Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
4 طرق مختلفة لتحضير «لانش بوكس» المدرسة من «منتدى كنتوسه» - منتدي عالمك
للنساء فقط

العناية والاهتمام بالطفل

كيفية العناية بالمولود الجديد بالصور,العناية بالمولود الذكر,كيف اعتني بطفلي في الشهر الاول,العناية بالرضيع حديث الولادة في الشتاء,العناية بالطفل فى الشهر الاول,العناية بالطفل الرضيع,

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=26040
1447 0
10-05-2021
#1  

064 طرق مختلفة لتحضير «لانش بوكس» المدرسة من «منتدى كنتوسه»


4 طرق مختلفة لتحضير «لانش بوكس» المدرسة من «منتدى كنتوسه»
4 طرق مختلفة لتحضير «لانش بوكس» المدرسة من «منتدى كنتوسه»
مع بداية العام الدراسي تنشغل الأمهات بتحضير مستلزمات الدراسة، والـ«لانش بوكس»
أحد أهمها، لضمان صحة الأطفال خارج البيت.
4 طرق مختلفة لتحضير «لانش بوكس» صحي ومغذي.

قبل أن تتعرفي على الطرق الأربع، عليك أن تحددي مجموعة اختيارات لطفلك،

ولا تسأليه في المطلق ماذا يحب أن يأكل؟
ضعي أمامه 4 اختيارات، مثل هل يفضل جبنة أو بيض أو كورن فليكس أو لانشون؟
4 طرق مختلفة لتحضير «لانش بوكس» المدرسة من «منتدى كنتوسه»
الـ«لانش بوكس» الأول

تونا بايتس
أضيفي قطع التونة على زبادي وجزر مبشور أو ذرة حلوة، ثم ضعيها فوق قطعة بسكوت،

وفي حال كانت قطع البسكوت غير متماسكة أدخليها الثلاجة كي تتماسك.
عنب
يفضل أن يكون في الـ«لانش بوكس»، طعامٌ مذاقه حلو مثل قطع الفاكهة،

وبالطبع يجب أن تبتعدي عن الحلوى المصنعة مثل الشوكولاتة.
السلطة
يحب الأطفال تناول كل ما هو مختلف، لذلك قدمت ندى ماهر السلطة في عصي (عيدان)

مثل "الشيش طاووق" ووضعت فيها شرائح من الخيار، الجزر، الزيتون.
4 طرق مختلفة لتحضير «لانش بوكس» المدرسة من «منتدى كنتوسه»
الـ«لانش بوكس» الثاني
كورن فليكس
يمكنك الاختيار بين الكورن فليكس أو شوفان مغذي وغني بالعناصر الغذائية.

مكسرات
المكسرات مفضلةٌ في الوجبة لاحتوائها على حمض الأوميجا 3 المهم لتنشيط الدماغ والذاكرة وغيرها من وظائف الجسم.

تفاح
يفضل تقطيع التفاحة إلى أجزاء ولفها بـ«توكة شعر» للمحافظة عليها من الاصفرار.

زبادي
يمكنك إفراغ محتوى علبة الزبادي في عبوة محكمة الغلق.

4 طرق مختلفة لتحضير «لانش بوكس» المدرسة من «منتدى كنتوسه»
الـ«لانش بوكس» الثالث
قطع ملفوف لانشون الديك الرومي
يمكنك تحضيره بوضع لانشون الديك الرومي في خبز تورتيلا، ثم قومي بلفه ثم تقطيعه إلى أجزاء صغيرة.

فلفل ألوان
قطعي ثمرتين من فلفل الألوان إلى شرائح، فهو غني بالأملاح المعدنية والفيتامينات.

الفشار
يحب الأطفال الفشار، فهو يشعرهم بالشبع، كما أنه غني بالألياف المفيدة.

4 طرق مختلفة لتحضير «لانش بوكس» المدرسة من «منتدى كنتوسه»
الـ«لانش بوكس» الرابع
​توست بني بزبدة الفول السوداني
أضيفي فوق التوست البني زبدة الفول السوداني ثم قطعي فوقها موزة شرائح.

الخيار
قطعي خيارة إلى شرائح، فهي تساعد في إشباع الطفل.

بيضة مسلوقة
إضافة البيض ضرورية لأنه غني بالبروتين الحيواني الذي يساعد في بناء عضلات وجسم الطفل.​








الكلمات الدلالية (Tags)
4, لانش باج للاطفال, لانش بوکس للاطفال, لانش بوکس تابروير, لانش بوکس شي إن, لتحضير, مختلفة, أفضل أنواع lunch box, أفكار لانش بوکس للحضانه, أفكار لانش بوکس للكبار, من, المدرسة, بوكس», «لانش, «منتدى, طريقة عمل lunch box, طرق, كنتوسه»

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفكار مختلفة للانش بوكس بالصور.افكار رائعة لتحضير اللانش بوكس للأطفال2018.افكار ووجبات لانش بوكس ام المصريين أكلات أطفال 2 10-16-2018 02:31 AM
أفكار اللانش بوكس بالصور,طرق مختلفة لعمل لانش بوكس المدرسة,طريقة تحضير لانش بوكس ام يوسف الأرشيف والمواضيع المكررة 2 10-16-2018 02:19 AM
أفكار مختلفة لانش بوكس المدرسة,كيف نحضر علبة الطعام المدرسيه,انش بوكس لأول شهر في المدرسة اميرة نفسى أكلات أطفال 1 09-29-2018 05:28 AM
احدث اشكال لانش بوكس,استعدى للمدرسة بلانش بوكس,أفكار لانش بوكس المدرسة همسة حنين أكلات أطفال 1 09-27-2018 03:48 AM
افكار جديدة للانش.مكونات اللانش بوكس.نصائح لتحضير لانش بوكس مثالي للاطفال.أفكار لعمل سندوتشات المدرس ساليسيا أكلات أطفال 3 09-24-2018 11:41 PM


الساعة الآن 02:18 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل