Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
ماذا يحدث للجسم خلال 24 ساعة من تناول مشروبات الطاقة؟ - منتدي عالمك
للنساء فقط

الحمية والرشاقة والرجيم

تجارب و طرق و استفسارات عن الرشاقة وانظمة ووجبات صحية للنحافة والتخسيس,طرق زيادة الوزن,نصائح برامج غذائية للرجيم والنحافة رجيم السعرات الحرارية وطرق غذائية اخري للرجيم,

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=18326
2743 0
11-04-2019
#1  

2ماذا يحدث للجسم خلال 24 ساعة من تناول مشروبات الطاقة؟


ماذا يحدث للجسم خلال 24 ساعة من تناول مشروبات الطاقة؟
دائما ما تسوق مشروبات الطاقة باعتبارها قادرة على تحسين الأداء الذهني والحركي لمن يحصل عليها فورا،
ماذا يحدث للجسم خلال 24 ساعة من تناول مشروبات الطاقة؟
على الرغم من تعدد الأضرار المرتبطة بتلك المشروبات، الآن نكشف بهدوء عن تأثير الحصول على مشروبات الطاقة خلال فترة 24 ساعة فقط.
خلال الساعة الأولى
عقب تناول مشروب الطاقة، يحصل الجسم على 10 دقائق فقط من أجل دخول الكافيين إلى مجرى الدم، ما يؤدي لاحقا إلى ارتفاع ضغط الدم، وكذلك زيادة معدل نبضات القلب.
ماذا يحدث للجسم خلال 24 ساعة من تناول مشروبات الطاقة؟
تؤكد الإحصاءات التابعة للجمعية الدولية للتغذية الرياضية، أن معدلات الكافيين المرتفعة تبدأ في الظهور في مجرى الدم، بعد مرور ما يتراوح بين 15 إلى 45 دقيقة من الحصول على مشروبات الطاقة، فيما يمكن التأكد من امتصاص الكافيين كاملا عقب مرور 50 دقيقة، حينها يتمثل دور الكبد الرئيسي في ضخ المزيد من السكر إلى مجرى الدم.
انتهاء الساعة الأولى من حصول الجسم على مشروبات الطاقة، يعني بدء الإحساس بزوال تأثير الكافيين، وبالتالي يصاب الجسم بالتعب مع هبوط مستويات الطاقة تماما.
بعد مرور ساعات
ماذا يحدث للجسم خلال 24 ساعة من تناول مشروبات الطاقة؟
يحتاج الجسم إلى نحو 5 أو 6 ساعات من أجل أن يتراجع مستوى الكافيين إلى النصف تقريبا، فيما تحتاج النساء اللاتي تحصلن على حبوب منع الحمل، إلى ضعف تلك المدة من أجل التخلص من نفس مستويات الكافيين المشار إليها. بعد مرور 12 ساعة يمكن للجسم أن يتأكد من تخلصه من كامل كميات الكافيين في مجرى الدم، وهي المدة التي قد تزيد أو تقل بحسب العمر والنشاط.
يجب على محبي مشروبات الكافيين بشكل عام، أن يدركوا أن آثار الانسحاب قد تستمر لنحو 24 ساعة من الحصول على آخر مشروب، وهي الآثار المزعجة التي تشمل الإصابة بصداع الرأس، التهيج، الإمساك.
يؤكد الخبراء أن الإنسان يحتاج إلى ما يتراوح بين 7 إلى 12 يوما من أجل أن يصبح معتادا على تناول الكافيين، علما بأن عدم الحصول على النسبة المعتادة من تلك المادة فيما بعد، يؤدي إلى المعاناة من الآثار الانسحابية فورا، الأمر الذي يعني إدمان الكافيين فيما بعد.
في النهاية، تشير الإحصاءات الطبية في الولايات المتحدة الأمريكية، أن نسب زيارة أقسام الطوارئ بسبب أمور متعلقة بمشروبات الطاقة، قد ارتفعت إلى ضعف النسبة خلال الفترة بين 2007 إلى 2014، ما يكشف عن خطورة مشروبات الطاقة التي يستهلكها البعض دون تفكير.

ماذا يحدث للجسم خلال 24 ساعة من تناول مشروبات الطاقة؟



اظهار التوقيع
توقيع
ساحرة الجنوب









الكلمات الدلالية (Tags)
24, للجسم, ماذا, مشروبات, من, الطاقة؟, توائم, حمام, حديث, ساعة

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل وصفات لعمل لوشن للجسم خلال فصل الشتاء القادم همسة حنين العناية الشخصية 1 12-30-2022 04:46 PM
كيف تضر مشروبات الطاقة بالقلب والأوعية الدموية؟ همسة حنين عيادة الاسرة 0 10-11-2019 04:15 PM
طريقه عمل مشروبات الشتا,مشروبات ساخنة باللبن,مشروبات ساخنة لذيذة,مشروبات ساخنه سهله ولذيذه بالصور فريده مشروبات وعصائر طبيعية ومثلجات 1 04-21-2019 12:13 AM
إليك 8 طرق لتنحيف البطن خلال 24 ساعة ضحكة خجل التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن 3 04-15-2019 11:34 PM
هذا ما تفعله مشروبات الطاقة في جسمك فريده العيادة النسائية 0 12-05-2018 06:04 PM


الساعة الآن 12:49 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل