Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
3 طرق طبيعية فعالة لعلاج آلام الركبة آلام الركبة آلام المفاصل - منتدي عالمك
للنساء فقط

عيادة الاسرة

صحة العائله كل المواضيع اللى تهمك لصحتك وصحة اسرتك,عيادة متكامله لصحتك ولحياة افضل لعائلتك وقاها الله و إياك كل شر.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=17811
1528 0
10-12-2019
#1  

1990 11640381343 طرق طبيعية فعالة لعلاج آلام الركبة آلام الركبة آلام المفاصل


3 طرق طبيعية فعالة لعلاج آلام الركبة آلام الركبة آلام المفاصل
تعد آلام الركبة من الأمراض الشائعة للغاية، ويعاني منها الكثيرون، وتداخل العديد من الأشياء المسببة لآلام الركبة،
3 طرق طبيعية فعالة لعلاج آلام الركبة آلام الركبة آلام المفاصل
من التهاب المفاصل إلى الإصابة، حيث يمكن أن تكون المشكلة في المفاصل نفسها أو في الأوتار أو الأربطة، بعيدًا عن علاجات آلام المفاصل المعتادة، إليك هذه الطرق الطبيعية الفعالة للتخلص من هذه الآلام.
خليط الأناناس والقرفة والشوفان
3 طرق طبيعية فعالة لعلاج آلام الركبة آلام الركبة آلام المفاصل
تبدأ عملية الشفاء في المطبخ والتغذية المناسبة، والتي عادًة ما تكون صحة الركبتين والأربطة والأوتار، حيث يحتوي هذا الخليط على الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف، بالإضافة إلى مذاقه الجيد، ويحتوي الأناناس بالإضافة إلى ذلك على مركب يسمى بروميلين، وهو مضاد قوي للالتهابات.
المكونات هي، كوب من الشوفان المطبوخ وكوب ماء وكوب عصير برتقال و3 أكواب من الأناناس المفروم، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة وملعقة صغيرة من العسل، وإذا رغبت في ذلك يمكنك أيضًا إضافة بعض اللوز المطحون للحصول على مزيد من البروتين والألياف وفيتامين “هـ”.
زيت جوز الهند
3 طرق طبيعية فعالة لعلاج آلام الركبة آلام الركبة آلام المفاصل
يوصف البعض بزيت جوز الهند كزيت معجزة يساعدك على إنقاص الوزن، ويحمي من أمراض القلب ويجعلك أكثر ذكاءً، وعلى الرغم من وجود بعض الفوائد المرتبطة بزيت جوز الهند، ضع في اعتبارك أنها دهون مشبعة، ووفقًا لجمعية القلب الأمريكية ستجلب لك ملعقة كبيرة أكثر من 50٪ من الحد اليومي الموصى به من الدهون المشبعة.
ويمكنك تدليك ركبتيك المؤلمة بزيت جوز الهند، فالأحماض الدهنية الموجودة في زيت جوز الهند هي مواد تشحيم طبيعية ومضادة للالتهابات، وما عليك سوى تسخين الزيت بلطف حتى يذوب ويصبح سائل، وقم بفركه في المناطق المصابة، حيث يعمل حمض اللوريك على تخفيف آلام مفاصل الركبة.

خل التفاح
3 طرق طبيعية فعالة لعلاج آلام الركبة آلام الركبة آلام المفاصل
خل التفاح هو علاج طبيعي آخر يستخدمه الناس في كل شيء، والدراسات تثبت ذلك، فعندما يتعلق الأمر بألم الركبة فإن التأثير القلوي لخل التفاح يمكن أن يحل السموم داخل الركبة والتي قد تسبب الالتهابات، حيث يمكنك الاستفادة من خل التفاح عن طريق شربه وتطبيقه موضعيا، فإذا كنت تشربه فإن الكمية المثالية هي ملعقتان كبيرتان في اليوم، بعض الناس يأخذونها مباشرًة والبعض الآخر يخلطها بالماء، أما إذا كنت ترغب في استخدامه موضعيا فقم بمزج خل التفاح بزيت الزيتون وقم بالتدليك في الركبتين المؤلمة مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوع على الأقل لمشاهدة النتائج.
3 طرق طبيعية فعالة لعلاج آلام الركبة آلام الركبة آلام المفاصل

المصدر : منتدي عالمك - من قسم عيادة الاسرة


اظهار التوقيع
توقيع
قمر المنتدى


شكرا مشرفتنا الغاليه بحلم بالفرحة










الكلمات الدلالية (Tags)
3, أمام, لعلاج, المفاصل, الركبة, فعالة, طبيعية, طرق

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
7 وصفات في الطب البديل لعلاج آلام الظهر , علاج آلام الظهر بالأعشاب ساحرة الشرق الأعشاب والطب البديل 1 08-24-2022 11:25 PM
7 طرق فعالة للقضاء على آلام الجهاز الهضمي اميرة نفسى عيادة الاسرة 0 09-04-2019 06:08 PM
7 من أهم أسباب ألم الركبة ، اسباب آلام الركبة موجوع قلبى عيادة الاسرة 1 04-08-2019 10:29 PM
علاج آلام الركبة بزيت الزيتون2018,أسباب آلام الركبة ام يوسف الأعشاب والطب البديل 4 07-24-2018 09:53 AM
علاج خشونة الركبة بالاعشاب الطبيعية،علاج فعال لخشونة الركبة 2018، ساليسيا عيادة الاسرة 1 03-14-2018 04:02 PM


الساعة الآن 12:49 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل