  • إعادة ترطيب جسمه عن طريق شرب الماء أو أي مشروب رياضي إذا كان الطفل
  • لا يشعر بالغثيان أو القيء.
وإذا لم يتعافى الطفل عليكم طلب المساعدة الطبية في الحال.

  1. ضربة الشمس
مرض خطير مرتبط بحرارة الشمس يمكن أن يؤدي إلى إعاقة دائمة أو الوفاة إذا لم يتم علاجه.
تحدث ضربة الشمس عندما ترتفع درجة حرارة الجسم الداخلية (مصحوبة بخلل في الجهاز العصبي)
عن 40 درجة مئوية، عادة بسبب النشاط العالي في حرارة عالية.
يزداد خطر الإصابة بضربة الشمس مع ارتفاع الحرارة والرطوبة.
تشمل العلامات التي تشير إلى أن الطفل قد يعاني من ضربة شمس ما يلي:
  • النوبات، والارتباك، وعدم الاستقرار العاطفي، والسلوك غير العقلاني،
  • أو غيرها من علامات ضعف الجهاز العصبي المركزي
  • زيادة درجة حرارة الجسم الداخلية.
  • الغثيان، والقيء، والدوخة، والصداع، والضعف، والتنفس السريع،
  • وزيادة معدل ضربات القلب، والجفاف.
ضربة الشمس هي حالة طبية طارئة، لذا عليكم الاتصال برقم الطوارئ على الفور.
وحتى وصول المساعدة، أخرجوا الطفل من الحرارة والشمس وابدؤوا بتبريده بالتدريج.
ما الذي عليكم فعله لتحضروا الطفل للعب في الخارج في جو حار؟
  • شرب الكثير من الماء طوال اليوم، حتى قبل الشعور بالعطش. فالشعور بالعطش
  • يعني أنك تعاني من الجفاف بالفعل، لذا يجب ايقاف الجفاف عن طريق الشرب
  • قبل وأثناء وبعد أي أنشطة في أجواء حارة.
  • أرسلوا الطفل دائماً للعب بمياه الشرب التي يمكن الوصول إليها في مكان قريب.
  • ارتداء ملابس خفيفة الوزن وفضفاضة.
  • محاولة ممارسة الرياضة أو اللعب في المناطق المظللة
  • واخذ فترات راحة متكررة لتبريد الجسم.
  • من المفيد أيضاً تجنب ذروة ساعات الشمس في اليوم بين الساعة 10 صباحاً و 2 ظهراً.
  • الحذر بشكل خاص عندما يكون مستوى الرطوبة مرتفعاً.
  • يواجه الجسم صعوبة في تبريد نفسه عن طريق التعرق في الرطوبة العالية.
  • رصد علامات الإجهاد الحراري والتصرف بسرعة.







01-25-2022
#2  

افتراضيرد: كيف نحمي أطفالنا من إصابات الشمس عند اللعب في الخارج

مشكور على النصائح هذه





الكلمات الدلالية (Tags)
من, أطفالنا, اللغة, الخارج, الشمس, عند, في, إصابات, وجلد, كيف

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف نحمي طبقة الأوزون قمر المنتدى ناشيونال جرافيك 0 03-09-2020 09:22 PM
أطفال القمر.. العداوة مع الشمس وإلا الهلاك أشعة الشمس مرض جلدي 2020 ساحرة الجنوب ناشيونال جرافيك 0 01-09-2020 06:36 PM
علاج اسمرار اليدين من الشمس,وصفة لتبييض اليدين من اثار الشمس,طريقة تفتيح اليدين من اشعة الشمس آنسة قهوة ☕ العناية بالجمال 0 08-28-2019 10:56 PM
كيف تردون على الكلام الجارح ؟ نصائح للرد على الكلام الجارح من الاخرين البنت شادو تعليم الايتيكيت 5 05-17-2019 09:09 PM
طريقة عمل وردة عباد الشمس باورق جرائد.صنع زهرة دوار الشمس ديكور فى مطبخك 2018 ساحرة الشرق الأعمال والاشغال اليدوية والفنية 6 04-21-2019 03:08 AM


الساعة الآن 04:36 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل