- مطبخ عالمك
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
عيادة الاسرة
صحة العائله كل المواضيع اللى تهمك لصحتك وصحة اسرتك,عيادة متكامله لصحتك ولحياة افضل لعائلتك وقاها الله و إياك كل شر.
نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=19494
#1
~![ليــــدى محــدش عاجبها]!~
نصائح لفصل الشتاء.. من أجل تجاوز الطقس البارد بسلام 2020 نزلات البرد
يبحث الجميع عن الدفء خلال فصل الشتاء البارد طقسا،
حيث تقل الحركة وتزيد فرص تناول الطعام، ولكن ماذا عن الاعتماد على حيل أخرى لا تضر بك ولكن تساعدك على عبور فصل الشتاء البارد بأمان؟ هذا ما نوضحه الآن عبر نصائح لفصل الشتاء.
طبقات من الملابس
هي النصيحة الأولى من بين نصائح لفصل الشتاء، حيث يجب على المرء ألا يتهاون في ارتداء طبقات مختلفة من الملابس حتى لا يصاب بنزلة برد مزعجة، تماما مثلما يفعل سكان منطقة سيبريا شديدة البرودة، حيث يجدون الحماية من الشتاء البارد عبر ارتداء 4 أو 5 طبقات من الملابس، بعضها من الفرو، مع ارتداء قطع ملابس مضادة للمياه والهواء، لضمان تخطي شتاء تصل الحرارة فيه إلى ما تحت الصفر بدرجات هناك.
حماية الأطراف
ينصح بارتداء قبعات الرأس أو أغطية الأذنين، لتقليل فرص المعاناة من أمراض البرد، نظرا لأن الرأس هي أقل مناطق الجسم حظا في الوقاية من تلك الأمراض، كذلك يفضل ارتداء القفازات لحماية اليدين والأحذية المضادة للمياه في القدمين، مع إمكانية الاستعانة بوشاح لتدفئة منطقة الرقبة والصدر، وكذلك الوجه عند التعرض للهواء القوي.
الاعتماد على المياه
يمكن للمياه أن تقي الإنسان من أزمات مختلفة في فصل الشتاء البارد، حيث ينصح بشرب الكثير منها لضمان عدم المعاناة من الجفاف، مع ضرورة غسل اليدين بها كثيرا للوقاية من أشكال العدوى المنتشرة خلال برودة الأجواء، ما يكشف عن إمكانية الحصول على جرعات وقائية من العلاجات لضمان عدم المعاناة من نزلات البرد خلال تلك المرحلة.
تحضير المنزل
يمكنك تحضير المنزل لفصل الشتاء البارد عبر الاعتماد على منظم الحرارة ولكن بدرجات لا تعرض أفراد الأسرة للخطر، حيث ينصح بتقليل درجاته في المساء مع ارتداء ملابس تضمن تدفئة الجميع، مع الوضع في الاعتبار دائما أن كبار السن والأطفال الصغار هم الأكثر عرضة للمعاناة من نزلات البرد والإنفلونزا خلال فصل الشتاء.
الحذر من الحرائق
يعد فصل الشتاء هو أكثر فصول العام التي تشهد حرائق منزلية، ما يتطلب عدم تشغيل الفرن بغرض التدفئة على سبيل المثال، وعدم ترك المدفأة تعمل دون انتباه للأطفال الصغار، علاوة على إمكانية إغلاقها أثناء النوم.
المصدر : منتدي عالمك - من قسم عيادة الاسرة
اظهار التوقيع
توقيع
ساحرة الجنوب
من مواضيع : ساحرة الجنوب
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| 2020, آدم, لفصل, من, البارد, البرد, الشتاء.., الطقس, تجاوز, تُلام, نزلات, نصائح |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
|
|
الساعة الآن 06:45 PM.