Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
نصائح عملية للتوقف عن الشعور بالإرهاق بسبب التنظيف - منتدي عالمك
للنساء فقط

قاعدة ستات عامة

مناقشات المتعلقة بالمرأة,قاعدة ستات للحوارات الجاده والهادفه,قاعده ستات مفروسه,مشاطرة الاحزان,مناسبات سعيده,أشياء تحدث في قاعدة الستات لا يستطيع الرجال فهمها,ستات حلوة,حقوق المرأة في المجتمع

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=25795
986 0
09-16-2021
#1  

Icon11568نصائح عملية للتوقف عن الشعور بالإرهاق بسبب التنظيف


الأعمال المنزلية هي الكثير اليومية للجميع.
معركة مستمرة ضد الأوساخ والفوضى.
نصائح عملية للتوقف عن الشعور بالإرهاق بسبب التنظيف
نود التخلص من كل شيء باستخدام عصا سحرية ، لكن للأسف هذا غير ممكن.
ومع ذلك ، هناك العديد من الطرق لتقليل عدد الأعمال المنزلية حتى لا ينتهي بك الأمر بجبل لا ينتهي.
فيما يلي أفضل النصائح للتوقف عن الشعور بالإرهاق من الأعمال المنزلية.
1) ابدأ بالأبسط:
لقد انتهيت للتو من عشاءك ، هناك طبقان في الحوض وأنت تماطل

أو أن سلة المهملات جاهزة لإخراجها ، لكنك تفضل القيام بذلك لاحقًا ...
الحيلة هي الاستفادة من هذه اللحظات ، على سبيل المثال:
- اغسل صفيحتين أو ثلاثة في الحوض قبل أن تتراكم وتصبح جبلًا لا يمكن التغلب عليه.
- قم بإخراج القمامة بالذهاب إلى محل البقالة المحلي.
المفتاح هو اغتنام مثل هذه الفرص والقيام بالأعمال المنزلية حتى تصبح مشغولة ومتعبة.
2) اعتني ببعض الأعمال المنزلية كل يوم:

نصائح عملية للتوقف عن الشعور بالإرهاق بسبب التنظيف
أحيانًا تؤجل الأشياء كثيرًا حتى اليوم التالي بحيث ينتهي بك الأمر مع الكثير من الأشياء للقيام بها:
كومة من الغسيل لغسلها ، ومغسلة مملوءة حتى أسنانها ...
مجرد رؤية كل شيء يجعلك تشعر بالإرهاق من التدبير المنزلي.


لتجنب هذا ، ما عليك سوى القيام ببعض الأعمال المنزلية كل يوم
حتى لا يكون هناك تأثير كرة الثلج أو حتى إعداد جدول للأعمال المنزلية.
3) الغبار قدر الإمكان:
أكثر الأعمال المنزلية إهمالاً هو نفض الغبار.


تجد نفسك غارقًا في الأعمال المنزلية الأخرى لدرجة أنك تنسى التخلص من الغبار عنها.
الحيلة هنا هي التخلص من الغبار عندما يكون لديك وقت فراغ!

خذ منفضة ريش الغبار أو قطعة قماش من الألياف الدقيقة وابدأ!
نحن نعتني بالأثاث والمفروشات والأرفف وجميع الأماكن التي قد ينشأ عنها الغبار.
ستشعر بتحسن ورئتيك أيضًا!
4) تخلص من درجك غير المرغوب فيه:

لدينا جميعًا هذا الدرج المليء بالخردة التي لا فائدة منها على الإطلاق.

درج مليء بالأشياء التي لا تفيد أي شخص والتي تراكمت على مر السنين.
الحل هو التخلص من كل هذه القمامة!

قم بفرز محتويات هذا الدرج مرة واحدة وإلى الأبد واحتفظ بالأساسيات فقط.
5) قم بتنظيف الربيع :

نصائح عملية للتوقف عن الشعور بالإرهاق بسبب التنظيف
شيء واحد نحن مذنبون به جميعًا هو الاحتفاظ بالملابس أو الأحذية التي "نرتديها"
أو نعيد استخدامها "في النهاية".
ومع ذلك ، نادرًا ما يحدث ذلك ، وينتهي الأمر بتراكم الملابس مع كومة من العناصر
التي تشغل مساحة من أجل لا شيء.
من المهم في هذه الحالة القيام بتنظيف الربيع!

نقوم بفرز الملابس والأحذية من الخزانة.
يجب التخلص من العناصر التي لم يتم ارتداؤها لأكثر من 6 أشهر.
بالطبع يمكنك التبرع بالأشياء التي لم تعد ترتديها للأشخاص المحتاجين.
6) تنظيم المنزل:
يعد التنظيم من أفضل الطرق لتقليل الفوضى.

ما عليك سوى العثور على نظام التنظيم المناسب لك والتزم به.
يمكنك استخدام صناديق التخزين أو الجرار لمساعدتك على تنظيم الأماكن مثل:
المطبخ ، الحمام ...
يمكنك أيضًا إنشاء نظام في المنزل حيث يجب إعادة ما يتم استخدامه

إلى مكانه بمجرد استخدامه لتقليل الفوضى إلى الحد الأدنى.
7) نظف الحمام:

نصائح عملية للتوقف عن الشعور بالإرهاق بسبب التنظيف
قد يبدو تنظيف الحمام مهمة مرهقة للغاية ،
لكنها مهمة لأن الحمام أرض خصبة للبكتيريا والأوساخ.
يمكنك البدء بأشياء بسيطة مثل مسح الحوض وأسطح الحمام

الأخرى بمسح مطهر عدة مرات في الأسبوع.
من الواضح أنه سيكون من الضروري تنظيف الدش والحمام
والمراحيض مرة واحدة في الأسبوع للحصول على حمام نظيف للغاية!
يوصى برش الدش والاستحمام يوميًا بمزيج من الماء والخل الأبيض بعد كل استحمام.

يمكنك أيضًا رش خليط من سائل الغسيل والخل الأبيض على الأسطح المراد تنظيفها في الحمام ،
اتركيه يعمل لمدة 30 دقيقة قبل الشطف.
8) زود نفسك بسلال الغسيل:
يستغرق الغسيل وقتًا عندما لا تكون الملابس معدة مسبقًا.

لتسهيل إدارة هذا العمل المنزلي ، يمكنك توفير العديد من سلال الغسيل
بحيث يكون لكل شخص ملابس متسخة في السلة والتي تتوافق
على سبيل المثال سلة للألوان وسلة للأبيض.
9) رتب سريرك:

نصائح عملية للتوقف عن الشعور بالإرهاق بسبب التنظيف
صحيح أنه في الصباح ، عندما تستيقظ ، ليس لدى كل شخص رد الفعل أو الرغبة في ترتيب فراشه.
ومع ذلك ، فإن ترتيب سريرك كل يوم بعد الاستيقاظ سيفيدك ويجعل غرفتك تبدو نظيفة.
سيحفزك هذا على بذل قصارى جهدك للحفاظ على غرفتك نظيفة ومرتبة.
الآن ، من خلال تطبيق هذه النصائح ،

ستتمكن من الحفاظ على نظافة المنزل دون إجهاد أو إرهاق نفسك.
الأعمال المنزلية
تنظيف الربيع
تنظيف
تخزين
لتنظيم








الكلمات الدلالية (Tags)
لتنظيم, أسباب الشعور بالتعب من أقل مجهود, أسباب الشعور بالتعب في الرجلين, الأعمال المنزلية, احس بتعب وإرهاق في جسمي, اسم فيتامين للارهاق والتعب, تحسين, تنظيف, تنظيف الربيع, علاج الإرهاق والتعب الجسدي, علاج الإرهاق والتعب الجسدي بالاعشاب, علاج الإرهاق والتعب الشديد, علاج الإرهاق والتعب النفسي

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح ومعلومات عن شوايه بوتاجاز صاج مطلي تيفال (سهل التنظيف) آنسة قهوة ☕ نصائح وخبرات منزلية 0 06-25-2020 04:26 PM
كيفية ارتداء المجوهرات: نصائح عملية ، نصائح لتنسيق المجوهرات فريده إكسسوارات ومجوهرات 0 11-01-2019 03:19 AM
أسباب تدفعنا للتوقف عن تناول المشروبات الغازية ساحرة الجنوب عيادة الاسرة 0 10-14-2019 01:31 AM
سموثى الأفوكادو والكرفس والسبانخ لتقليل الشعور بالإرهاق قمر المنتدى الأعشاب والطب البديل 0 08-17-2019 01:01 AM
10 نصائح للبشرة الحساسة طرق بسيطة و عملية انتى استتنائية العناية بالبشرة 4 09-01-2018 05:39 AM


الساعة الآن 07:40 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل