Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
الفوائد الصحية للبطيخ: 6 أسباب وجيهة لتناوله - منتدي عالمك
للنساء فقط

الحمية والرشاقة والرجيم

تجارب و طرق و استفسارات عن الرشاقة وانظمة ووجبات صحية للنحافة والتخسيس,طرق زيادة الوزن,نصائح برامج غذائية للرجيم والنحافة رجيم السعرات الحرارية وطرق غذائية اخري للرجيم,

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=29074
1580 4
09-02-2022
#1  

Icon11568الفوائد الصحية للبطيخ: 6 أسباب وجيهة لتناوله


الفوائد الصحية للبطيخ: 6 أسباب وجيهة لتناوله
دائري ، بلحم وردي ، حلو وغني بالماء ... خمنته ، إنه بطيخ.
تتمتع هذه الفاكهة التي تمثّل موسم الصيف بالعديد من المزايا الغذائية التي يمكن الاستمتاع بها.
بالإضافة إلى الماء والسكر ، يحتوي البطيخ على كل شيء ليقدمه لك.
اكتشف كل فوائد هذه الفاكهة الصيفية.
فاكهة مرطبة ومنخفضة السعرات الحرارية
مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف ، يحتاج الجسم إلى الترطيب ، والذي يمكن أن يوفره عدد لا بأس به من الفواكه والخضروات ، وخاصة البطيخ.

تتكون من 91ظھ ماء ومنخفضة جدًا في السعرات الحرارية (38 كيلو كالوري / 100 جرام) ،
هذه الفاكهة مثالية للترطيب مع الانتباه إلى خطك.
يمكنك تناوله كحلوى أو وجبة خفيفة على شكل عصير أو جرانيت أو في سلطات.
فاكهة كثيفة المغذيات
يعتبر البطيخ من المصادر الطبيعية للفيتامينات والمعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم.

يجدد الجسم ويغذيه بالفيتامينات.
هذه الفاكهة غنية أيضًا بمضادات الأكسدة مثل الليكوبين أو بيتا كاروتين التي تساعد على حماية الخلايا

من الجذور الحرة وبالتالي تمنع ظهور أمراض معينة مثل السرطان.
وخ
إن السيترولين الموجود أساسًا في الجزء الأبيض من قشرة البطيخ

هو أحد مكونات الأحماض الأمينية للأرجينين. ي
عزز الأرجينين حيوية الأوعية الدموية وبالتالي يحسن الدورة الدموية.
لذلك فإن تناول البطيخ مفيد لوظيفة القلب والأوعية الدموية.
الفوائد الصحية للبطيخ: 6 أسباب وجيهة لتناوله
يساعد على محاربة الأوجاع
إذا كنت قد استأنفت الرياضة بعد فترة طويلة من الراحة أو إذا كنت تتبنى تمارين أكثر كثافة ، فاعلم أن الأوجاع ستكون موجودة دائمًا ، لكن لدينا الحل.

أكل البطيخ!
في الواقع ، إن تناول هذه الفاكهة قبل وبعد تمرين مكثف يمكن أن يقلل من آلام الجسم ،
وخاصة بفضل السيترولين.
بالإضافة إلى أنه يوفر لجسمك العناصر الغذائية والترطيب الذي يحتاجه.
فاكهة مدرة للبول بامتياز
يعد البطيخ من الأطعمة المدرة للبول بامتياز ، فهو غني بالماء والبوتاسيوم بمستوى منخفض من الصوديوم.

يساعد على زيادة تدفق البول لتخليص الجسم من السوائل الزائدة دون إجهاد الكلى.
لذلك تعتبر هذه الفاكهة مثالية للأشخاص الذين يعانون من احتباس الماء والسيلوليت.
الفوائد الصحية للبطيخ: 6 أسباب وجيهة لتناوله
يعزز صحة الجلد والشعر
مليء بالماء وغني بالفيتامينات A و C و B6 ومضادات الأكسدة ،

البطيخ هو الفاكهة التي تحتاجها للحصول على بشرة وشعر متألقة وصحية.
في الواقع ، تسمح هذه الفاكهة لبشرتك بالبقاء رطبة ، وتحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين
وتساعد في مكافحة الآثار الضارة للشمس.
بالإضافة إلى تناولها كما هي ، يمكنك استخدام هذه الفاكهة ومنتجاتها المشتقة في روتين العناية ببشرتك.


على سبيل المثال ، يمكنك استخدام عصير البطيخ على بشرتك لشد المسام وتنقية ملمس بشرتك
وعلى شعرك لإضافة لمعان وترطيب الأطراف الجافة.
هناك أيضًا منتجات تعتمد على البطيخ مثل الزيت المستخرج من بذور البطيخ الغنية بالزنك
والفيتامينات ومثالية لجميع أنواع البشرة والشعر.
الفوائد الصحية للبطيخ: 6 أسباب وجيهة لتناوله






التعديل الأخير تم بواسطة ساليسيا ; 09-02-2022 الساعة 07:27 PM

09-28-2022
#2  

افتراضيرد: الفوائد الصحية للبطيخ: 6 أسباب وجيهة لتناوله

شكرا للمعلومات القيمة



اظهار التوقيع
توقيع
tasdid-loans


06-13-2023
#3  

افتراضيرد: الفوائد الصحية للبطيخ: 6 أسباب وجيهة لتناوله

شكرا جدا علي هذه الفوائد



09-07-2023
#4  

افتراضيرد: الفوائد الصحية للبطيخ: 6 أسباب وجيهة لتناوله

شركة تنظيف فلل بالرياض
شركة تنظيف فلل بالرياض توفر للسادة الأفاضل والكرام عملاء الشركة لدينا أفضل الخدمات بأسعار خارج اطار المنافسة نهائيا، حيث أنها تقدم خدمة تنظيف الفلل وكافة المحتويات الخاصة بالتنظيف بأسعار لا مثل لها.

عزيزي العميل تأكد أنك في أيدي أمينة طالما أنك استعنت بالشركة الرائدة والكبيرة بخدمة تنظيف الفلل بمدينة الرياض والتي تعد الأولى في هذا المجال بالمملكة العربية السعودية بالكامل.

لا شك أن الفلل الكبيرة أكثر تعقيدًا من المنازل إلى حد كبير، حيث أن تفاصيلها كثيرة ومتعددة الأعمال، كما أن عدد الغرف بها أكثر من المنازل والنجف والتحف والاكسسوارات بها تعد أكثر بكثير من المنازل.

تنظيف الفلل الجديدة بالرياض 0559099219
دائما الفلل تحتاج إلى تنظيف من نوع خاص وعناية عاليه وفائقة أثناء عملية التنظيف، لذا فإن الشركة توفر لها العمال المدربين والمتمرسين لتنظيف الفلل بالطرق الحديثة ومبتكرة والتقنيات المتطورة.

تنظيف الفلل دائما يحتاج إلى تمرس ودراسة جيدة، حيث أن الفلل غالبًا ما تشتمل من نجف غالية الثمن وتحف مصنع من الكريستال الخالص، بالإضافة إلى الموكيت والسجاد ذو المساحات الكبيرة والتي يحتاج إلى طريقة معينة في تنظيفه.

الفلل ذات مساحات كبيرة تحتاج إلى مجهودات خاصة في تنظيفها لا تقوى عليها الطرق العادية في التنظيف، ولكن استخدام الآلات الحديثة والأجهزة التي تسهل وتسرع من عملية التنظيف إلى حد كبير.

تشتمل الفلل الكثير من الأماكن العالية وشاهقة الارتفاع والتي تحتاج إلى طريقة عمل خاصة في تنظيفها، كما أنها تشتمل على حديقة غناء رائعة تحتاج أيضًا إلى تنظيف ورعاية لكل الأشجار والحدائق.

كما أن الحمامات والمطابخ وما بهما من أجهزة كهربائية غالية يحتاجوا إلى تنظيف بطريقة خاصة تتم بأيدي العمال والفنيين المدربين بافضل مستويات الجودة في التنظيف.

المنظفات والمواد المستخدمة من قبل الشركة تعد من أجود أنواع المنظفات والمطهرات، وأكثرها أمانًا للمفروشات والأغراض مرتفعة الثمن التي توجد بأغلبية الفلل.




شركة تنظيف موكيت بالرياض 0559099219
شركة تنظيف موكيت بالرياض يمكنها عزيزي العميل معنا أن تعيد للسجاد والموكيت الموجود في منزلك بريقه ولمعانه رائعة، وذلك باستخدام أحدث وأرقي الوسائل في عملية التنظيف.

الشركة هدفها الحقيقي دائما هو الوصول بالعميل لأعلى درجات الرضى والأقتناع، وتحقيق الأمان والراحة الكامل له أثناء تنظيف مفروشات منزله.

العمل لدي شركتنا يتم وفقا لمستويات الجودة العالية والتقدم، حيث أنها تعتمد بشكل مستمر في تقديم خدماتها بعمالة فلبينية مدربين لتنظيف الموكيت والسجاد بالطريقة الصحيحة الآمنة.

تنظيف موكيت بالبخار
الشركة والمتخصصين بها في تنظيف الموكيت يعلمون جيدًا الأنواع المختلفة من السجاد والموكيت وكيفية تنظيف كل نوع منهم الي اقصي حد بمنتهى السهولة والأمان الكامل.

المنظفات والملمعات التي تستخدمها الشركة دائما أثناء عملية التنظيف تعد من أجود المنظفات العالمية وأئمنها اطلاقا ، حيث أنها لا تسبب أي تلفيات أو أضرار للموكيت أو السجاد ذو الأثمان الباهظة.

الشركة تعمل دائما على تقديم الأرشاد والنصح لكافة عملائها من أجل حفاظ سلامة الموكيت والأرضيات لمدة طويلة من الزمن، مع الاحتفاظ الكامل بأقصي درجات النظافة طوال الوقت مما يطيل جدا عمر السجاد والموكيت، مع احتفاظه برونقه الرائع إلى حد كبير.

شركة تنظيف الموكيت بالرياض 0559099219
تنظيف الموكيت بالرياض تعد من أرقى وأحدث شركات التنظيف على مستوى المملكة العربية السعودية، حيث أنها من أكثر المتخصصين في هذا مجال التنظيف تحديدًا، وهذا ما وصلت إليه بعد العديد من سنوات الخبرة والعمل والتمرس في مجال تنظيف السجاد والموكيت بـ مدينة الرياض .

ان كنت تحلم عزيزي العميل بأفضل نظافة فائقة ليس لها مثيل، لا عليك سوى الاتصال بنا بشركة تنظيف موكيت وستصلك على الفور أينما كنت بالرياض، وتلبي كافة مطالبك، حيث أنها تقدم خدماتها على مدار الأربع وعشرون ساعة كاملة.

شركة تنظيف سجاد بالرياض
بما أن الوكيت والسجاد وكافة المفروشات علي الأرضيات تعد المظهر الأساسي في أي مكان موجود، لذا فإن الحرص دائما على تنظيفها نظافة فائقة وعالية من أهم الأمور، ومن أجل الحصول على ذلك يجب اللجوء إلى أجدر الشركات الخاصة بالتنظيف التي يمكنها القيام بتلك المهمة على أعلى درجات التميز.

الشركة تحرص على استخدام أجهزة التنظيف بالبخار في تجفيف وتنظيف الموكيت، وذلك من أجل تعقيم وتطهير المفروشات أيضًا، حيث أن تقنية البخار الحديثة أثبتت كفاءة عالية جدًا في تنظيف المفروشات الأرضية.



شركة تنظيف مجالس بالرياض 0559099219
شركة تنظيف مجالس بالرياض تهتم باستخدام المعدات والأدوات ذات القدرة الفائقة والكفاءة العالية على تنظيف المجالس بشكل مستمر ومتميز، حيث أن الغالبية العظمى من المجالس تحتاج إلى عناية خاصة بها أثناء تنظيفها.

المجالس من أكثر الأثاثات المنزلية التي تتعرض دائما للكثير من الأتربة والأوساخ ، خصوصًا عند وجود أطفال صغار جدا بالمنزل، لذا فهي تحتاج لأعلى التقنيات الحديثة في عملية التنظيف.

التنظيف يتم من خلال شركتنا على أيدي أفضل الخبراء المتمرسين والمدربين بـ تنظيف الكنب و المجالس بمدينة الرياض، حيث استخدام تقنية البخار الحديثة التي تتغلغل داخل أنسجة المجالس وتعمل على تنظيفها بعمق شديد.

هناك بعض الشركات والقصور والفلل والفنادق التي تحتاج إلى تنظيف المجالس شديدة الاتساخ بالأتربة، فإن الشركة لدينا خير من يستطيع القيام بتلك المهمة على أكمل وجه وفي أسرع وقت ممكن.

على الرغم من المجهودات الجبارة التي تبذلها شركتنا والعاملين من أجل ارضاء جميع عملائها، إلا أنها تتقدم لهم بأرخص الأسعار والخصومات على الاطلاق، حيث التخفيضات و العروض المتجددة لكافة الأماكن التي تستعين بها من أجل تنظيف مجالسك.

تنظيف مجالس بالبخار
مما لا شك فيه طبعا أن عملية تنظيف المجالس من العمليات الشقو والصعبة، حيث أن هناك بعض الأنواع المختلفة من البقع والدهون صعبة الازالة والتي لا تقوى على التخلص منها ربة المنزل بالطرق العادية والتقلدية.

الشركة تستخدم أجود وأفضل أنواع المنظفات والمطهرات التي بامكانها القضاء على أصعب البقع فيلمح البصر، كما أنها تستخدم الأجهزة المتطورة التي تعمل على شفطالغبار والأتربة دون تلوث المكان المحيط بها.

من أكثر الأماكن في المنزل هي غرفة المجالس، لذا لابد أن تتمتع بنظافة فائقة وعالية الجودة، حيث أن أغلب أفراد الأسرة دائما يقضون فيها معظم الأوقات، التي يرغبون بها في الاسترخاء والراحة .

تستخدم المنظفات والمطهرات الخالية من المواد الكيماوية والتي عند استخدامها , تحدث الكثير من التلفيات والأضرارفي أقمشة الكنب والمجالس، بالإضافة إلى الإضرار بالألوان الزاهية.

يمكن للشركة لدينا بعد اتمام عملية التنظيف أن تقوم بعملية تطهير وتعقيم بشكل جيد لكافة أنواع المجالس المختلفة، وذلك كنوع جيد من التأمين ضد الاصابة بفيروس كورونا المستجد الذي أرعب الناس جميع من في الحياة من أشخاص في السنوات الأخيرة ويجب الحرص دائما كل الحرص من أجل الحماية من خطر الاصابة به.

شركة تنظيف خزانات بالرياض 0559099219
بما أن الكثير من الأبحاث والدراسات العلمية أثبتت أن العديد من الأمراض والأصابات تنتج عن الملوثات الموجودة بترسيبات المياه بأغلب الخزانات المتواجدة على أسطح المباني.

فإن شركة تنظيف خزانات بالرياض تقدم خدماتها الرائعة والمتميزة في تنظيف كافة أنواع الخزانات المختلفة، حيث أن لديها من الأيدي العاملة الدربة والماهرة على تنظيف الخزانات ما يجعلها الرائدة في هذا المجال كثيرا.

لا يقتصر عملنا على تنظيف وغسيل الخزانات فحسب، بل يمتد نشاطها إلى عمل الصيانة الدورية اللازمة لكافة أنواع الخزانات الأرضية والعلوية، فاهمال تصليح تلك المشاكل تؤدي إلى تسريبات مائية خطيرة جدا.

الشركة تمتلك الكثير من الأجهزة والآلات الحديثة التي تتمكن من عمل سحب للمياه الموجودة داخل الخزانات، والعمل على سهولة التخلص من المياه وأعادة ملأها للمرة الثانية دون بذل أي مجهود.

بعد أن تتمكن العمال لدينا من تنظيف الخزانات على أكمل وجه، تقوم باعطاء السادة العملاء جميع الضمانات الكافية التي تضمن لهم خلو المياه الموجودة بالخزانات من أي ملوثات او بكتريا، وأنها صالحة للاستخدام الآدمي.



01-07-2024
#5  

افتراضيرد: الفوائد الصحية للبطيخ: 6 أسباب وجيهة لتناوله






الكلمات الدلالية (Tags)
فوائد البطيخ للمتزوجين, فوائد البطيخ للمعده والقولون, فوائد البطيخ للتخسيس, فوائد البطيخ للبشرة, فوائد البطيخ للخصوبة, فوائد البطيخ لمرضى السكر, فوائد البطيخ للنساء, فوائد البطيخ للقولون

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
6 أسباب وجيهة لعدم التخلص من قشر الأفوكادو آنسة قهوة ☕ الأعشاب والطب البديل 0 04-07-2022 02:44 AM
الفوائد الصحية لبيكنج صودا والمخاطر المحتملة آنسة قهوة ☕ الأعشاب والطب البديل 0 09-08-2021 01:35 AM
الصيام المتقطع: 4 أسباب وجيهة للبدء آنسة قهوة ☕ التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن 0 07-27-2021 09:30 PM
الأطعمة والمشروبات المخمرة: كنز دفين من الفوائد الصحية آنسة قهوة ☕ أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة 0 07-23-2021 05:25 PM
القراءة: 5 أسباب وجيهة للقراءة كل يوم آنسة قهوة ☕ قاعدة ستات عامة 0 05-29-2021 06:51 PM


الساعة الآن 04:28 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل