Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
الوزن المثالي للمرأة او البنت او الفتاة - طريقة حساب الوزن المثالي - منتدي عالمك
للنساء فقط

التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن

العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد انظمة وبرامج غذائية صحية للتخسيس وانقاص الوزن إنقاص الوزن في أسبوع بدون رجيم انقاص الوزن في يومين اسرع طرق التخسيس فى اسبوع بدون رجيم اسرع طريقة لانقاص الوزن بدون رجيم او رياضة رجيم صحي fitness exercises انقاص الوزن بدون رجيم بسرعه تخفيف الوزن في اسبوع 10 كيلو تخسيس الارداف

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=5880
3623 5
06-30-2018
#1  

Smileالوزن المثالي للمرأة او البنت او الفتاة - طريقة حساب الوزن المثالي


الوزن المثالي للمرأة او البنت او الفتاة - طريقة حساب الوزن المثالي


الوزن المثالي للمرأة او البنت او الفتاة

ما هو الوزن المثالي الوزن المثالي ؟

هو تقييم لوزن الفرد اعتماداً على طوله لمعرفة إذا كان الوزن مناسب لهيكلة الجسم والطول أم أقل من المعدل أو أكثر من المطلوب.


الوزن المثالي للمرأة او البنت او الفتاة

كيفية حساب الوزن المثالي ؟ طريقة حساب الوزن المثالي



يجب أن يكون الوزن الحالي بالكيلوغرام والطول بالمتر حتى يتم تطبيق معادلة الوزن المثالي، وهي:

الوزن المثالي = الوزن الحالي ÷ (الطول)^2،


فمثلاً إن كان طول أحدهم متر وخمسة وسبعون سنتيمتراً، ووزنه 87 كيلوغراماً فإنّ الوزن المثالي=(87÷(1.75×1.75))=28.41،

وبالتالي فإنّ الشخص يعاني من زيادة في الوزن حسب التالي


إذا كان مؤشر كتلة الجسم اقل من 18.5
فانت تعاني من نقص في الوزن


إذا كان مؤشر كتلة الجسم ما بين 18.5 الى 24.9
انت تمتلك وزن مثالي وسليم وصحي


إذا كان مؤشر كتلة الجسم ما بين 25 الى 29.9
فانت تعاني من زيادة في الوزن

إذا كان مؤشر كتلة الجسم 30 أو أكثر
فانت تعاني من السمنة





تم إنشاء الصيغة الأصلية لحساب الوزن المثالي بواسطة الدكتور ب.ب. بروكا، وهو طبيب جراح فرنسي، في 1871:

الوزن المثالي (بالكيلو جرام) = الطول (في سم) – 100، زائد أو ناقص 15٪ للنساء أو 10٪ للرجال.




أعلن الدكتور B J ديفين الصيغة التالية في عام 1974:


للرجال : وزن الجسم المثالي (بالكيلوغرام) = 50 + 2.3 كجم لكل بوصة أكثر من 5 أقدام.

للنساء : الوزن المثالي للجسم (بالكيلوغرام) = 45.5 + 2.3 كجم لكل بوصة أكثر من 5 أقدام.


ولكن لوحظ أن قيم وزن الجسم المثالي (وخاصة للنساء القصيرات) كانت منخفضة جدا، عند استخدام معادلة ديفين وصيغته لحساب الوزن المثالي للجسم. هكذا بدأ الخبراء باستخدام صيغة روبنسون، وهي كما يلي:



الوزن المثالي للرجل (بالكيلوغرام) = 52 كجم + 1.9 كجم لكل بوصة أكثر من 5 أقدام

الوزن المثالي للمرأة (بالكيلوغرام) = 49 كجم + 1.7 كجم لكل بوصة أكثر من 5 أقدام

في الوقت الحاضر، يتم استخدام صيغة هانوي (Hanwi) التالية

لحساب الوزن المثالي للجسم للرجال والنساء:

صيغة هانوي : الوزن المثالي للرجل : وزن الجسم المثالي (بالكيلوغرام) = 48 كجم + 2.7 كجم لكل بوصة أكثر من 5 أقدام

صيغة هانوي : الوزن المثالي للمرأة : الوزن المثالي للجسم (بالكيلوغرام) = 45.5 كجم + 2.2 كجم لكل بوصة أكثر من 5 أقدام

ملاحظات: القدم = 30 سنتم و البوصة = سنتم2.54 لا يؤخذ عمر الشخص بعين الاعتبار في الصيغة أعلاه للحصول على وزن الجسم المثالي.


الوزن المثالي للمرأة او البنت او الفتاة - طريقة حساب الوزن المثالي



اظهار التوقيع
توقيع
ضحكة خجل











06-30-2018
#2  

افتراضيرد: الوزن المثالي للمرأة او البنت او الفتاة - طريقة حساب الوزن المثالي

تسلمى يا قمر



اظهار التوقيع
توقيع
البنت شادو









06-30-2018
#3  

افتراضيرد: الوزن المثالي للمرأة او البنت او الفتاة - طريقة حساب الوزن المثالي

وااااو موضوع جميل يسلمووووووووووو



اظهار التوقيع
توقيع
البت القطقوطه



06-30-2018
#4  

افتراضيرد: الوزن المثالي للمرأة او البنت او الفتاة - طريقة حساب الوزن المثالي

رووووووووووووووعه ما شاء الله عليكى



09-07-2018
#5  

افتراضيرد: الوزن المثالي للمرأة او البنت او الفتاة - طريقة حساب الوزن المثالي




اظهار التوقيع
توقيع
همسة حنين
الحمدلله دائما وابدا


04-15-2019
#6  

افتراضيرد: الوزن المثالي للمرأة او البنت او الفتاة - طريقة حساب الوزن المثالي

موضوع مفيد جدا تسلمى يا حبى




اظهار التوقيع
توقيع
مامة عمر
يآآآآرَبْ في آلصَدرِ بُكآء لَم يَسْمَعهُ آحدْ ,.,
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً

اللّهم أعطِني من القوّة مآ يَجعَلني أعيشُ بـِ رضآكَ أنتَ وَحدكَ






الكلمات الدلالية (Tags)
-, للمرأة, المثالي, البنت, الفتاة, الوزن, او, حساب, طريقة

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية معرفة الوزن المثالي للمرأة,حساب الوزن المثالي لكى.خطوات سهله للوزن المثالي ساليسيا الحمية والرشاقة والرجيم 5 04-16-2019 12:49 AM
وصفة مجربة لزيادة الوزن بسرعة بمكونين فقط زيادة الوزن لتسمين.خلطات مجربه لزياده الوزن بسرعه بالصور Hekayat Banat زيادة الوزن والتخلص من النحافة 5 04-16-2019 12:01 AM
افضل طريقة لزيادة الوزن,طريقة زيادة الوزن بسرعه,طرق زيادة الوزن البنت شادو زيادة الوزن والتخلص من النحافة 9 04-15-2019 11:58 PM
نصائح للوزن المثالي.الحفاظ على الوزن بدون رجيم.كيف احافظ على وزني.نظام غذائي للحفاظ على الرشاقة Hekayat Banat التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن 3 04-15-2019 09:59 PM
اوزان الاطفال حسب اعمارهم،حساب وزن الطفل بالشهور،الوزن المثالي حسب العمر،جدول وزن الطفل المثالي فريده العناية والاهتمام بالطفل 4 04-14-2018 04:54 PM


الساعة الآن 07:35 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل