Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
طريقة عمل سمك فيليه مقلي,كيفية تحضير سمك فيليه مقلي,طريقة اعداد سمك فيليه مقلي - منتدي عالمك
للنساء فقط

أكلات وأطباق رئيسية

اطباق رئيسية للغداء اكلات رئيسية اطباق سهله ولذيذه للعشاء اكلات السفره الرئيسية مثل الارز والمعكرونة والدجاج واللحوم والاسماك اطباق رئيسية بالدجاج

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=12940
2034 2
03-24-2019
#1  

افتراضيطريقة عمل سمك فيليه مقلي,كيفية تحضير سمك فيليه مقلي,طريقة اعداد سمك فيليه مقلي


طريقة عمل سمك فيليه مقلي,كيفية تحضير سمك فيليه مقلي,طريقة اعداد سمك فيليه مقلي


سمك الفيليه من الأطباق المفضلة للجميع ، تعرفي على طريقة جديدة لتحضيرها لأسرتك ، وتعرفي على تتبيلتها وسر قرمشتها




طريقة عمل سمك فيليه مقلي,كيفية تحضير سمك فيليه مقلي,طريقة اعداد سمك فيليه مقلي


المقادير

*تكفي 5 أشخاص*
مقادير تتبيلة السمك :
  • 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) ملح
  • 2 فص ثوم مفروم
  • 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) كمون
  • 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) فلفل أسود
  • 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) خل
  • عصير ليمونة واحدة
مقادير خلطة القلي :
  • 2 كوب كبير دقيق أبيض (240 جرام)
  • 2 ونصف ملعقة كبيرة ( ملعقة طعام) نشا (300 جرام)
  • 1 ملعقة صغيرة ( ملعقة شاي ) بيكنج باودر
  • 1 ملعقة صغيرة ( ملعقة شاي ) كمون
  • 1 ملعقة صغيرة ( ملعقة شاي ) كزبرة ناشفة
  • 1 ملعقة صغيرة ( ملعقة شاي ) ملح
  • 1 ملعقة صغيرة ( ملعقة شاي ) فلفل أسود
  • نصف كوب كبير ماء دافئ (120 مل )
ملحوظة : نستخدم نفس الكوب الكبير في تجهيز المقادير طريقة عمل سمك بلطي مشوي
خطوات التحضير

  1. نحضر وعاء نضع فيه السمك الفيليه ،و نضيف له الثوم المهروس ،و الملح ،و الكمون ، والفلفل الأسود ،والخل ، وعصير الليمون ، نقلب كل المكونات معًا حتى تختلط مع السمك ، نترك السمك الفيليه مع التتبيلة لمدة نصف ساعة حتى يتشرب التتبيلة
  2. نقوم يتحضير خليط القلي : نحضر وعاء ونضع فيه الدقيق ، والنشا ، والبيكنج باودر ،و الكمون، والملح ، والفلفل الاسود ، ونقلب كل المكونات معًا حتى تختلط
  3. نقسم خليط القلي إلى وعائيين بالتساوي ،ثم نضيف لأحد الوعائين الماء الدافئ تدريجيًا مع التقليب حتى نحصل على خليط سائل
  4. نحضر السمك المتبل ونقلبه في خليط الوعاء الأول للقلي السائل ثم يرفع مباشرة للوعاء الثاني ويقلب فيه أيضًا ،ثم يوضع في مقلاة بها زيت قلي ساخن على نار متوسطة .
  5. نقلب سمك الفيليه في الزيت حتى يتحول لونه إلى ذهبي ، ثم نرفعه على مناديل مطبخ أو ورق مطبخ حتى يتشرب الزيت منه.
  6. الآن سمك الفيليه المقلي المقرمش جاهز للتقديم بجانب الأرز والسلطة
سر نجاح سمك الفيليه المقلي :
  • نترك السمك في التتبيلة لمدة 30 دقيقة حتى تكتسب طعم التتبيلة وتتشربها
  • نلتزم بخليط القلي حتى يخرج سمك الفيليه المقلي مقرمش
فوائد سمك الفيليه المقلي :
  • يحتوي السمك الفيليه على العديد من المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم مثل : البروتينات ،و فيتامين د ،و أوميجا 3
  • يقلل تناول سمك الفيليه من الإصابة بأمراض القلب بسبب احتوائه على أوميجا 3 التي تمنع تجلط الدم ، وتقلل من ارتفاع دقات القلب إلى المستويات الغير طبيعية
  • يساعد سمك الفيليه على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري ،لأنه يقلل مستويات السكر في الدم
  • كل 100 جرام من سمك الفيليه يحتوي على 232 سعر حراري
طريقة عمل سمك فيليه مقلي,كيفية تحضير سمك فيليه مقلي,طريقة اعداد سمك فيليه مقلي





اظهار التوقيع
توقيع
ام يوسف
[CENTER][url=https://up.3almik.com/][img]https://up.3almik.com/uploads/3almik.com_13_18_153687871166731.gif[/img][/url]
[/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][URL="https://up.3almc.com/"][IMG]https://up.3almc.com/uploads/3almc.net_2018_2_152309579278551.gif[/IMG][/URL][/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]





03-24-2019
#2  

افتراضيرد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي,كيفية تحضير سمك فيليه مقلي,طريقة اعداد سمك فيليه مقلي




04-19-2019
#3  

افتراضيرد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي,كيفية تحضير سمك فيليه مقلي,طريقة اعداد سمك فيليه مقلي

تسلمى يا قلبى ع الطبق الجميل ده




اظهار التوقيع
توقيع
مامة عمر
يآآآآرَبْ في آلصَدرِ بُكآء لَم يَسْمَعهُ آحدْ ,.,
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً

اللّهم أعطِني من القوّة مآ يَجعَلني أعيشُ بـِ رضآكَ أنتَ وَحدكَ






الكلمات الدلالية (Tags)
مقلى, اعياد, تحضير, سمك, عمل, فيليه, طريقة, كيفية

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سمك مقلى او بانيه مع رز سمك وسلطه,طريقة عمل رز السمك المقلى,طريقة عمل رز السمك زى المطاعم آنسة قهوة ☕ أكلات سهلة وسريعة 1 04-21-2019 01:54 AM
قرنبيط كرسبى،طريقة عمل القرنبيط المقلى المقرمش،طريقة عمل قرنبيط مقلى بالبقسماط،الزهرة المقلية الذيذة ساليسيا أكلات سهلة وسريعة 4 04-21-2019 01:41 AM
سمك فيليه مقلي مقرمش،طريقة عمل السمك الفيليه،تحضير السمك الفيليه المقلى،تتبيل و قلي سمك الفيليه فريده من مطبخي 4 04-21-2019 12:27 AM
سمك "فيليه قشر بياض مقلي" مقرمش و لذيذ,سمك فيليه مقرمش أروع مما تتخيلى,سمك فيليه مقلي قشر بياض مقرمش ساليسيا أكلات وأطباق رئيسية 1 04-19-2019 04:40 AM
طريقة عمل سمك فيليه بلطى ,طريقة عمل رز الصياديه مع السمك,احلى سمك محمر ممكن تاكليه اميرة نفسى أكلات وأطباق رئيسية 1 04-19-2019 04:30 AM


الساعة الآن 05:19 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل