- مطبخ عالمك
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
مقبلات وسلطات
مقبلات سريعه,تعليم تشكيل المعجنات بالصور والفيديو,سلطة سيزر بالصور,سلطات وصفات شهية بالصور,سلطة خضرا,وصفات شوربات تركية,مخللات وبصل المقرمش.
نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=24655
#1
~{ ادارة منتدى عالمك }~
سندوتشات التونه بالخضار والمايونيز وقدمتها مع سلطه تبولة
النهارده مكنش ليه مزاج اعمل اكل ولا اشغل البوتاجاز
فعملت غدا سريع ولذيذ ومغذي وكله علي البارد من غير طبخ ولا وجع دماغ
سندوتشات التونه بالخضار والمايونيز وقدمتها مع سلطه تبولة .
المقادير:
عيش فينو ابيض او اسمر
تونه علب
بصل اخضر مقطع
فلفل الوان مقطع
خس مقطع
الدريسينج:
مايونيز
عصير ليمون
فلفل اسود
الطريقة:
بخلط كل الخضار مع التونه ونضع عليهم الدريسينج
ونقلب كويس وبعدين نعمل السندوتشات وحطيها عليها رشه بابريكا
تديها طعم ولون جميل ونقدمها مع اي سلطه تحبوها وبالف هنا
اظن مفيش اسرع من كده وادينا اولادنا معظم العناصر الغذائية
من نشويات وفيتامينات وبروتين يعني وجبه متكامله ومن غير اي تعب.
فعملت غدا سريع ولذيذ ومغذي وكله علي البارد من غير طبخ ولا وجع دماغ
سندوتشات التونه بالخضار والمايونيز وقدمتها مع سلطه تبولة .
المقادير:
عيش فينو ابيض او اسمر
تونه علب
بصل اخضر مقطع
فلفل الوان مقطع
خس مقطع
الدريسينج:
مايونيز
عصير ليمون
فلفل اسود
الطريقة:
بخلط كل الخضار مع التونه ونضع عليهم الدريسينج
ونقلب كويس وبعدين نعمل السندوتشات وحطيها عليها رشه بابريكا
تديها طعم ولون جميل ونقدمها مع اي سلطه تحبوها وبالف هنا
اظن مفيش اسرع من كده وادينا اولادنا معظم العناصر الغذائية
من نشويات وفيتامينات وبروتين يعني وجبه متكامله ومن غير اي تعب.
المصدر : منتدي عالمك - من قسم مقبلات وسلطات
اظهار التوقيع
توقيع
همس الوجود
من مواضيع : همس الوجود
- خطوات إلغاء التشفير التام في الواتس اب
- علب التونة في الديكور,أفكار لاستخدام عبوات التونة الفارغة في ديكور المنزل, اعمال فنيه بعلب التونه
- ملابس انيقة لشتاء 2021،موضة شتاء 2021 للبنات،ملابس مراهقات شتوية 2021 ،تنسيقات ملابس بنات 2021
- النمط الشرقي في الملابس
- طريقة عمل الطعمية الهشة وسر نجاحها في المنزل مثل المطاعم
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مع, التونه, بالخضار, تبولة, سلطه, سندوتشات, والمايونيز, وقدمتها |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
الساعة الآن 01:36 PM.